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卷一 人生的告诫2

人是应当被超越的2

别抛弃你的爱和希望4

钟爱优秀者7

珍惜你的美德9

谨防小人12

永葆贞洁15

与人交往的艺术18

世间没有永恒的善与恶20

从报复他人的欲望中解脱出来24

别作肉体的蔑视者26

超越自我29

自我控制32

提防同情35

心灵的正确态度37

强者自我保存的手段40

学问的严肃42

学习44

学会沉默46

痛苦的智慧48

人类的三种毒害50

人生的劝诫54

世俗的智慧58

新的告诫62

卷二 天才的感悟64

洞悉生命64

适度放纵67

人要死得其时　69

施予　72

上帝并不存在　76

同情的真谛　78

卑贱者的嘴脸　81

贪婪者的劣根性　84

自我伪装　87

意识的作用　89

自我考验　93

同情的归属　95

自卫　97

颓废　99

卷三　理性的思考102

自我折磨的美德　102

被当做美德的巧妙的残酷　106

权利和义务　108

因苦难而得以成全的知识　111

生活圈　115

经验与虚构　117

动机冲突　122

意图与意志　125

人类的兽性　129

上帝没有神性　131

自我独立　133

天才的痛苦及价值　135

人的表情和语言　137

意识　139

让我们留心　141

祈祷的价值　144

最大的改变　146

个人之上帝　148

人的个性　150

沉思者的幻觉　152

失而复得的智慧　154

闲暇与懒散　156

爱是必须学习的　159

未来的人性　161

受苦的意志和同情　163

道德问题　166

美与丑　169

自由精神　171

受害者与为害者176

“善与恶”“好与坏”178

卷四 疯狂的激情188

活着是值得的188

理性的良知192

高贵者和卑贱者194

善恶的功过197

力量意识199

爱的定义202

人与人之间的隔板205

无私的先生207

灵魂的折磨211

追求出人头地214

不再想到自己218

模仿他人222

囚犯和病人225

内心的冲动229

美德是灵魂的健康231

死亡的沉思233

心灵与痛苦的治疗者235

良知的本性是虚伪237

我们是难以理解的人239