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序&于平1

致志萍同志的一封信&贾作光2

傣族舞之我见&贾作光3

傣族的文化艺术&征鹏6

上卷 傣族舞蹈通用基本教材2

人体运动的方位、角位图解2

第一部分 基本元素4

第一章 身体各部位形态及其名称4

第一节 基本体态4

第二节 叉腰种类4

第三节 基本脚位5

第四节 基本手形7

第五节 基本脚形9

第六节 手臂的基本位置、名称9

第七节 腿运动的基本位置、名称10

第八节 基本臂形及运动规律11

第九节 基本腿形及运动规律12

第二章 身体各部位动律分解14

第一节 膝部动律与呼吸14

第二节 胯14

第三节 腰15

第四节 肩15

第五节 头16

第六节 眉16

第七节 眼16

第三章 基本步伐17

第一节 平步17

第二节 后踢步17

第三节 丁字走步18

第四节 之字走步18

第五节 点吸步19

第六节 踮步20

第七节 吸踮步20

第八节 错步20

第九节 探错步21

第十节 跑吸步21

第十一节 挪步22

第十二节 碎飞步22

第四章 上肢动作分解23

第一节 柔手23

第二节 软手23

第三节 翘手23

第四节 盘手23

第五节 翻腕手24

第六节 掏手33

第七节 绕腕手37

第八节 环手38

第九节 提拉手40

第十节 推拉手41

第十一节 摆手42

第十二节 提切手43

第二部分 跪式、蹲式综合性基本动作45

第一章 跪式动作45

第一节 基本跪式与动律45

第二节 跪式动作46

第三节 跪抬脚动作48

第四节 跪碾转动作49

第二章 蹲式动作51

第一节 基本蹲式与动律51

第二节 蹲点步动作51

第三节 蹲抬脚动作53

第四节 蹲转动作54

第五节 掖腿蹲动作55

第三部分 基本技巧57

第一章 跳57

第二章 转63

第三章 腰68

第四部分 舞姿与鼓相71

第一章 基本舞姿71

第一节 点步舞姿71

第二节 点之字舞姿75

第三节 踏、掖步舞姿78

第四节 抬腿舞姿85

第二章 基本鼓相96

第一节 移位小跳步鼓相96

第二节 跺跳鼓相98

第三节 纵跃鼓相102

下卷 傣族舞蹈六大舞种教材分解104

第一部分 嘎光——集体舞104

第一章 嘎光舞的基本要素104

第一节 基本体态特征104

第二节 常用手形104

第三节 常用手臂动作104

第四节 常用基本步伐104

第二章 瑞丽嘎光——集体舞109

第一节 邀宾舞由“四步一行礼、推拉手”组成109

第二节 由“丁字点步、搓踢步、扣腿旁点步、之字点步、侧平展翅、侧高平展翅、甩手、高合抱翅”组成110

第三节 由“之字前点、扣旁点、丁字点吸、后踢步”及“交替前绕腕下拉手、侧平展翅、抱翅、围翅”组成111

第四节 由“甩腿后踢步、后踢步、前高里绕腕”等动作组成111

第五节 由“掌点之字走步、扣脚旁点、交替里绕腕、掏侧平展翅”等组成112

第六节 由“后甩踢前点之字步、前交替绕腕、扣脚旁点侧掏展翅”组成112

第七节 由“踮错步、后探错步、绕腕下拉”组成113

第八节 由“前之字点吸步、跨腿转、绕腕横拉手”组成113

第三章 版纳嘎光——集体舞114

第一节 邀宾舞由“平步、推拉手”组成114

第二节 由“之字前点步、高低侧展翅、丁字走步、侧平展翅翻腕、高低顺合抱翅”组成114

第三节 由“碎踮步、前交叉点吸步、撩翅”等组成115

第四节 由“扣脚旁点，绕腕手”组成115

第五节 由“三步一退平步、之字前点步、抱翅、撩手、围手”等组成116

第六节 由“颤甩后踢步交替绕腕”组成116

第七节 由“踮错步前后环撩手”组成117

第八节 由“前点之字踮错步、后探点步转身、绕腕手”组成117

第九节 由“丁字点跳步，侧平屈展翅”组成118

第二部分 象脚鼓舞119

第一章 象脚鼓舞的基本要素119

第一节 象脚鼓的舞法119

第二节 象脚鼓击打法120

第三节 基本脚位121

第四节 膝部基本屈伸动律121

第二章 象脚鼓舞元素动作短句组合122

第一节 中型、小型象脚鼓舞元素动作122

第二节 中型、小型象脚鼓舞综合短句130

第三节 长型象脚鼓舞表演性组合132

第三部分 长甲舞136

第一章 长甲舞基本要素136

第一节 基本体态特征136

第二节 常用手形136

第三节 膝部基本动律特征136

第二章 上、下肢元素动作分解137

第一节 手的常用动作137

第二节 常用基本步伐137

第三节 元素动作分解138

第四部分 蜡条舞145

第一章 蜡条舞基本要素145

第一节 基本执蜡法145

第二节 上、下肢动作简述145

第二章 综合性动作短句146

第五部分 嘎巴——鱼舞152

第一章 嘎巴基本要素152

第一节 个性体态特征152

第二节 专用手形152

第二章 上、下肢动作分解153

第一节 常用上肢动作（配合简单的下肢动作）153

第二节 常用下肢动作（配合简单的上肢动作）156

第三章 综合性动作短句·表演组合163

第一节 嘎巴综合动作短句153

第二节 约相嘎巴——表演组合164

第六部分 孔雀舞167

第一章 孔雀舞的基本要素167

第一节 体态特征167

第二节 专用手形167

第三节 常用步伐167

第四节 鼓相与舞姿的运用167

第二章 孔雀舞的综合性元素动作168

第三章 孔雀舞综合性表演组合177

第一节 约相孔雀舞177

第二节 毛相双人孔雀舞179

第三节 旺拉孔雀舞182

第四节 依团孔雀舞185

第五节 依团孔雀舞（剧目）187

傣族舞蹈训练专用打击乐伴奏谱193

傣族舞蹈训练专用音乐伴奏谱210

凤尾竹下的生命之歌&王学信220

后记223