青年六大心理障碍 孤独、自卑、依赖、焦虑、抑郁、嫉妒2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 孤独1

1. 孤独写意2

改革之难2

开放之险4

创业的艰辛7

柴米油盐亦孤独10

2. 孤独：人生的“宿命”15

地球是孤独的15

人生的孤独16

3. 个性与孤独21

个性是独特的“这一个”21

个性总是伴随着孤独23

孤独·孤单·孤僻26

强者的品格30

4. 积极型孤独的魅力30

毛泽东：在孤独中创造历史35

在孤独中塑造自己38

5. 超越孤独40

必须超越40

可以超越43

第二章 自卑48

1. 自卑素描49

直露的自卑49

泪水涟涟如是说54

自负深处是自卑57

2. 自卑“文化场”60

女性顶起了半边天吗？61

双重人格64

民族的自卑67

“种子”70

3. 自卑寻根70

“气候”72

“土壤”73

4. 自卑三点论78

自卑是一种自我保护心理78

自卑会销蚀斗志81

自卑会促使成功85

5. 不卑不亢，勇敢自信87

勇敢--成功和幸福的起点88

自信--获得成功和幸福的宝刀91

第三章 依赖94

1. 依赖速写95

断乳之难95

爱的畸变97

毁誉交加莫奈何102

“大锅饭”效应104

2. 从依赖到自主106

依赖与自主106

人生路上的三大转折110

风景这边独好113

3. 依赖溯源116

徘徊于自主和依赖之间117

身世不利118

“乖孩子”效应与望子成龙120

耽于幻想123

作茧自缚126

4. 依赖两面观127

依赖是脐带128

依赖是绳索132

5. 弘扬大丈夫人格136

“我就是我”137

败而不馁141

自作主宰143

第四章 焦虑146

1. 焦虑万状147

地位的担心148

“丢脸”的杞忧153

失败的恐惧158

情爱的熬煎160

2. 缘何而来166

利益冲突167

心理分化169

空虎172

3. 负效应172

过分的内在紧张感173

有害的情绪177

4. “一张一弛，文武之道”184

“认识你自己”185

笑迎厄运186

“找医生去”187

内松外紧189

荣辱不惊191

第五章 抑郁194

1. 抑郁定位195

广泛的负情绪195

特殊的正常情绪200

抑郁症是病态203

2. 成因探索206

生理变化206

人生转折208

成败得失之后211

3. 利弊分析216

增长生存智慧216

促人自省和成熟219

催人毁灭221

4. 正视与超越224

多变的彩虹224

得失之间227

主宰生活230

第六章 嫉妒232

1. 一种通病233

嫉妒是一种病233

“心病”扩散为“行为病”237

通病之状240

情笃生嫉244

2. 情生嫉，才招妨244

才高招妨249

夹缝中的困境254

3. “吃醋”的恶魔256

影响身心健康257

妨碍人才成长259

4. 与其嫉妒，莫如自强261

瓦解内聚力与竞争力262

“条条道路通罗马”264

以审美的眼光欣赏强者267

拼搏，变弱为强269

5. 保护竞争，防治嫉妒272

以法律的尊严自卫272

优化并强化舆论导向273

鼓励创新275