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part1患者须知3

何谓颈椎病3

颈椎病的发病因素有哪些6

颈椎病如何分类9

颈椎病如何分型13

何谓颈椎间盘的退行性改变15

何谓颈型颈椎病16

何谓椎动脉型颈椎病17

颈部活动与椎动脉型颈椎病发病有何关系18

什么叫颈椎错位18

椎体骨刺是如何形成的19

颈椎病与骨质增生有何关系21

颈椎病患者为何会有韧带钙化现象22

哪些人易患颈椎病23

友情链接：长期伏案为何易患颈椎病25

友情链接：哪些生活意外会造成颈椎病26

颈椎病与环境气候变化有何关系26

椎管狭窄者会得颈椎病吗27

落枕或失枕是怎么回事28

颈椎病能引发慢性胃炎吗31

颈椎病为何会引起头痛32

经常头晕与颈椎病有关系吗33

何谓颈性眩晕35

颈椎病会造成瘫痪和大小便障碍吗37

何谓颈-心综合征38

何谓颈后交感神经综合征39

何谓颈-腰综合征40

如何发现自己患了颈椎病42

颈椎病的预后如何44

中医如何认识颈椎病46

part2导医解读53

颈椎病患者为何要及早就医53

颈椎病的主要症状是什么53

颈椎病会引起吞咽困难吗55

颈椎病会引起乳房疼痛吗56

为何颈椎病有时会引起腰腿部疼痛57

为何颈椎病会出现头部症状和反应57

为何颈椎病会出现胸肩部症状和反应58

为何颈椎病会有上肢与手部症状59

颈椎病患者为何会手指发麻60

为何颈椎易出现项韧带钙化61

颈椎病有哪些治疗手段62

如何选用药物治疗颈椎病63

何谓颈椎病的脱水疗法65

何谓颈椎病的非手术疗法66

非手术疗法的适应证有哪些68

如何采用物理疗法治疗颈椎病69

友情链接：为何理疗有时会加重病情71

何谓颈椎病的局部封闭疗法71

何谓颈椎病的髓核化学溶解法72

何谓穴位注射疗法73

如何进行颈椎硬膜外糖皮质激素治疗74

颈椎病简便治疗器材有哪些77

哪些颈椎病患者需进行手术治疗80

颈椎病手术后有哪些注意事项83

冠心病合并颈椎病如何治疗84

高血压病合并颈椎病如何治疗86

脑血栓合并颈椎病如何治疗88

慢性胃炎、胃溃疡合并颈椎病如何治疗89

糖尿病合并颈椎病如何治疗92

颈椎病如何护理93

part3自我调养97

得了颈椎病后怎样进行自我调养97

为何说卧床休息对颈椎急性期患者很重要98

手术后的颈椎病患者如何进行康复训练100

友情链接：颈椎病患者睡觉时宜采用何种体位101

颈椎病患者如何起居调养101

颈椎病患者如何选择枕头102

颈椎病患者工作时如何调整姿势104

颈椎病患者如何选择适宜的床铺105

颈椎病重型患者如何进行自我护理107

友情链接：颈椎病重型患者如何做家务109

颈椎病患者良好姿势的训练如何进行110

颈椎病如何进行饮食调养111

颈椎病非手术治疗患者如何进行调养112

颈椎病手术治疗患者如何进行精神调养116

颈椎病手术治疗患者如何进行康复训练116

part4自我治疗121

何谓颈椎病的自我治疗121

自我治疗中出现什么情况需要及早就医122

怎样早期治疗颈椎病123

颈椎病患者家中应该常备哪些药物124

儿童患了颈椎病怎么办126

友情链接：颈椎病患者为何年轻化128

牵引治疗颈椎病的机制是什么128

如何牵引治疗颈椎病129

自我牵引疗法对颈椎病有疗效吗130

如何进行坐位自我牵引治疗131

坐位自我牵引疗法的注意事项133

如何进行卧位自我牵引治疗134

何谓大重量牵引法135

友情链接：如何徒手牵引136

伸颈对防治颈椎病有何作用137

如何进行颈部功能练习138

简易颈围可以治疗颈椎病吗139

