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一 民族精神的精髓1

（一）爱国主义是中华民族的优良传统1

（二）爱国主义是中华民族精神的核心4

（三）不怕苦、不怕累建设社会主义6

（四）星星之火，可以燎原——井冈山精神10

二 民族精神代代传16

（一）郑庄公黄泉见母16

（二）蔡伦与造纸术18

（三）勤于发明的张衡20

（四）学习西方的魏源23

（五）举世瞩目的伟大壮举26

（六）平凡的徐虎31

（七）“这里危险，让我来”33

（八）《爱国主义教育“三个一百”名单》选录37

三 民族精神从身边做起41

（一）人民公仆孔繁森41

（二）给人“台阶”下45

（三）他要感谢那只手47

（四）彩球的游戏48

（五）一个女孩的故事50

四 中华民族优良传统52

（一）一个贫穷的小提琴手52

（二）王拱辰中状元54

（三）一毛钱的诚信56

（四）为自己种下一颗诚实的种子58

（五）晏婴婉拒赏赐60

（六）谦恭礼让的传统美德64

（七）遵守自己许下的诺言67

五 做一个有魅力的人71

（一）做一个有教养的人71

（二）没有任何人在大惊小怪73

（三）他是维吾尔族75

（四）留住善良其实是为了留住内心的春天77

（五）送给父亲的花79

（六）送给母亲的花79

（七）爱，义无反顾80

六 让诚信伴随我们一生82

（一）让诚信伴随我们一生82

（二）周幽王的丧命把戏84

（三）管鲍之交84

（四）诚实是做人的起点，也是做人的归宿88

（五）古今中外成人仪式教育93

七 民族精神的注意项94

（一）现时代需要健康的精神94

（二）国力强，民族也辉煌96

（三）“二十字”公民道德规范98

（四）吸烟的危害99

（五）网上风景美 超时身心毁101

（六）让科学告诉你103

八 提高民族素质接好班106

（一）参加升旗仪式 树立爱国精神106

（二）“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”109

（三）我是小代表114

（四）守法歌116