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第一章 体育学科教学法概述1

第一节 体育学科教学法的概述1

第二节 体育学科教学法的目的、意义与任务2

一、体育学科教学法的目的2

二、体育学科教学法的意义2

三、体育学科教学法的基本任务3

第三节 体育学科教学法的特点与作用4

一、体育学科教学法的特点4

二、体育学科教学法的作用4

第二章 青少年身心发展与体育教学6

第一节 青少年身体发展特征6

一、青少年身体形态发展特征7

二、青少年身体素质发展规律13

第二节 青少年心理发展特征15

一、青少年的感知觉特征16

二、青少年的情感特征17

三、青少年的思维特征18

四、体育教学中青少年心理素质的培养19

第三章 单元与课时体育教学计划的设计24

第一节 单元体育计划的概述25

一、基本概念25

二、目前中小学单元体育计划的实施现状26

三、单元体育计划的作用27

第二节 单元体育计划的编制28

一、单元体育计划的类型与特点28

二、单元体育计划的内容与基本要求30

三、单元体育计划编制的基本思路34

第三节 不同类型教材的单元体育计划编制建议34

一、田径类单元计划编制建议与案例35

二、体操类单元计划编制建议与案例39

三、球类单元计划编制建议与案例44

第四节 课时体育教学计划的制订48

一、课时教学设计49

二、课时计划的制订54

第四章 体育与健康知识的理论教学60

第一节 体育与健康知识教学的意义60

一、体育与健康知识教学的意义61

二、体育与健康知识教学的目的61

三、体育与健康知识教学的任务和特点63

第二节 体育与健康知识的内容65

一、体育与健康知识的分类65

二、体育与健康知识的教学内容66

第三节 理论课的教学方法70

一、讲授法70

二、谈话法71

三、演示法73

第四节 体育与健康知识理论课的教学准备73

一、理论课的课时及分配73

二、课时教学计划74

第五节 理论课的板书设计78

一、板书的作用、要求、原则79

二、板书的设计类型80

三、板书设计应注意的问题82

第五章 田径类教材教法84

第一节 跑84

一、短跑85

二、接力跑90

三、中长跑92

四、跨栏跑98

第二节 跳跃103

一、蹲踞式跳远103

二、挺身式跳远107

三、三级跳远109

四、立定跳远112

五、跨越式跳高117

六、背越式跳高120

第三节 投掷126

一、铅球技术126

二、双手头上前掷实心球131

三、标枪技术133

四、投垒球（沙包）137

第六章 体操类教材教法139

第一节 队列与队形139

一、队列队形的基本术语140

二、队列140

三、队形148

四、队列队形的教学与建议151

第二节 基本体操教材教法153

一、徒手体操153

二、持轻器械体操157

第三节 技术类体操教材教法161

一、技术类体操的技巧161

二、支撑跳跃181

三、单杠195

四、双杠208

第七章 球类教材教法228

第一节 篮球教材教法228

一、移动技术228

二、运球技术235

三、传接球技术240

四、投篮技术245

五、持球突破250

六、基础战术配合253

七、半场人盯人防守256

八、进攻半场人盯人防守258

第二节 排球教材教法259

一、准备姿势与移动260

二、传球262

三、垫球265

四、发球268

五、正面扣球273

六、拦网276

七、排球战术278

第三节 足球教材教法280

一、颠球280

二、踢球282

三、停球286

四、运球290

五、头顶球292

六、抢截球294

七、掷界外球296

八、守门员技术298

第八章 武术教材教法303

第一节 武术基本功304

一、武术礼仪——抱拳礼304

二、手型305

三、手法305

四、步型307

五、腿法308

第二节 武术套路310

一、武术操310

二、少年拳（第二套）312

三、健身拳317

参考文献323