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小测试：您是哪种孕妇？1

第一章 怀孕第一个月：与一个小生命的邂逅3

开篇小测验：我怀孕了？！3

来吧，瞧瞧您有什么变化？5

快，去检测一下吧！6

尿液检查（验孕棒）6

医院血液检查7

妊娠检测的原理7

何时做妊娠检测？7

可靠性如何？8

如何孕育一个新生命？8

如何精准地计算预产期？9

肚子里的宝宝会经历些什么？11

停经第3周/妊娠第1周11

停经第4周/妊娠第2周11

停经第5周/妊娠第3周12

停经第6周/妊娠第4周12

准妈妈会经历哪些变化？12

准妈妈身体上的变化13

准妈妈情绪上的变化13

相关注意事项14

让准爸爸参与进来，孕期将会更美好15

如何选择妇产医院？17

选择妇产医院的标准18

公立医院PK私立医院19

怀孕时，那些烦心的小事21

恶心22

嗅觉过分敏感23

饥饿感23

嗜睡24

便秘24

痤疮25

肠胃胀气、打嗝及其他状况26

香烟、酒精……得了吧！26

第二章 怀孕第二个月：胎宝宝的心脏开始跳动了！31

开篇小测验：怀孕后的第一反应31

肚子里的宝宝会经历些什么？33

停经第7周/妊娠第5周33

停经第8周/妊娠第6周33

停经第9周/妊娠第7周34

停经第10周/妊娠第8周34

准妈妈会经历哪些变化？35

准妈妈身体上的变化35

准妈妈情绪上的变化37

您是否将怀孕的消息告诉了亲友？37

相关注意事项38

可能会伴随而来的小疼痛39

膳食营养40

关于产前检查的一些小知识40

坚持定期做产前检查40

关于血液指标41

关于尿液指标42

关于医疗费用报销42

请注意，并发症十分危险！42

弓形虫43

风疹44

巨细胞病毒44

妊娠糖尿病44

RH阴性血母亲45

宫外孕46

准妈妈的那些小误区：一人吃两人补？47

孕期饮食指南49

为了宝宝健康，我需要补充哪些营养呢？50

准妈妈的饮食禁忌57

让我们来弄清准妈妈还有哪些饮食禁忌吧！58

准妈妈怎样才能不超重？59

营养食谱推荐62

第三章 怀孕第三个月：定期产检即将拉开序幕67

开篇小测验：第一次看到化验结果时的反应67

肚子里的宝宝会经历些什么？69

停经第11周/妊娠第9周69

停经第12周/妊娠第10周69

停经第13周/妊娠第11周70

停经第14周/妊娠第12周70

停经第15周/妊娠第13周70

准妈妈会经历哪些变化？72

准妈妈身体上的变化72

那些恼人的小情绪74

相关注意事项75

第一次产前检查78

超声波检查78

三激素测试79

职场准妈妈享有哪些权利？80

告知老板的最佳时机80

职场准妈妈须知81

第四章 怀孕第四个月：我家有宝初成长87

开篇小测验：您是爱臭美的孕妈妈吗？87

肚子里的宝宝会经历些什么？89

停经第16周/妊娠第14周89

停经第17周/妊娠第15周89

停经第18周/妊娠第16周90

停经第19周/妊娠第17周90

准妈妈会经历哪些变化？90

准妈妈身体上的变化90

那些令您动容的小情绪91

相关注意事项92

第二次产前检查93

做最美的准妈妈95

护肤95

注意防晒96

护发96

消除妊娠纹97

对乳房须特殊照顾98

第五章 怀孕第五个月：亲爱的，他（她）动了一下！103

开篇小测验：男孩or女孩？103

肚子里的宝宝会经历些什么？105

停经第20周/妊娠第18周105

停经第21周/妊娠第19周105

停经第22周/妊娠第20周106

停经第23周/妊娠第21周106

停经第24周/妊娠第22周106

准妈妈会经历哪些变化？107

准妈妈身体上的变化107

那些莫名的小情绪108

相关注意事项109

战胜肌肉痉挛110

第三次产前检查111

超声波检查111

检查结果的数值是什么意思？112

孕期性生活，疑问重重113

孕期性生活答疑113

产后性生活注意事项115

第六章 怀孕第六个月：真正意义上的小男孩or小女孩121

开篇小测验：宝宝取名很重要121

肚子里的宝宝会经历些什么？123

停经第25周/妊娠第23周123

停经第26周/妊娠第24周123

停经第27周/妊娠第25周124

停经第28周/妊娠第26周124

准妈妈会经历哪些变化？124

准妈妈身体上的变化124

准妈妈情绪上的变化126

相关注意事项128

第四次产前检查129

眼底检查130

口腔检查130

1，2，3，准备开始！131

目标1：放宽心131

目标2：让自已身心舒畅132

第七章 怀孕第七个月：关爱自己等于爱护宝宝137

开篇小测验：奶爸类型大比拼137

肚子里的宝宝会经历些什么？139

停经第29周/妊娠第27周139

停经第30周/妊娠第28周139

停经第31周/妊娠第29周140

停经第32周/妊娠第30周140

准妈妈会经历哪些变化？140

准妈妈身体上的变化141

准妈妈的小情绪143

第五次产前检查144

小测试：宝宝的婴儿房准备好了吗？145

婴儿房装潢注意事项150

地面150

墙面151

婴儿床151

换尿布的桌子152

衣服、玩具需定期整理152

安全保护装置153

第八章 怀孕第八个月：做好准备迎接宝宝大驾光临157

开篇小测验：您是时尚辣妈吗？157

肚子里的宝宝会经历些什么？159

停经第33周/妊娠第31周159

停经第34周/妊娠第32周159

停经第35周/妊娠第33周160

停经第36周/妊娠第34周160

宝宝出生时的体态？160

准妈妈会经历哪些变化？161

准妈妈身体上的变化161

那些恼人的小情绪163

相关注意事项165

第六、第七次产前检查165

待产装备全攻略166

需要给宝宝准备些什么？167

准妈妈自己该准备些什么？167

陪产的准爸爸需要带些什么？168

第九章 怀孕第九、第十个月：冲刺倒计时开始！173

开篇小测验：要上战场了！173

肚子里的宝宝会经历些什么？175

停经第37周/妊娠第35周175

准妈妈会经历哪些变化？176

准妈妈身体上的变化176

准妈妈的小情绪176

相关注意事项179

第八到第十二次产前检查179

欢迎来到我们中间！181

有栓塞性分泌物流出181

羊膜破裂182

给宫缩计数182

才开口5厘米？184

硬膜外麻醉185

剖宫产：妈妈不痛苦186

顺产：妈妈，使劲啊！188

第十章 产后：做个幸福美俏妈195

开篇小测验：全心全意好妈妈195

当母亲的感觉如何？197

分娩后还会发生哪些问题？197

产后情绪调节200

现在您必须要学会照顾宝宝了202

护理202

母乳喂养or人工喂养203

新生儿黄疸205

幸福已经来到我们中间206

亲友陆续到访啦206

拍照注意事项207

礼物207

小测试：您是不是合格的父母？209