友情链接：家庭如何制作简易颈围140

如果发生头颈部外伤该怎么办141

治疗颈椎病的中药方有哪些142

哪些单验方可治颈椎病147

哪些茶疗方适宜于颈椎病患者饮用147

哪些酒疗方适宜于颈椎病患者饮用149

哪些粥疗方适宜于颈椎病患者食用153

哪些菜肴适宜于颈椎病患者食用157

哪些汤羹适宜于颈椎病患者食用165

为何运动能够治疗颈椎病168

颈椎病患者如何做自我运动操169

颈椎病患者如何做颈肩操171

颈椎病患者如何做舒颈操174

颈椎病患者如何做颈部活动操177

颈椎病患者如何做颈椎操178

颈椎病患者如何做强化颈部肌肉操179

颈椎病患者如何做挺拉转颈操179

颈椎病患者如何做行气舒颈操181

颈椎病患者如何做强脊健骨操182

怎样做颈椎病徒手体操183

颈椎病患者如何做哑铃体操185

颈椎病患者如何做引颈运动188

颈椎病患者如何做扩胸转颈运动189

颈椎病患者如何做拍肩转颈运动189

颈椎病患者如何做擦颈项运动190

哪些反向运动对颈椎有利190

倒侧行对颈椎病有哪些好处191

倒立对颈椎病有哪些好处192

赤足、伸懒腰、倒仰等对颈椎病有何好处192

颈椎病患者参加哪些运动比较有利193

颈椎病患者运动时要注意什么194

如何按摩治疗颈椎病195

按摩治疗颈椎病应采用何种手法199

颈椎病患者颈部疼痛如何按摩207

友情链接：有些颈椎病不能揉209

颈椎病患者头痛如何按摩210

颈椎病患者眩晕如何按摩212颈椎病患者上肢疼痛、麻木如何按摩213

颈椎病患者耳鸣、耳聋、听力下降如何按摩215

颈椎病患者眼睛胀痛、视物不清、视力下降如何按摩216

颈椎病患者心慌如何按摩218

颈椎病患者腹胀如何按摩218

颈椎病患者吞咽困难如何按摩219

颈椎病患者下肢痿软如何按摩220

按摩治疗颈椎病要注意什么221

如何按摩足底治疗颈椎病223

如何端肩治疗颈椎病224

如何点穴治疗颈椎病224

如何针灸治疗颈椎病227

友情链接：治疗颈椎病的常用穴位有哪些228

颈椎病患者针刺治疗时要注意什么231

艾灸如何治疗颈椎病232

如何用耳穴诊断治疗颈椎病233

耳穴治疗颈椎病有哪些方法234

如何拔罐治疗颈椎病235

如何用膏药治疗颈椎病236

颈椎病患者如何做磁疗237

何谓颈椎病的坎离砂疗法241

如何用石蜡治疗颈椎病242

颈椎病患者如何做泥疗244

何谓颈椎病的热熨疗法246

何谓颈椎病的热敷疗法247

颈椎病患者如何做敷贴治疗248

何谓颈椎病的水疗法249

何谓颈椎病的药浴法252

何谓颈椎病的矿泉疗法255

颈椎病能用氡泉浸浴治疗吗256

梳头也能治疗颈椎病吗258

颈椎病患者如何用药枕260

友情链接：颈椎病伸仰枕法266

颈椎病的精神疗法包括哪些内容266

part5走出误区271

颈椎长骨刺一定是颈椎病吗271

手指麻木或刺痛就是患了颈椎病吗271

颈椎病只是颈背痛吗272

颈椎病会造成哪些假象275

眩晕都是颈椎病引起的吗276

颈椎病发展到后期都会导致瘫痪吗278

颈椎病患者必须全天戴着颈围吗278

“高枕”真的“无忧”吗279

颈椎病患者用的枕头越低越好吗281

中老年人都会患颈椎病吗282

人患了颈椎病可怕吗283

怎样才能避免错把颈肩肌劳损当成颈椎病284

怎样才能避免错把颈椎肿瘤当成颈椎病286

为何不能使用“扳脖子”来治疗颈椎病289

part6防患未然293

如何预防颈椎病293

长期伏案工作人员如何防治颈椎病296

运动能预防颈椎病吗297

为何防治咽喉炎可以预防颈椎病298

颈部病变后如何防猝倒299

颈椎病患者如何预防颈部外伤300