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第一篇 进德3

一 明礼知耻3

【知识树】何为《礼记》？8

【人生镜鉴】戒“国耻”9

二 温和恭谦11

【修身典故】孔融让梨15

【人生镜鉴】君子之风16

三 身恒居善18

【修身典故】舍糖灭瘟疫22

【人生镜鉴】行“真善”23

四 惟宽惟厚25

【修身典故】狄仁杰的为人之道29

【人生镜鉴】宽以待人，厚德载物31

五 浩然正气32

【修身典故】文天祥慷慨就义36

【人生镜鉴】世间“大丈夫”37

第二篇 律己41

一 谨言慎行41

【修身典故】满地金黄“黄州菊”45

【人生镜鉴】谨言慎行46

二 戒骄戒躁47

【修身典故】晏子的车夫50

【人生镜鉴】戒“骄躁”51

三 克己复礼53

【知识树】罪己诏56

【人生镜鉴】以“礼”治天下57

四 见贤思齐59

【知识树】九族63

【人生镜鉴】见贤思齐63

五 从善如流65

【修身典故】从善如流69

【人生镜鉴】放低姿态，从谏如流69

第三篇 慎独73

一 君子安贫73

【修身典故】为政清廉，鞠躬尽瘁78

【人生镜鉴】守道“养”心79

二 无欲则刚80

【修身典故】公仪休“拒鱼”83

【人生镜鉴】“欲”、“刚”之解84

三 三省吾身85

【修身典故】大禹反躬自省88

【人生镜鉴】人贵在“自省”89

四 防微杜渐91

【修身典故】丁鸿献策94

【人生镜鉴】切莫“讳疾忌医”95

五 杵臼之交97

【知识树】古代交友的各种称呼101

【人生镜鉴】知己“心”之交102

第四篇 立志105

一 不求易志105

【知识树】三境界108

【人生镜鉴】志不求易者成109

二 青云之志111

【修身典故】司马迁“受辱”立志114

【人生镜鉴】志当存高远115

三 志在四方116

【修身典故】大器晚成的百里奚118

【人生镜鉴】读万卷书，行万里路119

四 矢志不渝121

【修身典故】勾践“卧薪尝胆”123

【人生镜鉴】坚持信仰，咬定青山124

五 精忠报国126

【修身典故】岳飞刺字立志128

【人生镜鉴】天下兴亡，匹夫有责129

第五篇 笃学133

一 笃信好学133

【知识树】什么是“国学”？137

【人生镜鉴】好学才能上进138

二 发愤志学140

【修身典故】士别三日当刮目相待143

【人生镜鉴】仕者必为学145

三 学而不厌147

【修身典故】孔子学琴于师襄151

【人生镜鉴】学如逆水行舟153

四 温故知新154

【知识树】什么是“二十四史”？157

【人生镜鉴】领导干部要“温故知新”、“学新知新”159

五 博学多识161

【修身典故】博学的张衡164

【人生镜鉴】腹有诗书气自华165

第六篇 修业169

一 术业专攻169

【知识树】明清科举的三级四试172

【人生镜鉴】专注工作，升华自己175

二 恪尽职守177

【修身典故】张释之执法180

【人生镜鉴】恪尽职守，敢于担当181

三 磨砻砥砺183

【修身典故】司马迁写《史记》186

【人生镜鉴】磨砻砥砺是干部成长的必经之路189

四 持之以恒190

【修身典故】王献之练字194

【人生镜鉴】做一颗持续充电的“蓄电池”195

五 善始善终197

【知识树】善始善终的陈平199

【人生镜鉴】慎终如始，则无败事199

第七篇 清廉203

一 清心律己203

【修身典故】杨震拒金206

【人生镜鉴】正心修身207

二 廉洁家风209

【修身典故】清廉父子213

【人生镜鉴】清风正气214

三 君子之交216

【修身典故】王茂生进酒219

【人生镜鉴】择善而交220

四 清廉从政222

【知识树】国之四维224

【人生镜鉴】清廉为民226

五 一贪万劫227

【修身典故】三奸同罪230

【人生镜鉴】如临深渊231

第八篇 养身235

一 谨从四时235

【修身典故】鹅掌戏241

【人生镜鉴】四时人生242

二 清心寡欲244

【修身典故】采菊东篱下249

【人生镜鉴】复归返自然251

三 动静适宜252

【修身典故】杏林春暖254

【人生镜鉴】蛰伏256

四 明择居处257

【知识树】异法方宜260

【人生镜鉴】居必择邻，游必就士262

五 慎于饮食264

【知识树】古代饮食结构267

【人生镜鉴】心如止水，谦乃自安268