图书介绍

大学体育系列教材 排球2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

大学体育系列教材 排球
  • 李征编著 著
  • 出版社： 合肥：合肥工业大学出版社
  • ISBN：7810930117
  • 出版时间：2002
  • 标注页数：195页
  • 文件大小：6MB
  • 文件页数：204页
  • 主题词：女性－健美－高等学校－教材

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图书目录

第一章 排球运动概况1

第一节 排球运动简介1

第二节 排球运动的特点和作用3

第三节 世界排球运动的发展概况4

第四节 我国排球运动的发展概况8

第二章 基本技术13

第一节 排球基本技术的基本理论13

第二节 准备姿势、移动和练习方法18

第三节 发球技术及练习方法22

第四节 垫球技术及练习方法28

第五节 传球技术及练习方法36

第六节 扣球技术及练习方法42

第七节 拦网技术及练习方法48

第三章 基本战术53

第一节 排球基本战术的基本理论53

第二节 阵容配备、位置交换、信号联系及自由防守队员的运用58

第三节 个人战术62

第四节 进攻阵形与进攻打法68

第五节 接发球及其进攻81

第六节 接扣球及其进攻90

第七节 接拦回球及其进攻102

第八节 接、传、垫球及其进攻105

第九节 战术系统的练习方法106

第四章 专项身体练习111

第一节 专项力量素质的练习111

第二节 专项速度素质的练习113

第三节 专项弹跳力素质的练习114

第四节 专项灵活性素质的练习115

第五节 专项耐力素质的练习116

第六节 专项柔韧性素质的练习117

第五章 学校排球队的组建、训练及比赛的指导119

第一节 排球队的组建与管理119

第二节 排球队的训练122

第三节 排球比赛的指导127

第六章 竞赛规则与欣赏138

第一节 排球竞赛的组织工作138

第二节 竞赛制度、编排与计分方法140

第三节 裁判工作145

第四节 中国、亚洲、世界大赛简介170

第五节 排球比赛的观赏180

第七章 排球运动的其他形式187

第一节 软式排球187

第二节 沙滩排球189

第三节 其他种类的排球运动192

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