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第二节 闯关竞赛活动379

第三节 趣味体育表演活动391

第四节 户外拓展体育活动404

第五节 团结协作趣味活动409

第六节 记忆力竞赛426

第七节 速度比拼游戏430

第八节 灵敏协调游戏442

第九节 思维训练游戏451

第十节 力量训练趣味游戏462

第二章 趣味文化娱乐活动475

第一节 脑筋急转弯475

第二节 趣味知识竞赛487

第三节 趣味知识问答493

第四节 趣味歇后语516

第五节 趣味绕口令519

第六节 趣味谜语524

第七节 幽默笑话532

第三章 趣味休闲娱乐活动541

第一节 玩魔术541

第二节 双升级553

第三节 斗地主560

第四节 三打一563

第五节 诈金花564

第六节 打麻将565

第七节 打桥牌570

第八节 红心大战573

第九节 沙狐球577

第十节 多米诺骨牌579

第十一节 天黑请闭眼581

第四章 新型休闲娱乐活动584

第一节 电子游戏584

第二节 网络游戏585

第三节 网络购物586

第四节 近郊游和农家乐588

第五节 认养绿地588

第六节 采摘活动589

第七节 K歌和泡吧592

第八节 看电影593

第九节 体验活动601

第六部分 工会体育活动及赛事指南604

第一章 工会体育竞赛活动的赛制规则604

第一节 淘汰赛制及规则604

第二节 循环赛制及规则606

第三节 顺序赛制及规则607

第四节 轮换赛制及规则609

第五节 混合赛制及规则609

第二章 职工体育竞赛活动的组织和实施程序610

第一节 制订竞赛规程610

第二节 成立赛区组委会和设置赛区管理机构613

第三节 裁判的组织和训练617

第四节 组织赛程编排和编印秩序册、成绩册619

第五节 检查比赛场地和器材620

第六节 做好后勤和安全保卫工作620

第七节 开幕式和闭幕式的组织621

第八节 颁奖621

第三章 球类比赛活动623

第一节 足球623

第二节 篮球648

第三节 排球691

第四节 乒乓球712

第五节 羽毛球744

第六节 网球750