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一、概述1

二、饮食治疗 首选良方4

（一）一日三餐 定时定量6

（二）选择食物 低脂低糖8

（三）粗细搭配 菜豆多样9

（四）清淡素食 五谷杂粮10

（五）畜禽蛋乳 按需供养22

（六）食用瓜果 贵在适当29

（七）少食甜辣 酸苦无妨34

（八）吸烟嗜酒 病体遭殃39

（九）莫等口渴 才喝水汤44

（十）食体结合 控制肥胖45

（十一）因人制宜 辨证为上48

（十二）饮食忠告 牢记心房50

三、体育治疗 作用非常53

（一）适当活动 调解阴阳54

（二）消耗能量 降低血糖55

（三）胖能减肥 瘦可增康56

（四）活动内容 因人选项58

（五）循序渐进 切勿过量65

（六）持之以恒 心康体壮66

（七）体育疗法 注意事项66

四、药物疗法 降糖显彰69

（一）降糖药的种类69

（二）口服降糖西药的临床效应及特点70

（三）口服降糖药应注意的事项73

（四）其他药物对血糖的影响75

（五）胰岛素治疗77

（六）糖尿病的中医辨证施治82

（七）六味地黄丸（汤）加减治疗糖尿病（消渴病）及其变证（并发症）88

（八）中西医结合 相得益彰96

五、心理治疗 有益健康99

（一）忧思悲怒 病发无常99

（二）情志诱发糖尿病的机理分析101

（三）糖尿病病人的心理特点102

（四）临床常用心理治疗对策104

（五）笔者临床诊疗的具体做法112

（六）心理治疗应遵循的原则113

（一）糖尿病患者食疗单方验方（290个）115

六、杏林拾贝 汇编验方115

（二）消渴病（糖尿病）中药单方验方（366个）175

七、病家经验 借鉴无妨285

（一）柳树根治好了糖尿病并发尿路结石285

（二）生姜外敷治疗膝关节凉痛286

（三）楮实子治好了我的盗汗286

（四）食用李子治糖尿病合并肠炎腹泻287

（五）用醋洗浴可疗手足麻木、疼痛287

（七）吃秫面（高梁面）治好了我的腹泻288

（六）老母鸡煮小麦、麻黄根治好了我的盗汗288

（八）中药熬水洗浴治疗手足青紫麻痛289

（九）吃豆腐渣治疗糖尿病290

（十）干洗脸治好了我的蚁蝇飞舞症291

（十一）中药治好了我的痒疼292

（十二）中药治愈了多发性皮肤疖疮292

（十三）地骨皮治好了我的足手心热293

八、知识问答 解惑较详294

（一）什么是糖尿病294

（三）糖尿病病人家属应做好哪些工作295

（二）患了糖尿病后怎么办295

（四）糖尿病专科最常用的化验测定方法有哪些？其正常值是什么？各有何临床意义296

（五）糖尿病病人一定要终生服药吗300

（六）糖尿病目前能根治吗300

（七）糖尿病患者能结婚、生育吗301

（八）尿糖系列知识的主要内容是什么302

（九）哪些病人必须接受胰岛素治疗309

（十）何谓苏木杰反应？如何处理309

（十二）苏木杰反应和黎明现象怎样鉴别和处理310

（十一）何谓黎明现象310

（十三）应该怎样正确对待和灵活使用胰岛素311

九、讲究卫生 房事适当313

十、按时作息 注意炎凉315

十一、自我总结 学当医郎317

十二、正确对待 天年颐养320

十三、未雨绸缪 无病早防324

（一）未病先防325

（二）既病防变328

附录：常用食物成分表332

参考文献338