图书介绍

名医养生活学活用2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

北京电视台生活频道《生活面对面》栏目编著
出版社：北京：中国青年出版社
ISBN：9787500691235
出版时间：2010
标注页数：188页
文件大小：29MB
文件页数：191页
主题词：养生（中医）－基本知识

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：07912f0be062a54dd59a5cfdc07b4888

下载说明

名医养生活学活用PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一篇由表及里看健康13

发色变黑干梳头15

巧吃核桃防掉发17

揪发跳绳助生发18

手背脸色应相近19

长痘排毒用雨衣20

第二篇腿脚动起来健康动起来25

靠背直坐最健康27

交叉收腿最优雅28

盘腿锻炼血循环29

坐着也能练腿脚30

按穴常踩面口袋31

长寿秘诀持杆走33

第三篇打鼾失眠烦治疗一招鲜37

自我催眠治失眠39

按摩穴位不数羊41

揉揉耳针入梦乡42

治疗打鼾有妙方45

第四篇人活一张脸五官来体检49

按摩后眼可明目52

去瘴巧用熨眼法53

鲜姜茶水能养眉55

护心常敲三穴位57

保养鼻子按迎香58

护耳经常揪耳垂60

护肾别忘敲手腕61

第五篇动动双手健康常有67

筷子擀指治脾胃69

虎口轻揉解嘴干70

腹胀便秘搓指根71

帮助消化按手心72

虎口还治脂肪肝74

心脏有病推鱼际76

民间护心糖蒜水77

举举右手降血压79

宣肺益气常拍掌81

取暖应该搓手背82

第六篇揉揉捏捏驱疼痛87

按摩百会治头疼89

治疗头晕有三招90

缺盆后溪治颈椎94

肩髃臑俞治肩周96

腰痛就按腰痛穴98

腰肌劳损按委中99

胃痛常打足三里100

腹胀腹泻按劳宫101

第七篇驱走感冒的秘密武器105

寒热感冒巧区分108

切忌常吃抗生素110

流感之初用黄芪112

预防感冒小偏方113

缓解感冒可推拿114

拔罐对付重感冒116

治疗咳嗽小偏方118

七个妙招治感冒119

调整脾脏不生痰122

葱白推背能化痰123

第八篇食补：最简单的也是最健康的129

防水防干多喝粥131

巧吃花生治百病132

混合果汁最养生137

万病之药首推茶138

食疗可降高血压139

第九篇女人保养全攻略145

面部按摩能去皱148

去皱常拍大肠经151

普洱洗脸也去皱153

熬猪皮能补蛋白155

饭后百步走通便156

手诊疗法治便秘157

排毒养颜五绿汁154

桂圆鸡蛋治痛经160

乳腺问题常按摩165

自测卵巢看右手167

茄子皮消老年斑170

第十篇解梦破解五脏健康之谜175

梦中发怒易伤肝178

梦中恐惧易伤肾179

梦中哭泣易伤肺180

梦中大笑易伤心181

梦中歌唱易伤脾181