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第1篇　孕前准备篇3

第一章　孕前须知3

1．孕前心理准备3

2．婚前检查的好处4

3．婚前检查什么5

4．哪些情况不能结婚或应暂缓结婚6

5．认识生殖器7

6．怀孕是一个什么样的过程9

7．孕前必不可少的几项检查12

第二章　怎样优生13

1．什么是“优生”13

2．优生准备与禁忌14

3．女子性高潮有益优生16

4．准爸爸优生原则16

5．最佳生育年龄17

6．最佳生育季节18

7．如何推算“易孕期”20

第三章　遗传的影响22

1．容貌与遗传的关系22

2．身高与遗传的关系22

3．智力高低与遗传的关系23

4．哪些人有生出遗传病后代的风险24

第四章　生男生女的秘密26

1．决定孩子性别的秘密26

2．决定生男生女的因素27

3．可通过饮食增加生男或生女的可能性28

4．高温容易创造男宝宝29

5．孕妇职业可能影响孩子性别30

第2篇　妊娠篇33

第一章　确诊怀孕33

1．怀孕的一些征兆33

2．如何确诊怀孕34

3．如何推算预产期35

第二章　孕期检查36

1．孕妇不能忽视产前检查36

2．孕期应做哪些化验检查37

3．盆腔检查38

4．孕期B超检查的作用与次数38

第三章　孕期饮食保健40

1．孕早期的营养原则40

2．孕中期的营养原则41

3．孕晚期的营养原则42

4．孕期慎用补品43

5．孕妇该怎样吃蔬菜水果44

6．孕妇慎饮可乐45

7．孕妇科学吃酸有利于胎儿健康46

8．柚子：孕妈妈夏季凉补最佳水果46

第四章　妊娠期常见问题及处理46

1．孕妇衣着有讲究48

2．孕妇站坐讲姿势49

3．孕妇睡姿有讲究50

4．孕妇洗澡最新提示51

5．怀孕后禁用哪些化妆品52

6．孕妇瘙痒不可小视53

7．抗早孕反应的三大策略54

8．孕妇不宜戴隐形眼镜54

9．孕妇切勿盲目减肥55

10．特殊身材孕妇的保健55

11．准妈妈的九大反常现象57

12．准妈妈出行时的安全护理60

13．怀孕时要避免电磁辐射62

14．孕妇忌接受噪声65

15．孕期不宜过度静养66

16．孕妇忌不晒太阳66

17．丈夫能为怀孕的妻子做些什么68

18．孕妇居室不宜摆放花草70

19．孕妇忌养宠物9

第五章　孕期的疾病与防治71

1．妊娠合并流感71

2．妊娠合并贫血72

3．妊娠高血压疾病74

4．妊娠合并糖尿病75

5．妊娠期泌尿系统感染78

6．妊娠水肿79

7．妊娠剧吐80

8．孕期便秘和痔疮81

9．孕期的口腔疾病83

第六章　孕期用药常识85

1．对胎儿有害的药物85

2．孕妇忌服的一些中药86

3．孕妇能接受免疫预防注射吗87

4．怀孕后用错了药怎么补救87

第七章　孕期的运动保健89

1．孕期运动的意义89

2．孕期运动应注意的问题90

3．孕期运动91

第八章　孕期性生活94

1．了解孕期的性心理94

2．孕期性生活应注意的问题95

3．性生活会对胎儿有影响吗97

4．孕期亲密宜用安全套99

第九章　十月怀胎的孕育过程100

1．0～4周胎儿的变化100

2．0～4周母体的变化100

3．5～8周胎儿的变化101

4．5～8周母体的变化102

5．9～12周胎儿的变化104

6．9～12周母体的变化105

7．13～16周胎儿的变化106

8．13～16周母体的变化107

9．17～20周胎儿的变化107

10．17～20周母体的变化108

11．21～24周胎儿的变化108

12．21～24周母体的变化109

13．25～28周胎儿的变化110

14．25～28周母体的变化111

15．29～32周胎儿的变化112

16．29～32周母体的变化113

17．33～40周胎儿的变化114

18．33～40周母体的变化116

第十章　科学胎教117

1．什么是胎教117

2．胎教为什么能使孩子聪明118

3．实施胎教勿心切119

4．抚摸胎教119

5．光照胎教122

6．音乐胎教123

7．语言数字胎教125

8．对话胎教126

9．阅读胎教127

10．神奇胎教新工具BABY PLUS129

11．饮食习惯始于胎教129

第3篇　分娩篇133

第一章　分娩前的准备133

1．做好产前心理准备133

2．住院期应准备的物品135

3．婴儿所需的物品135

4．临产前的征兆136

5．临产前的注意事项138

6．分娩前爸爸的准备139

第二章　自然分娩的过程140

1．分娩的全过程140

2．第一产程141

3．过渡时期144

4．第二产程145

5．第三产程146

第三章　分娩方式的选择147

1．自然分娩147

2．无痛分娩法148

