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第一篇 笑对人生健康长寿1

第二篇 论文与验方3

一、强精丹与和乐丹的临床机理及实验研究3

二、强精丹与和乐丹治疗机理的探讨13

三、中药强体康预防感冒体会16

四、针刺治疗乳汁不足20

五、阳痿和早泄的十种性心理障碍21

六、强精丹与和乐丹的临床应用及实验研究29

七、关于“肾前康”的研制报告31

八、“肾前康”治疗前列腺炎及非感染性前列腺郁积肥大和泌尿系感染200例的临床报告33

九、自拟肾前康饮治疗前列腺炎及泌尿系感染158例39

十、妇女康简介42

十一、药物对阴茎勃起不能的影响43

十二、脑心肾三管齐下辨证论治男女性功能障碍和不育（孕）46

十三、中西医结合 脑心肾并重对强精丹、和乐丹的临床研究与实验探讨52

十四、女性应慎服龟灵集和延生护宝液等补肾壮阳药74

十五、土荣华有效验方76

第三篇 患者赠予二十多面锦旗与条幅的由来85

第四篇 健康长寿度百岁117

一、健康男人八年，女人七年，有一变化117

二、自创益脑强体延寿功137

三、补肾锻炼之法142

四、运动缓解慢性腰痛七法147

五、春天养生八大禁忌157

六、坐卧立行春季巧养生160

七、人体器官不断缩小和更新161

八、按季护肤应分年龄段呵护170

九、减肥降脂降压保健功172

十、补气养血羊肉是最好的健脾生血补肾食物178

十一、高血压穴位按摩自我疗法183

十二、绿色生活，轻松减肥184

十三、男人五大性隐忧191

十四、强肾保健法194

十五、性生活的保健196

十六、人生不必计较如下事213

十七、激活大脑的十种方法216

十八、不吃早饭易得6种病217

十九、吃得好不如吃得巧219

二十、管好嘴就能防住癌221

二十一、食物是最好的药物222

二十二、多吃玉米护血管 半年检查骨密度225

二十三、食五谷 养五脏226

二十四、芹菜、大蒜让你睡不好227

二十五、教你几招防病方法228

二十六、老人养生重视“四梢”231

二十七、减压、防病、不抑郁、经济稳定、寿命延长232

二十八、中老年人须防颈椎病233

二十九、浅谈性与生育保健237

三十、中年男女应知的性事264

三十一、性爱是最好的保养品267

三十二、从饮食到运动 从身体到心灵269

三十三、家庭幸福、夫妻恩爱、白头到老需处好如下三十种关系271

三十四、二三十岁性欲巅峰期 四五十岁夫妻最和谐275

三十五、中年人的十大好处277

三十六、十种最佳的燃脂运动279

三十七、调好内分泌女人老得慢281

三十八、月经不调6个月 食疗方养血调经282

三十九、孕前做好如下准备284

四十、怀孕注意事项285

四十一、一怀孕就要护乳房287

四十二、教你30天帮你们找回甜蜜289

四十三、教你30天改善夫妻关系291

四十四、可降血糖的物品294

四十五、血糖高全身血管都受伤，糖尿病相当于心血管病298

四十六、男人千万不能乱补肾301

四十七、生活习惯能抗癌302

第五篇 中西医结合主任医师土荣华博士简介304