图书介绍

实用科学生活宝典2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

胡尚戈等编著著
出版社：沈阳：辽宁科学技术出版社
ISBN：9787538175394
出版时间：2012
标注页数：251页
文件大小：55MB
文件页数：263页
主题词：生活－知识－普及读物

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：7a11877af4f6c3241f8515090920a316

下载说明

实用科学生活宝典PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

上篇实用科学生活基础知识2

第一部分了解我们的身体2

一、解剖生理概要及常见病预防要点3

二、审视我们自己的身体12

第二部分了解我们的心理13

一、个体心理发展特征及心理卫生要点15

二、性格的九种类型22

三、九种性格测试40

四、心理压力测定48

五、心理衰老测定50

第三部分了解我们的膳食营养52

一、中国居民膳食指南（10条基本原则）53

二、中国居民平衡膳食宝塔54

三、中国居民平衡膳食宝塔每人每天食材数量55

第四部分了解我们的身高体重标准56

一、0～18岁中国儿童青少年（女）身高体重百分位数值58

二、0～18岁中国儿童青少年（男）身高体重百分位数值59

三、中国成人（女）标准身高体重对照60

四、中国成人（男）标准身高体重对照61

五、中国幼儿身高与桌椅高度比例62

六、中国学生（成人）身高与桌椅高度比例62

第五部分了解世界（节）日和中国（节）日63

一、世界（节）日表64

二、中国（节）日表67

第六部分了解天文历法知识69

一、十二时辰与24小时对照70

二、二十四节气71

三、农历十二个月的别称72

四、天干与地支73

五、中医五行分类74

六、出生年份与生相对照表75

下篇实用科学生活知识300问78

第一部分心理防护知识78

一、心理防护基础知识79

二、心理卫生基础知识84

三、儿童、少年期心理防护知识89

四、青年期心理防护知识94

五、中老年期心理防护知识98

六、女性心理防护知识104

七、学生心理防护知识113

八、企业、农村、社会人员心理防护知识123

九、机关、事业单位人员心理防护知识133

十、性心理防护知识140

第二部分膳食营养知识148

一、膳食营养基础知识149

二、饮品类知识154

三、肉蛋类知识158

四、水产类知识162

五、蔬果类知识166

六、粮油类知识170

七、添加剂、调味品知识175

八、器具类知识181

九、适时膳食、特定人群膳食知识185

十、科学膳食知识192

第三部分健康生活方式知识196

一、健康生活方式基础知识197

二、服饰健康知识203

三、膳食健康知识208

四、居住健康知识213

五、出行健康知识218

六、劳动工作健康知识223

七、休闲健身健康知识230

八、社会交往健康知识235

九、接人待物健康知识239

十、生活安全知识243

后记250