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第一章 图解足部反射区2

足底反射区2

足背反射区3

足内、外侧反射区4

足部骨骼名称图11

第二章 解密足部反射区14

六大基本反射区14

肾上腺反射区14

腹腔神经丛反射区16

肾反射区18

尿道（阴道或阴茎）反射区20

输尿管反射区22

膀胱反射区24

足底反射区26

大脑反射区26

垂体反射区28

小脑、脑干反射区30

三叉神经反射区32

颈项反射区34

额窦反射区36

耳反射区38

眼反射区40

斜方肌反射区42

肺、支气管反射区44

心反射区46

甲状腺反射区48

胃反射区50

胰腺反射区52

脾反射区54

十二指肠反射区56

小肠反射区58

降结肠反射区60

乙状结肠和直肠反射区62

横结肠反射区64

升结肠反射区66

肛门反射区68

肝反射区70

胆囊反射区72

盲肠和阑尾反射区74

回盲瓣反射区76

生殖腺反射区78

鼻反射区80

足内侧反射区82

颈椎反射区82

甲状旁腺反射区84

胸椎反射区86

腰椎反射区88

骶椎反射区90

子宫或前列腺反射区92

内髋关节反射区94

内侧尾骨反射区96

内侧坐骨神经反射区98

足外侧反射区100

肩关节反射区100

肘关节反射区102

手臂反射区104

膝关节反射区106

下腹部反射区108

生殖腺反射区110

外髋关节反射区112

外侧尾骨反射区114

外侧坐骨神经反射区116

足背部反射区118

上颌反射区118

咽喉反射区120

气管和食管反射区122

下颌反射区124

胸部淋巴结反射区126

内耳迷路反射区128

扁桃体反射区130

肩胛骨反射区132

膈反射区134

上、下身淋巴结反射区136

胸部反射区138

肋骨反射区140

腹股沟反射区142

第三章 三分钟足疗养生144

三分钟疏理你的呼吸系统144

急性上呼吸道感染144

慢性咽炎145

支气管炎146

三分钟疏理你的循环系统147

高血压病147

中风148

高脂血症149

三分钟疏理你的消化系统150

慢性胃炎150

消化性溃疡151

便秘152

三分钟疏理你的生殖系统153

痛经153

更年期综合征154

前列腺肥大155

三分钟疏理你的代谢系统156

糖尿病156

甲状腺功能亢进症157

慢性肾炎158

三分钟疏理你的神经系统159

失眠159

眩晕症160

神经衰弱161

精神萎靡162

三分钟疏理你的运动系统163

颈椎病163

腰肌劳损164

肩周炎165

三分钟美容美体166

肥胖166

黄褐斑167

容颜不佳168

第四章 望足诊病170

从足色判断疾病170

趾甲170

足底170

？趾171

足部171

从足形判断疾病172

正常足形172

非正常足形172

从足外形判断疾病174

从趾甲外形判断疾病174

从足趾外形判断疾病175

从足弓外形判断疾病176

从足姿判断疾病177

健康足姿177

非健康足姿178

从疼痛判断疾病179

疼痛归类179

反射区疼痛的判断180

从手感判断疾病181

第五章 图解手部反射区及穴位184

手掌反射区184

手背反射区185

手背侧穴位191

第2掌骨桡侧全息穴位192

第5掌骨尺侧全息穴位193

手部及前臂正面穴位194

手部骨骼构造195

第六章 解密手部反射区及穴位198

手部64个反射区198

大脑（头部）198

额窦199

小脑、脑干199

垂体199

三叉神经200

眼200

耳201

内耳迷路201

鼻203

喉、气管203

舌、口腔203

扁桃体203

上、下颌205

颈项205

斜方肌205

胸、乳房205

肺、支气管206

心207

膈207

甲状旁腺207

头颈淋巴结208

膀胱208

肝209

胆囊209

上身淋巴结211

下身淋巴结211

胸腺淋巴结211

甲状腺211

肾212

肾上腺213

输尿管213

腹腔神经丛213

生殖腺（卵巢、睾丸）215

前列腺、子宫、阴道、尿道215

食管、气管215

腹股沟215

胃216

胰腺216

十二指肠217

小肠217

盲肠、阑尾218

回盲瓣218

大肠219

升结肠219

横结肠221

降结肠221

乙状结肠221

肛管、肛门221

直肠、肛门223

颈椎223

胸椎223

腰椎223

肋骨225

肩关节225

骶椎225

尾骨225

肘关节227

髋关节227

膝关节227

颈肩区227

胸腔呼吸器官区229

胃脾大肠区229

血压区229

脾229

手部腧穴230

列缺230

经渠230

太渊230

鱼际230

少商231

内关231

大陵231

神门231

中冲232

少府232

劳宫232

少冲232

商阳233

二间233

三间233

阳溪233

合谷235

关冲235

液门235

中渚235

阳池236

后溪236

腕骨236

前谷236

外关236

阳谷237

养老237

少泽237

手针穴238

胃肠点239

急救点239

定惊点239

喘点240

肾点240

足跟点240

疟疾点241

扁桃体点241

脾点242

小肠点242

大肠点242

三焦点243

心点243

肝点243

咽喉点244

哮喘新穴244

腓肠点244

命门点245

踝点246

胸点247

间鱼247

颈中247

再创248

牙痛点248

腹泻点248

后合谷249

息喘249

胸骨249

后头点250

耳点251

前头点251

眼点251

腰肌点252

头顶点252

偏扶点253

腹上253

肩点253

胞门254

止血点254

偏头点254

会阴点255

坐骨神经点255

脊柱点256

升压点256

肺点256

第七章 三分钟手疗养生258

三分钟疏理你的呼吸系统258

提高呼吸质量258

改变呼吸状况259

驱除肺内垃圾260

三分钟疏理你的循环系统261

提高心脏搏动质量261

舒缓心脏紧张262

增强心脏功能263

三分钟疏理你的消化系统264

安抚你的胃264

增强胃的消化力265

清凉胃脘266

增强食欲267

三分钟疏理你的排泄系统268

排除体内的毒素268

改变排泄状况269

疏通你的排泄管270

三分钟疏理你的代谢系统271

强化你的肝271

三分钟调养疾病与缓解不适272

高血压病272

糖尿病273

高脂血症274

失眠275

头痛276

颈椎病277

肩周炎278

腰痛279

月经不调280

痛经281

更年期综合征282

不孕283

妊娠呕吐284

前列腺炎285

早泄286

阳痿287

三分钟美容美体288

减肥288

嫩肤289

美发290

祛斑291

除痘292

第八章 望手诊病294

观手指294

指形辨认294

手指异变辨症295

观手掌296

手掌的形态296

手掌的颜色296

观指甲299

指甲的结构形态299

指甲诊病方法300

疾病符号的分布及其意义301