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第一章 大学学习与职业生涯1

学习目标1

本章故事1

第一节 大学学习对职业生涯发展的影响1

一、职业生涯规划与人生发展2

二、大学学习对职业发展的影响3

三、大学阶段学习的主要任务5

第二节 大学学习的特点及现代学习观7

一、大学学习特点与方法7

二、现代学习观11

资料链接13

本章小结14

思考题14

第二章 职业生涯规划基础知识15

学习目标15

本章故事15

第一节 职业生涯规划相关概念15

一、工作、职业与事业16

二、生涯与职业生涯19

三、职业生涯发展形态21

第二节 职业生涯规划与大学生成才22

一、职业生涯规划的概念及分类23

二、职业生涯规划对大学生成才的影响24

资料链接26

本章小结27

思考题27

第三章 职业生涯规划相关理论29

学习目标29

本章故事29

第一节 职业选择理论29

一、帕森斯的特质—因素理论30

二、霍兰德的人格类型理论31

三、罗伊的人格理论32

第二节 职业生涯发展理论35

一、金斯伯格的职业发展理论35

二、萨珀的“终身发展”理论36

三、施恩的职业生涯发展理论和职业锚理论38

资料链接41

本章小结42

思考题43

第四章 自我探索与自我认识44

学习目标44

本章故事44

第一节 认识自我45

一、自我探索与职业发展45

二、自我认识的维度及其在大学生职业生涯规划中的作用47

三、大学生职业生涯自我认识的方法48

第二节 价值观48

一、价值观与职业选择48

二、职业价值观探索50

第三节 兴趣54

一、兴趣与职业选择54

二、职业兴趣探索56

第四节 性格61

一、什么是性格61

二、性格理论的由来62

三、性格与职业选择63

四、为性格找准职业65

第五节 能力67

一、能力概述67

二、能力倾向探索68

资料链接71

本章小结75

思考题75

第五章 职业社会认知76

学习目标76

本章故事76

第一节 职场概况77

一、高等教育发展与大学生就业77

二、市场经济与职业发展79

三、知识经济与职业发展82

第二节 职业分类与职业要求86

一、职业分类系统86

二、职业社会对人才的要求89

第三节 现代社会下的职业能力培养97

一、职业能力分类97

二、职业能力与相关职业98

三、职业层次与职业能力的关系99

四、能力结构101

五、职业能力培养102

资料链接107

本章小结108

思考题109

第六章 工作世界的认知110

学习目标110

本章故事110

第一节 了解工作世界——职业发展机会评估111

一、认识工作世界的维度和途径111

二、社会环境评估113

三、行业环境评估115

四、组织环境评估116

第二节 职业发展机会评估方法117

一、职业生涯决策117

二、SWOT分析法122

三、五“WHAT”分析法124

资料链接125

本章小结127

思考题127

第七章 大学生职业生涯规划的制订与实施128

学习目标128

本章故事128

第一节 大学生职业生涯规划的主要原则129

一、目标导向原则129

二、可行性原则129

三、时间要求原则130

四、与社会需求相结合的原则130

第二节 个人生涯愿景与大学生职业规划的步骤131

一、清晰的个人生涯愿景132

二、大学生职业生涯规划的步骤133

第三节 大学生职业生涯规划的实施135

一、大学生职业生涯目标的确定136

二、制订与实施行动计划139

资料链接140

本章小结144

思考题144

第八章 大学生的情商与职场145

学习目标145

本章故事145

第一节 情商与职业发展146

一、情商对职业发展的影响146

二、培养自己的情商148

三、人际关系与职业发展155

第二节 职场成功的基本要素156

一、选择适合自己的职业156

二、满足动态的社会需求157

三、具备良好的职业化素质158

四、从基层做起160

资料链接161

本章小结164

思考题164

第九章 大学生的自信培养与潜能开发165

学习目标165

本章故事165

第一节 自信是成功的一半165

一、自信与职业成功166

二、自信的形成与提升168

第二节 开发潜能172

一、认识潜能172

二、潜能的开发173

资料链接174

本章小结177

附录A 霍兰德职业索引178

附录B 大学生职业生涯规划制订表183

后记188

参考文献190