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上篇 实用高效的学习记忆法3

一、精心阅读记忆效果突出3

1．阅读要有目的性3

2．阅读要掌握方法5

3．制订阅读的整体策略10

二、分段记忆效果更佳16

1．方法简介17

2．实例演示18

三、整体阅读记忆秘诀32

1．浏览33

2．抄标题34

3．制订目标37

4．阅读38

5．评估40

四、课堂记忆“五到”是关键41

1．耳到41

2．眼到42

3．口到44

4．手到45

5．心到46

五、掌握遗忘规律记忆也不难47

1．遗忘实验47

2．遗忘规律48

3．学会遗忘50

4．心情好记忆快52

5．如何调节心理状态54

六、利用生物节律记忆效率高55

1．如何利用生物节律提高学习效率56

2．怎样利用生物节律提高考试成绩60

七、掌握规律记忆其实也简单61

1．记忆要先从容易的地方开始62

2．理解的知识最容易记忆62

八、不可忽视借助笔尖记忆65

1．笔记有助于学习记忆66

2．怎样做课堂笔记68

3．借助笔头记忆的技巧72

九、提高记忆力的10个“魔法”75

1．联想记忆法75

2．谐音记忆法81

3．数字特征记忆法85

4．口诀记忆法87

5．归类记忆法91

6．化简记忆法94

7．串联记忆法96

8．重复记忆法99

9．强化记忆法102

10．提纲记忆法104

十、创造有利记忆的因素107

1．科学用脑107

2．选择恰当的时间108

3．排除杂念109

4．改善学习记忆环境110

5．调整出最佳状态112

6．健脑操能增强记忆112

7．增强记忆力的食品113

中篇 复习应试宝典119

一、复习中的5大记忆法则119

1．协同复习法则120

2．尝试回忆复习法则122

3．自我测试复习法则124

4．最佳时间选择法则125

5．个性化窍门选择法则127

二、链式快速记忆法在复习中的运用128

1．链式快速记忆法的方法步骤128

2．复习中掌握链式记忆的原理和特点132

3．复习中运用链式记忆应注意的问题135

三、事半功倍的复习法则135

1．程序学习法136

2．高效复习法143

3．其他复习法集锦146

四、考试中的恢复记忆法153

1．考前如何保持记忆功能153

2．考前如何复习记忆155

3．临场恢复记忆法156

4．借用尝试回忆法160

5．利用其他试题信息160

五、故意搞错可以纠正记忆162

1．利用错误纠正错误162

2．对答错的问题记得最清楚163

六、复习要由量式记忆转化为质式记忆165

1．两种记忆法165

2．两种记忆法的区别166

3．转变的两大记忆突破口167

七、左右脑十字交叉学习记忆法171

1．左右脑记忆功能的区别171

2．左右脑十字交叉记忆法172

八、超比例筛式循环复习记忆法174

1．循环记忆法174

2．超比例筛式循环记忆法176

九、各科增分复习记忆宝典179

1．语文增分复习法180

2．数学增分复习法186

3．英语增分复习法194

4．物理增分复习法198

5．化学增分复习法201

6．生物增分复习法205

7．政治增分复习法209

8．历史增分复习法213

9．地理增分复习法225

十、如何通过记忆法使高考增分227

1．系统复习227

2．强化记忆突击弱项229

下篇 超强记忆的训练与培养23

一、怎样训练超级思维力23

1．拓宽有利于思维创造的知识面234

2．养成独立思考的习惯235

3．学会逻辑思维方法236

二、如何突破思维定势236

1．书本知识并非永恒真理237

2．不过分依赖经验238

3．不盲目迷信学术权威239

4．暂时搁置问题239

5．重视思维训练240

三、强化形象思维能力240

1．训练右脑242

2．善于模拟想象245

四、定期激发头脑风暴246

1．发散思维246

2．头脑风暴法247

五、多练习逆向思维248

1．练习换位思考249

2．练习颠倒条件思考249

3．练习颠倒结果思考250

六、借助其他要素倍增记忆252

1．借助编码252

2．记住提纲253

3．快速记要点253

七、跳出单向思维的窠臼254

1．突破平面思维定势255

2．变单向思维为多向思维256

八、数字记忆的训练与培养256

1．数字的形象物选取256

2．记忆数字的主要方法259

3．数字记忆训练260

九、联想记忆的训练与培养261

十、学习记忆法在高考语文复习中的应用264

1．高考语文复习要解决20个经典问题264

2．强化语文基础知识训练274

3．熟记高考文言文阅读解题四步法276

4．巧记语文知识279

十一、学习记忆法在高考数学复习中的应用282

1．吃透课本温故知新282

2．梳理数学的知识、题型及思维方法283

3．高考数学第一轮复习要讲究策略284

4．训练基本的数学思维能力286

5．高考数学复习技巧287

6．高三数学复习要注意方法与技巧290

7．高考冲刺阶段提高数学复习效率294

十二、学习记忆法在高考英语复习中的应用297

1．用科学方法备考英语297

2．高考英语复习技巧310

3．记忆词汇是基础312

4．强化训练提高记忆效率315

十三、学习记忆法在高考物理复习中的应用317

1．归纳要点提高解题能力317

2．高考物理复习的二十字要诀318

3．高考物理复习要训练三个能力324

4．深入理解《考试说明》中对于能力的要求327

5．高考物理复习及练习要诀329

6．物理复习的六个窍门331

十四、学习记忆法在高考化学复习中的应用332

1．攻克高考化学五大难题332

2．高考化学热点知识复习思路334

3．高考化学复习四点建议338

4．考前复习的四点要求340

5．高考化学知识的高效记忆法341

十五、学习记忆法在高考生物复习中的应用344

1．梳理知识提升应考能力344

2．提升三种能力346

3．复习要注重概念与能力提升350

4．冲刺阶段要加强记忆基础知识351

5．区分相似概念353

6．避免十个误区355

7．生物解题典型错误分析357

8．用记忆法熟记知识要点359

十六、记忆法在高考政治复习中的应用362

1．高考政治复习要掌握备考方法362

2．高考政治复习如何记忆知识点364

3．把握热点梳理主干知识367

4．复习中要注重理解基础知识368

5．高考政治复习冲刺阶段指导370

6．临考一搏赢在技巧372

7．破译高考政治图表374

8．高考政治易犯错误分析379

十七、学习记忆法在高考历史复习中的应用380

1．高考历史复习三要素380

2．高考历史复习要突出“四性”382

3．高考历史复习专题训练方法384

4．冲刺阶段历史科复习技巧386

5．比较学习法在高考历史复习中的运用389

6．串联记忆法在历史学习中的应用391

7．高考历史学习记忆十法394

十八、学习记忆法在高考地理复习中的应用397

1．高考地理复习思路及方法397

2．用“拉网”、“方框”复习法400

3．知识重组综合复习策略401

4．提高关键在于培养思维素质403

5．走出地理备考六大误区406

6．高中地理常用公式大盘点411