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前言 战胜癌魔不是梦1

第1章 癌症不过是一种慢性病1

癌症，65岁以下中国人的第一死因1

得了癌症，不一定死于癌3

诱发癌症六大因，生活方式为第一5

对待癌症，人们曾犯下战略性错误11

癌症，只是你体内的“坏孩子”14

对“坏孩子”要诱导分化17

癌症只是一种慢性病20

防范癌症比防范炎症更方便28

癌也分贫富35

别做让癌吓死的冤枉事37

第2章 让癌症患者先活下去是第一位的39

得了癌症，别急着开刀39

关于癌症的五大错误认知41

“坏孩子”死得不多，“好孩子”却被摧残得无以为继47

该手术就手术，该放疗就放疗54

治疗癌症，绝对不像修车61

有钱有地位和没钱没地位的人得了癌症最麻烦63

靶向治疗虽好，但要因人而异，还要防范耐药性64

不管什么招，能治癌的就是好招66

转变观念，你就可以从容应对癌症70

活得好、活得长，才是第一要义72

第3章 低估了中医药，你可能少活很多年76

用中医药控制癌症，不容易反弹76

中医药在手术、放化疗期间，可以增效减毒79

中医药可以预防癌症的转移复发82

中医治疗肿瘤的三大原则86

中医治疗癌症需注意的几个问题93

第4章 癌从口人，先从口防97

吃，对癌症的贡献率在35％～40％97

控制，而不是简单地饿死癌细胞107

维他命，不一定救得了命111

肿瘤患者能吃“发物”吗？113

让食品成为你的药品，别让药品成为你的食物115

肿瘤患者在饮食上的其他禁忌126

第5章 癌——内心纠结的恶果134

你有癌症性格特点吗？134

癌症患者，死于心理因素的占了大半136

抑郁是肿瘤的催化剂140

胰腺癌在CEO人群中特别容易高发141

胃癌易发于压抑自我、追求完美的人143

乳腺癌喜欢盯上谁——“深圳30岁现象”145

晚期胆管癌和食道癌竟然因性格因素而生147

什么原因让你的孩子落入癌症的口中148

千万别做“好女人”151

两类肿瘤患者活得最好——糊涂到底，或彻底理性154

介于糊涂与理性之间的人活得最差157

追求完美的人更容易得癌症159

第6章 癌从心治——癌症的心理调治原则160

癌症不可怕，信心最重要160

帮助患癌的亲人稳定情绪、确立信心很有必要162

若想活得长久些，就要活得简单些169

心理抗癌的“十六字”原则172

家庭关爱，对癌症的康复非常重要177

别把肿瘤患者当成“大熊猫”179

第7章 怎么做才可以防治癌症181

30％的事情认真一些，70％的事情放下一些181

不做无谓的错误联想184

活得像阿Q，癌症也懒得搭理你187

过分忽视身体的结果是，更早生癌189

不抱怨的生活，更是远离癌症的生活192

经常吐吐苦水，癌症也会嫌烦193

有效的“社会支持”也能防癌198

你忽视癌症，癌症也会忽视你201

多读佛教、易理、励志等领悟人生意义的好书205

学会慢生活，不易得癌症205

正能量抗癌记——当心理、生理处于低潮时鼓励自己210

改变工作和生活的环境，有益于癌症患者的康复212

要学会给别人创造“松弛”215

第8章 年老不可避免，癌症可以远离219

老年人体内的癌症有什么特点219

我们完全可以跟肿瘤和平其处223

有时，不治比治疗的效果更好225

老年肿瘤，治疗过于积极常事与愿违228

关爱癌症老人也是一门技术活230

第9章 远离肿瘤，牢记六字——知、医、药、心、食、体236

天大地大，不如健康大236

学会根据道家思想来评价自己现在的状况243

癌症患者的自我康复之路——郭林功和312经络疗法246

有好的医生和好的药物，就能带给你健康吗？250

生命离不开“吃”和“动”255

晒太阳，能防癌257

抗癌健身法——抗癌与运动并行260

你不可不知的音乐抗癌新疗法264

后记 活法决定生活质量267