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第一章 为什么母乳喂养最好2

母乳是宝宝最安全、最有营养的天然食物2

母乳喂养能够增进感情交流，帮助妈妈快速恢复6

母乳喂养能降低妈妈罹患某些恶性肿瘤的概率9

准备母乳喂养需要了解的基本常识11

第二章 母乳喂养的第一步20

第一次与宝宝的亲密接触20

第一次给宝宝哺乳的苦与乐23

掌握哺乳的正确姿势27

如何提高乳汁的分泌量35

如何解决漏奶和胀奶的问题40

第三章 妈妈最关心的那些问题44

宝宝要吃奶的信号44

多长时间喂一次奶最科学48

怎样才能知道宝宝是否吃饱了呢50

母乳宝宝的体重增长问题55

宝宝呛奶、吐奶了怎么办62

宝宝只偏爱一侧的乳房怎么办66

晚间哺乳应该遵循什么原则70

宝宝罢奶了怎么办72

第四章 如何更健康地喂养宝宝76

新手妈妈喂养经76

母乳喂养、配方奶喂养全比较77

添加辅食的最佳时机82

辅食的合理搭配87

如何解决宝宝的偏食问题96

是否有必要为宝宝的饮食添加鱼肝油99

如何早期发现营养不良102

第五章 母乳喂养过程中的疑难问题106

用吸奶器如何帮助产奶106

产后出血及对母乳的影响110

妈妈如何挑选哺乳文胸112

停奶后如何恢复母乳喂养117

如何正确区分乳腺炎和普通发烧119

乳母有哪些饮食禁忌123

乳头经常被咬破怎么办126

第六章 上班妈妈的母乳喂养130

正确安排第一个工作周130

如何保存和取用母乳134

调整宝宝的吃奶时间138

长辈带宝宝的注意事项142

国家有关哺乳期的法律规定148

第七章 特殊情况下的喂养152

宝宝发热时母乳喂养应该怎么进行152

哺乳期妈妈抽烟对宝宝有害吗，影响多大157

妈妈染发后还能母乳喂养吗161

妈妈感冒期间是否停止哺乳164

乙肝大三阳的妈妈可以给宝宝进行母乳喂养吗168

妈妈患上乳腺炎后怎么办173

双胞胎怎么样才能够同时哺乳177

宝宝有黄疸，如何分情况喂养181

妊娠期患有糖尿病的女性，产后应当注意什么185

妈妈有精神病时的一些注意事项189

妈妈患产后抑郁症时怎么办193

第八章 断奶的时机和技巧200

自然断奶和主动断奶200

秋季断奶好时机204

如何选择适当断奶时机207

警惕断奶不当伤害宝宝209

教你断奶19招213

断奶期宝宝喂养新概念218