静能量 让浮躁的心沉下来2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 净心素雅，不污不垢3

随时保持内心的清醒3

认清自己，为梦想而努力6

寻找适合自己的那扇门8

吹开浮尘，看透人生12

不完美是生命的常态15

别让忧郁的链条绑住你的心灵18

靠自己的勇敢证明自己21

嫉妒是住在心里的恶魔24

第二章 排开世俗，清雅散淡31

好的心境决定好的生活31

把今天过好就是快乐34

内心平和才会拥有自己的幸福37

给予别人，成全自己40

独处，留给自己一片安宁的晴空43

让内心的浮尘随风而去44

自我，才是今生最大的财富48

第三章 心定如山，波澜不惊53

谋定而后动53

在努力中等待时机56

不能真淡定，不妨装淡定59

盛怒之时，学着让心静下来62

避免冲突，克制与忍耐是最好的方法65

不良情绪要克制，而不是发泄67

烦恼都是自己给自己找的71

面对侮辱，最好的办法是沉默73

机会总出现在难熬的日子里76

百忍能成钢79

懂得低头，才会畅通无阻83

第四章 浮华尘世，漫漫简行89

简单是一种美好89

调整节奏，放飞心情93

用简单的眼光看复杂的世界95

放慢步调，享受美丽的世界99

简单生活，让心灵得到净化102

相信自己是独一无二的105

保持一份孩童似的简单107

第五章 沉淀内心，让心安宁113

卸下包袱，轻装上阵113

当下最优哉116

让压力成为生命的垫脚石119

不为无谓的小事而忧虑122

保持平常心，做个自在人125

远离冲动，心才会静下来128

看淡一些，才能做到真正的从容131

过分担心并不是好事134

第六章 心宽路宽，行云流水141

容不下，就谈不上拥有141

心灵豁达了，自然就平和了143

宽容别人，包容自己146

心胸宽阔，万物不介于怀149

得饶人处且饶人151

把心放宽，才能平复怒火155

以宽容的眼光看待别人的错误158

第七章 得不狂喜，失不苦忧165

不要因为失去而哭泣165

不事张扬，你才能走得更远168

放下得失不计较171

计较的越少，得到的越多174

福祸相依，淡然面对177

放弃也是一种智慧180

取舍时静下心来183

即使失意，也要微笑面对186

人生之苦来源于放不下190

把自己放低，才能吸纳更多192

拥有太多是一种负累195

即使失去，也无所畏惧198

第八章 淡然处世，无欲无求203

凡事适可而止，才能把握住方向203

贪欲能够吞噬光明206

远离贪欲这只拦路虎209

欲望越小，幸福感就越高213

只有心灵满足，才不被世界遗弃216

给欲望一个底线218

什么都想要，最终什么都得不到221

一切痛苦，皆因追求太多224

第九章 看淡名利，享受宁静231

平平淡淡也是美231

重情淡利，才不会孤独235

君子爱财，取之有道238

名利只是“虚头彩”241

心静如水，淡泊从容245

放下架子，保留欣赏与尊重248

舍小利而成大我251