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第一章 美丽富饶的西藏1

第一节 壮丽的山河1

第二节 丰富多样的自然资源3

第三节 人口、民族与行政区划5

第四节 名胜古迹8

第五节 独特的民族文化11

第二章 西藏自古以来就是中国领土不可分割的一部分15

第一节 藏民族的起源15

第二节 吐蕃王朝同唐朝中央政权的友好往来17

第三节 元朝中央政权对西藏地方的全面施政21

第四节 明朝中央政权对西藏地方的管理23

第五节 清朝中央政权对西藏地方加强管理25

第六节 民国中央政府维护西藏主权的措施30

第三章 西藏的封建农奴制33

第一节 西藏奴隶制的形成与演变33

第二节 西藏的封建农奴制度36

第三节 藏传佛教与农奴制度40

第四节 农奴反抗农奴制度的斗争42

第一节 清朝乾隆年间反击廓尔喀的入侵46

第四章 藏汉人民共同反抗外来侵略的光荣斗争历史46

第二节 西藏人民的第一次抗英斗争48

第三节 西藏人民的第二次抗英斗争52

第四节 20世纪藏汉人民维护统一的斗争55

第五节 西藏永远是祖国大家庭中不可分割的一部分62

第五章 西藏社会主义革命和建设的光辉历程64

第一节 西藏的和平解放64

第二节 反对分裂，执行协议70

第三节 平息叛乱的胜利74

第四节 民主改革的进行77

第五节 社会主义事业的稳步发展80

第六节 西藏和平解放40年来各项事业的伟大成就90

第六章 建设团结、富裕、文明的新西藏109

第一节 2000年西藏社会主义建设的宏伟目标109

第二节 努力学习，奋发图强，做社会主义新西藏的建设者和接班人115

附录一 国家支援西藏发展四十年120

附录二 西藏：百户调查说变迁126

附录三 今昔两重天148