图书介绍

健身气功 五禽戏 中西文对照2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

健身气功 五禽戏 中西文对照
  • 李颖编著 著
  • 出版社: 大连:大连海事大学出版社
  • ISBN:7563234189
  • 出版时间:2016
  • 标注页数:136页
  • 文件大小:15MB
  • 文件页数:160页
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图书目录

上篇 理论篇1

功法起源2

功法特点8

习练要领11

中医理论16

下篇 教学篇33

手型、步型和平衡34

预备势 起势调息40

第一戏 虎戏45

第二戏 鹿戏59

第三戏 熊戏71

第四戏 猿戏82

第五戏 鸟戏95

收势 引气归元105

附录111

参考文献136

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