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徒步篇1

目录1

关于徒步4

必备技能4

必备装备5

特别提示7

穿越香格里拉走廊9

在最美的地方画个圈10

徒步线路11

适宜季节11

徒步时间11

地理气候11

人文历史11

地图目录12

穿越香格里拉走廊路线示意图　12

徒步攻略20

作者手记21

徒步打古冰川23

碧色苍茫26

徒步路线27

徒步时间27

地理气候27

人文历史27

徒步攻略27

适宜季节27

徒步达古冰川路线示意图28

作者手记30

实用信息32

徒步咯纳斯河谷33

在童话世界中行走36

徒步线路37

适宜季节37

徒步时间37

地理气候37

人文历史37

徒步喀纳斯河谷路线示意图38

徒步攻略38

作者手记41

实用信息42

梅里雪山大外转43

七百年朝圣路46

徒步线路47

人文历史47

地理气候47

徒步时间47

适宜季节47

徒步攻略48

梅里雪山大外转路线示意图48

作者手记56

实用信息57

登山篇59

必备技能62

关于登山62

必备装备63

特别提示63

攀登启孜峰65

圆梦的地方66

登山路线67

适宜季节67

登山时间67

地理气候67

人文历史67

雀儿山登山路线示意图68

登山攻略68

作者手记72

实用信息73

攀登玉珠峰75

甜美与危险78

登山时间79

登山攻略79

地理气候79

登山路线79

人文历史79

适宜季节79

玉珠峰登山路线示意图80

作者手记85

实用信息86

攀登雀儿峰87

与鹰为伴90

登山时间91

人文历史91

地理气候91

适宜季节91

登山路线91

启孜峰登山路线示意图92

登山攻略92

实用信息98

作者手记98

攀登格拉丹东101

长江源神峰104

登山时间105

登山路线105

适宜季节105

地理气候105

人文历史105

登山攻略106

格拉丹东进山路线示意图106

作者手记110

实用信息111

登山滑雪篇113

关于登山滑雪116

必备技能116

必备装备116

特别提示118

慕士塔格峰登山滑雪121

世界最高的天然雪场122

登山滑雪路线123

适宜季节123

所需时间123

地理气候123

人文历史123

四姑娘山地区进山路线示意图　124

登山滑雪攻略124

作者手记128

实用信息129

四姑娘山登山滑雪131

东方阿尔卑斯134

人文历史135

地理气候135

所需时间135

适宜季节135

登山滑雪路线135

登山滑雪攻略136

慕士塔格峰攀登路线示意图136

作者手记137

实用信息138

攀岩篇141

关于攀岩144

必备技能144

必备装备147

特别提示148

阳朔攀岩151

攀岩者的天堂152

人文历史153

地理气候153

所需时间153

适宜季节153

攀岩线路153

攀岩攻略154

阳朔攀岩场分布示意图156

作者手记159

实用信息160

昆明攀岩163

狂热创造奇迹166

地理气候167

攀岩线路167

适宜季节167

所需时间167

人文历史167

攀岩攻略168

昆明攀岩场分布示意图171

作者手记173

实用信息174

拉萨攀岩177

高原上的攀岩场180

攀岩线路181

适宜季节181

人文历史181

地理气候181

攀岩攻略182

拉萨色拉寺攀岩场路线示意图　182

作者手记184

实用信息185

汽车越野篇187

必备技能190

关于汽车越野190

必备装备194

特别提示195

新藏线越野197

风光在险途198

越野时间199

人文历史199

地理气候199

适宜季节199

越野路线199

越野攻略200

新藏线行车路线示意图200

作者手记205

实用信息206

黔东南越野游207

写意游走210

人文历史211

越野时间211

适宜季节211

越野路线211

越野攻略211

地理气候211

黔东南线行车路线示意图212

作者手记216

实用信息217

骑行篇219

必备技能222

关于自行车骑行222

必备装备223

特别提示224

青藏线骑行225

天路历程226

骑行时间227

骑行攻略227

骑行路线227

适宜季节227

人文历史227

地理气候227

川藏线骑行路线示意图228

作者手记245

实用信息246

川藏线骑行247

高原江南行250

骑行路线250

适宜季节250

人文历史250

骑行时间250

地理气候250

骑行攻略252

青藏线骑行路线示意图254

作者手记262

实用信息264

溯溪篇265

关于溯溪268

必备技能269

必备装备270

冷水河峡谷溯行271

特别提示271

行在山水间272

溯溪攻略273

人文历史273

地理气候273

溯溪时间273

适宜季节273

溯溪路线273

冷水河峡谷溯溪路线示意图　274

作者手记276

实用信息278

漂流篇280

必备技能282

关于漂流282

必备装备284

特别提示285

金沙江漂流287

万里长江第一漂288

漂流路线289

适宜季节289

漂流时间289

地理气候289

漂流攻略290

金沙江攀枝花段漂流路线示意图　290

人文历史290

作者手记294

实用信息295

滴水河山地漂流297

河流活着300

适宜季节301

漂流路线301

漂流时间301

地理气候301

人文历史301

滴水河漂流路线示意图302

漂流攻略302

作者手记304

实用信息306

探洞篇307

必备技能310

关于探洞310

必备装备311

特别提示312

广西大石围探洞313

天坑博物馆314

人文历史315

探洞时间315

适宜季节315

探洞路线315

地理气候315

探洞攻略316

乐业地下河剖面示意图316

大石围天坑剖面示意图318

作者手记320

实用信息321

天峨消水洞探洞323

无名洞的吸引力326

探洞路线327

适宜季节327

人文历史327

地理气候327

探洞时问327

天峨消水洞剖面示意图328

探洞攻略328

作者手记330

实用信息332

滑翔伞篇333

必备技能336

关于滑翔伞运动336

必备装备338

特别提示339

兰州滑翔341

适宜季节342

滑翔攻略343

人文历史343

地理气候343

所需时间343

兰州滑翔场分布示意图344

作者手记345

实用信息346

广西滑翔347

南国滑翔胜地350

滑翔攻略351

人文历史351

地理气候351

所需时间351

适宜季节351

滑翔路线351

广西滑翔场分布示意图352

作者手记355

实用信息356

附录357

我们的团队359

兵马未动保险先行360

国际青年旅舍362

我们的经销商363