3．人工辅助分娩149

4．剖宫产术151

5．剖宫产与自然分娩的比较152

第四章　分娩技巧155

1．分娩技巧应早掌握155

2．分娩中的镇痛方法156

3．分娩前应做的准备运动157

4．分娩中如何保护会阴158

第五章　异常分娩159

1．流产159

2．难产161

3．急产164

4．早产165

5．过期妊娠166

6．剖宫产168

第4篇　产后保健篇171

第一章　产后的日常保健171

1．产后一周的健康护理171

2．产后脱发的护理172

3．产后乳房的护理174

4．产后脸部的护理175

5．产后失眠的护理177

6．产后会阴伤口的自我保护178

7．月子中怎样刷牙漱口180

第二章　产后饮食181

1．坐月子要保证营养充足181

2．产妇应吃哪些水果182

3．产后饮食四忌183

第三章　产后用药常识与药膳补183

1．哺乳期妇女忌用的药物185

2．慎用抗生素186

3．产后中药的调理187

第四章　产后健美189

1．产后锻炼应注意的事项189

2．产后健美操190

3．寻回双腿的魅力191

4．寻回平滑的腹部192

第五章　产后性保健194

1．新妈妈怎样恢复满意的性生活194

2．产后避孕195

第5篇　科学养育篇201

第一章　生长发育201

1．新生儿感觉能力发育指标201

2．婴幼儿动作发育特点201

3．婴幼儿感觉发育特点202

4．婴幼儿语言发育特点205

第二章　科学喂养207

1．为什么最好要母乳喂养207

2．为什么要强调吃“初乳”208

3．关于母乳喂养你应该知道什么209

4．母乳喂养的禁忌210

5．母乳不足时怎样采用人工喂养来解决211

6．关于人工喂奶你应该怎样做212

7．人工喂养选择哪些母乳替代品为宜213

8．人工喂养的婴儿对牛奶过敏怎么办215

9．混合喂养216

10．混合喂养的注意事项217

11．怎样按月龄为婴儿添加辅食217

12．添加辅食时应注意什么219

13．怎样纠正小儿挑食、偏食221

14．怎样培养小儿良好的饮食习惯223

15．婴儿需要哪几种微量无素225

16．不适合宝宝吃的食物226

17．断奶需要注意的问题226

18．科学喂养宝宝应注意的问题228

19．养出健壮宝宝八大招230

第三章　照料护理234

1．准备新生儿的用品234

2．怎样给宝宝换衣服238

3．怎样给宝宝洗澡240

4．怎样给宝宝测体温241

5．带宝宝出游需要做哪些准备242

6．宝宝为什么总漾奶243

7．宝宝眼睛怎么擦不干净243

8．宝宝鼻子怎么总是黏黏的245

9．宝宝的耳朵堵了吗246

10．宝宝的嘴角怎么总是湿湿的247

11．如何护理宝宝柔嫩的皮肤248

12．牙齿的生长249

13．宝宝的睡眠250

14．新生儿睡眠中的特殊反应及调整措施254

15．胖宝宝、瘦宝宝的分界线256

16．宝宝学步需要采取哪些安全措施258

17．关于啼哭260

第四章　疾病防治与意外急救263

1．小儿水痘的病征263

2．麻疹的病征264

3．猩红热的常识264

4．百日咳的常识265

5．关于宝宝的咳嗽问题266

6．小儿疝气273

7．小儿感冒高烧怎么办275

8．结膜炎的症状276

9．什么是小儿遗尿症276

10．婴幼儿腹泻的常识277

11．蛔虫病的常识278

12．怎样判断小儿便秘279

13．什么是高热惊厥280

14．常见意外事故及急救措施281

15．小儿食物中毒如何急救282

16．宝宝误食怎么办283

17．小儿发生出血事故如何急救284

18．小儿发生煤气中毒如何急救285

第五章　用药常识286

1．小儿常用药有哪些不良反应286

2．儿童服药怎样选287

3．怎样选用小儿中成药288

4．婴幼儿鼻塞禁用“鼻眼净”289

5．小儿药箱内该准备哪几类药290

6．儿童用药应注意291

第六章　早期教育292

1．制订0～3个月婴儿训练方案292

2．制订4～6个月婴儿训练方案295

3．制订7～9个月婴儿训练方案299

4．制订10～12个月婴儿训练方案303

5．制订1岁半～2岁小儿训练方案306

6．制订2～2岁半小儿训练方案309

7．制订2岁半～3岁小儿训练方案312

8．早期教育的禁忌316

9．与宝宝沟通的技巧319

10．提升孩子智力的方法324

11．宝宝大脑记忆的秘密325

12．怎样培养孩子的情商327

13．5岁——性教育的最佳期328

14．5～6岁，谨防儿童退缩行为329

15．心理健康的孩子是怎样的330

16．孩子不肯上幼儿园怎么办332

17．孩子的20种睿智表现333

18．父母是孩子情绪的榜样334

19．培养宝宝的联想能力336