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第一章 避免冲动：从冲动到理智的距离只是一念之差1

1．别让冲动毁了自己3

2．用幽默化解内心的紧张与冲动6

3．别让愤怒成为祸水9

4．用冷静机智替代冲动12

5．别让压力成为引爆冲动的导火索15

6．转换角度思考问题19

冲动、理智、平衡测试题22

第二章 克服缺陷：时代永远都是无畏者的天下27

1．正视心理抑郁与不快乐的区别29

2．改变自私心态，跳出欲望的桎梏33

3．坦然面对得失，不要被贪念左右欣赏风景的心情37

4．掌控自己的忌妒心理，趋利避害39

5．战胜自卑，相信自己是独一无二的奇迹42

心理缺陷测试题46

第三章 心态调节：千万别毁在不会调节心态上51

1．“微型人”心态让你了解成为富翁后的自己53

2．能听懂你内心声音的潜意识57

3．心态失衡是变态心理的不完全诱因60

心态测试题64

第四章 习惯养成：好习惯结好果，坏习惯酿恶果67

1．你是电梯里那个习惯关注楼层的人吗69

2．潜意识中的“微语言”——捂嘴巴、摸鼻子71

3 隐藏在笑容背后的真实性情75

4．揉眼睛、拽耳朵所透露出来的内心情绪波动79

5．不愿与你进行眼神交流？那可能是他想结束谈话的表现82

习惯测试题85

第五章 唤醒潜能：每个人都隐藏着惊人的能量89

1．人为什么会重复做同一个梦91

2．如何开发潜能，让自己时刻精力充沛94

3．不要怀疑潜意识拥有改变命运的力量98

4．潜意识如何通过潜能量助你实现飞跃102

5．开采潜意识的金矿，激发出自己的无限潜能106

潜能测试题110

第六章 控制欲望：控制好自己的欲望才能赢得未来115

1 合理掌控欲望，抚慰内心的焦躁情绪117

2．注重精神需求，获得更高境界的满足119

3．别让膨胀的欲望阻碍你感受幸福121

4．内心情感缺失是导致失败、出轨的星星之火123

5．吓退前进步伐的心理障碍——“约拿情结”126

欲望控制测试题131

第七章 性格养成：发掘性格背后的心理密码135

1．让求胜心和勇于接受挑战的精神成为性格中的左膀右臂137

2．比尔·盖茨应对生活的豁达心态140

3．如何塑造出利于成功的良好性格142

4．潜藏于说话方式中的不同性格特征145

5．性格分裂造就的至悲与至喜148

性格测试题153

第八章 时间管理：发掘时间背后的控制密码157

1．速度并不等同于效率，凡事不可盲目求“快”159

2．时间管理之“二八法则”163

3．企业管理者如何挽回被浪费的时间168

4．养成自律的习惯，分清主次，杜绝画蛇添足的时间浪费172

时间规划能力测试题175