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第一章 人生取舍，有舍有得有舍才能有得舍得：人生之道1

舍得的因果关系3

赠予是得到的前提4

善于发现人生的“得”6

犹豫不决只会全部失去8

舍弃过去，把握现在10

人生，取舍的艺术有所为，有所不为13

塞翁失马，焉知非福15

“舍得”才能“获得”17

该“舍”时就要放手19

“舍”身外之物，“得”生命之趣21

放弃的背后22

豁达的做人之道吃亏就是占便宜25

爱占便宜，就会吃亏到底27

一毛不拔的下场29

学会放弃31

换个角度看得失33

豁达做人的魅力35

第二章 大舍大得，以舍为得赠人玫瑰，手有余香收藏家的遗嘱37

收获更多的秘诀39

助人者，天不负42

情人节的感悟43

无私助人也是“舍”45

难得糊涂的人生态度吃点小亏不碍事47

淡泊才能长远49

成人之美，该舍就舍51

善待他人就是善待自己53

不苛求公平55

别斤斤计较58

推功揽过有好处承认自己错了61

别把面子看得太重63

不予则不取64

急功近利只会毁了你66

时机未到“忍”为上68

进与退之间时不利己要规避70

择我所爱，爱我所择72

找准目标再“进”75

转行的进退原则77

舍弃执着，得到更多79

糊涂做人，大智若愚80

无欲则刚，以退为进迂回前进，变害为利82

以退为进的智慧85

退，是为了更好地进86

要进，就要把握机会88

第三章 舍即是得，焉知非福舍下种子，收获果实好汉会吃眼前亏91

不作选择就等于放弃93

每天都升起新的太阳95

松一松绷紧的弦97

舍弃更多的目标99

每天都是全新的自己101

逆境与心境舍得只在一念之间103

清空心灵106

知足常乐107

珍惜你所拥有的110

挑选生命中的大石块112

修养心灵，从“舍”中看到“得”114

放得下才能拿得起该放下时就放下116

黑暗之后便是光明118

别为打翻的牛奶哭泣119

放弃，然后轻装上阵121

宁静之心最难得123

吃亏求福的艺术别追求完美125

换个角度看失败127

面对挫折，保持一颗平常心129

忍一时之辱，求全局之胜131

适时咽下一口气133

暂时委屈自己135

第四章 锲而舍之，海阔天空放弃，但依然执着锲而不舍与锲而舍之137

结束意味着新的开始139

失去也是一种获得141

放弃同样需要勇气143

不必事事坚持坚持，有时是因小失大145

放下我们的哨子147

我们到底想要什么149

什么都想要，什么都得不到151

自大，一点点也是“臭”152

退一步，才能海阔天空154

强求只会坏事让生活变得简单156

别想得那样复杂158

生气是拿别人的错误惩罚自己160

拥有自娱自乐的心162

缺憾使人生更完美163

第五章 舍了再得，智慧人生弹性的生活艺术做人何必太执着166

量力而为地做事情168

别吝啬你的赞美170

换种眼光看得失173

另一种人生策略有时候，鱼与熊掌可兼得174

“绕道走”是大智慧177

木秀于林，风必摧之179

与其抱怨，不如反省180

扔掉芝麻拣起西瓜赞美的魔力182

金钱可爱，却并非万能186

选择造就人生188

“舍”的价值与回报191

最大限度地利用机会193

名利只是身外物做人的平常心195

丢掉事业的副产品198

放弃不重要的目标201

不争比争要好203

得而不喜，失亦不忧204

忘记自己的“光环”206

第六章 多舍多得，不舍不得舍掉过多的目标像钉子一样专注209

站得高，所以看得远212

走路不忘看风景214

舍弃欲望，收获平和把杂念看成杂草216

解开心中的绳结218

生活的真谛220

欲望是生活的负累222

舍弃不必要的面子凡事要想得开224

别把自己看高了225

为什么要做“出头鸟”？228

平易之乐230

舍弃无谓的担忧一直向前走232

接受美玉的瑕疵235

快乐与金钱无关237

没有化解不了的仇恨239

主要参考文献243