图书介绍

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排球理论与方法
  • 李毅钧主编 著
  • 出版社： 西安：西北大学出版社
  • ISBN：7560414877
  • 出版时间：2000
  • 标注页数：249页
  • 文件大小：7MB
  • 文件页数：259页
  • 主题词：

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图书目录

第一章 排球运动历史现状与发展1

第一节 排球运动方法与特点1

第二节 排球运动起源与发展简况2

第三节 排球运动现状与发展趋势6

第二章 排球基本技术16

第一节 排球技术的基本理论16

第二节 准备姿势与移动20

第三节 垫球23

第四节 传球31

第五节 发球37

第六节 扣球42

第七节 拦网54

第八节 常犯错误与纠正方法62

第三章 排球中高级技术67

第一节 垫球中高级技术67

第二节 二传中高极技术71

第三节 发球中高级技术76

第四节 扣球中高级技术83

第四章 排球基本战术112

第一节 排球战术分类112

第二节 阵容配备及位置交换114

第三节 排球基本进攻战术119

第四节 排球基本防守战术122

第五章 排球中高级战术128

第一节 个人战术130

第二节 中高级进攻战术133

第三节 中高级防守战术141

第六章 实用排球技术练习法150

第一节 发球、垫球、传球练习法150

第二节 扣球、拦网练习法158

第七章 实用排球战术练习法163

第一节 进攻战术练习法163

第二节 防守、保护战术练习法166

第八章 排球专项身体素质训练180

第一节 排球运动员专项素质测试指标180

第二节 排球专项身体素质训练的基本原理和原则183

第三节 排球专项身体素质训练方法186

第九章 排球专业教师、教练员的基本素质和技能200

第一节 排球教师、教练员应具备的基本素质200

第二节 排球教师的基本技能203

第三节 排球教练员的基本技能206

第十章 排球竞赛与裁判工作217

第一节 排球竞赛工作217

第二节 排球裁判工作222

第十一章 排球技术和战术研究方法235

第一节 排球技术研究法235

第二节 排球战术研究法244

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