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第一章　认识职业自我1

知识目标1

能力目标1

第一节　职业自我的含义及作用1

第二节　职业自我认知的内容4

第三节　职业自我认知的规律11

第四节　职业自我认知的策略与方法14

第五节　职业自我认知中常见的心理障碍与调适17

本章小结19

核心概念20

思考与练习20

第二章　学会职业心理测评21

知识目标21

能力目标21

第一节　职业心理测评的原理与方法21

第二节　职业心理测评的内容与工具28

第三节　职业心理测评应用案例——霍兰德职业兴趣测验39

本章小结49

核心概念49

思考与练习49

第三章　做好学业规划50

知识目标50

能力目标50

第一节　学业规划概述50

第二节　学业规划的策略和方法52

第三节　学习项目的选择与时间管理57

第四节　学习环境与信息资源的利用62

第五节　学业中的常见心理障碍与自我调适65

本章小结72

核心概念72

思考与练习73

第四章　了解职业世界74

知识目标74

能力目标74

第一节　职业的结构和分类74

第二节　职业发展趋势与职业声望分析77

第三节　几种常见职业对人才素质的要求80

本章小结83

核心概念83

思考与练习83

第五章　了解行业与用人单位84

知识目标84

能力目标84

第一节　了解行业的意义、内容及方法84

第二节　用人单位的含义与种类87

第三节　单位聘用人的特点与职业生涯发展90

第四节　了解用人单位的内容、方法和途径95

本章小结99

核心概念100

思考与练习100

第六章　规划职业生涯101

知识目标101

能力目标101

第一节　职业生涯规划的含义、作用与类型101

第二节　职业生涯规划的原则与方法105

第三节　职业生涯规划的主要步骤109

第四节　职业生涯规划案例剖析114

本章小结119

核心概念120

思考与练习120

第七章　掌握就业常识与规章122

知识目标122

能力目标122

第一节　大学毕业生就业程序122

第二节　大学毕业生就业途径与方式125

第三节　求职就业中的自我保护129

第四节　大学毕业生就业政策解读133

第五节　毕业环节遗留问题的处理135

本章小结137

核心概念137

思考与练习137

第八章　精通谋职策略与技巧140

知识目标140

能力目标140

第一节　就业信息的搜集与运用140

第二节　谋职资料的准备144

第三节　面试的策略和技巧151

第四节　求职择业中常见的心理障碍及自我调适159

本章小结163

核心概念164

思考与练习164

第九章　练就创业本领——创业知识的准备165

知识目标165

能力目标165

第一节　大学毕业生创业的基本知识165

第二节 自我创业的方法与途径174

第三节　如何编制创业方案180

本章小结186

核心概念186

思考与练习186

第十章　练就创业本领——创业心智技能的准备187

知识目标187

能力目标187

第一节　自我创业的心理准备187

第二节　创业能力的要素与培养191

第三节　创业素质的评估196

本章小结207

核心概念207

思考与练习207

第十一章　从适应社会到成就事业208

知识目标208

能力目标208

第一节　角色转换与适应208

第二节　顺利度过适应期210

第三节　立足岗位走向成功215

第四节　常见职业心理障碍与自我调适218

本章小结222

核心概念222

思考与练习222

主要参考文献223