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第一章 生活中的小烦恼一扫光18

鼻出血18

实用偏方1 艾草汁滴鼻19

实用偏方2 鲜榨莲藕汁19

夏天犯困易疲劳20

实用偏方1 鲜榨橘子汁21

实用偏方2 陈皮茶21

中署22

实用偏方1 绿豆粥23

实用偏方2 鲜榨姜汁滴鼻23

实用偏方3 三皮汤24

实用偏方4 解暑苦瓜茶24

实用偏方5 鲜榨西瓜汁24

轻度食物中毒25

实用偏方1 生姜汁26

实用偏方2 紫苏茶26

实用偏方3 鲜榨韭菜汁27

实用偏方4 姜酒27

实用偏方5 鲜榨绿豆浆27

打嗝28

实用偏方1 八角蜂蜜汤29

实用偏方2 丁香山楂煮酒29

晕车晕船3030

实用偏方1 生吃芦荟31

实用偏方2 鲜橘皮汁喷鼻31

疲劳32

实用偏方1 枸杞茶33

实用偏方2 党参川芎液泡脚33

实用偏方3 人参莲子汤34

实用偏方4 洋葱柳橙汁34

实用偏方5 桂圆西洋参茶34

甲沟炎35

实用偏方1 大黄醋糊外敷36

实用偏方2 绿茶黑芝麻泥外敷36

实用偏方3 红花油仙人掌糊外敷36

醉酒37

实用偏方1 葛根茶38

实用偏方2 芹菜醋汁38

实用偏方3 生姜含服39

实用偏方4 糖醋心里美萝卜39

实用偏方5 鲜榨甘蔗汁39

少白头40

实用偏方1 黑芝麻糙米粥41

实用偏方2 桑葚膏41

实用偏方3 首乌熟地甘草茶42

实用偏方4 首乌黑芝麻糊42

实用偏方5 核桃杜仲首乌羊肉汤42

第二章 常见病痛有妙方44

偏头痛 头痛44

实用偏方1 紫菜蛋花汤45

实用偏方2 蒸荞麦饼贴敷45

实用偏方3 白萝卜冰片汁滴鼻46

实用偏方4 川芎酒46

实用偏方5 辛夷花煲鸡蛋46

喉咙肿痛 咽喉炎47

实用偏方1 金银花汁含漱48

实用偏方2 金银花菊花饮48

实用偏方3 含服藕节49

实用偏方4 鲜榨丝瓜汁49

实用偏方5 雪梨莲藕汁49

咳嗽50

实用偏方1 秋梨百合膏51

实用偏方2 烤橘子51

实用偏方3 白萝卜大枣蜂蜜饮52

实用偏方4 自制黄豆豆浆52

实用偏方5 百合蜜茶52

感冒53

实用偏方1 金银花薄荷饮54

实用偏方2 自制感冒茶54

实用偏方3 薄荷粥55

实用偏方4 生姜红糖水55

实用偏方5 黄豆香菜汤55

发烧56

实用偏方1 鱼腥草汁57

实用偏方2 莲藕苹果柠檬汁57

实用偏方3 白萝卜生姜葱白汤58

实用偏方4 可乐生姜汁58

实用偏方5 薄荷姜茶58

实用偏方6 核桃葱姜茶58

口腔贵疡59

实用偏方1 苦瓜茶60

实用偏方2 鸡蛋壳内膜贴敷60

实用偏方3 白萝卜藕汁含漱61

实用偏方4 苦瓜豆腐汤61

实用偏方5 可可粉蜂蜜糊61

哮喘62

实用偏方1 杏仁猪肺粥63

实用偏方2 百部酒63

肝功能异常64

实用偏方1 甘草茶65

实用偏方2 生滚泥鳅粥65

脂肪肝66

实用偏方1 山楂陈皮饮67

实用偏方2 海带绞股蓝汤67

实用偏方3 玫瑰糕68

实用偏方4 芦笋山药豆浆68

实用偏方5 陈皮二红饮68

肝炎69

实用偏方1 蒲公英粥70

实用偏方2 养血柔肝茶70

肝硬化71

实用偏方1 陈皮柚子饮72

实用偏方2 蒲公英茶72

胆囊炎73

实用偏方1 玉米须煮蚌肉74

实用偏方2 土豆烧香菇74

便秘75

实用偏方1 无花果蜂蜜酒76

实用偏方2 香蕉蘸黑芝麻76

实用偏方3 黑芝麻粉蜂蜜水77

实用偏方4 菠菜炒猪血77

实用偏方5 红薯牛奶汁77

腹泻78

实用偏方1 咸味米汤79

实用偏方2 红糖醴79

实用偏方3 山药羊肉粥80

实用偏方4 山药扁豆大米汁80

实用偏方5 栗子粥80

慢性胃炎81

实用偏方1 甘草蜂蜜茶82

实用偏方2 玉米扁豆木瓜汁82

胃痛83

实用偏方1 生姜陈皮饮84

实用偏方2 银耳粥84

实用偏方3 鲜榨卷心菜汁85

实用偏方4 土豆蜂蜜汁85

实用偏方5 香菜酒85

消化不良86

实用偏方1 山楂糯米羹87

实用偏方2 无花果饮87

实用偏方3 萝卜饼88

实用偏方4 苹果瘦肉汤88

实用偏方5 山药粥88

心悸89

实用偏方1 人参黄芪粥90

实用偏方2 八珍酒90

实用偏方3 酸枣仁粥91

实用偏方4 猪心红枣汤91

实用偏方5 桂圆红枣粥91

关节炎92

实用偏方1 鲜榨木瓜汁93

实用偏方2 黑豆猪骨汤93

贫血94

实用偏方1 菠菜炒猪肝95

实用偏方2 胡萝卜炖牛肉95

实用偏方3 阿胶糯米粥96

实用偏方4 桂圆大枣炖蛋96

实用偏方5 木耳红枣瘦肉汤96

昏厥97

实用偏方1 杨梅米酒汁98

实用偏方2 韭菜姜蒜汁98

实用偏方3 生地黄汁98

水肿99

实用偏方1 红小豆汁陈皮炖鲫鱼100

实用偏方2 冬瓜汤100

实用偏方3 鸭肉大米粥101

实用偏方4 西瓜番茄汁101

实用偏方5 薏米冬瓜骨头汤101

焦虑症102

实用偏方1 桂圆粥103

实用偏方2 百合猪肉汤103

失眠104

实用偏方1 酸枣仁地黄粥105

实用偏方2 莲子百合粥105

实用偏方3 甘麦大枣茶105

实用偏方4 五味子酒106

实用偏方5 银耳莲子羹106

专家讲堂，其他辅助偏方 赶走失眠，一夜午甜107

抑郁症108

实用偏方1 人参茶109

实用偏方2 清蒸海参斑109

肥胖110

实用偏方1 绿茶111

实用偏方2 首乌冬瓜皮乌龙茶111

实用偏方3 海带草决明汤112

实用偏方4 绿豆海带汤112

实用偏方5 薏仁荷叶茶112

颈椎病113

实用偏方1 生姜山药糊外敷114

实用偏方2 葱姜羊肉汤114

肩周炎115

实用偏方1 桑枝鸡血藤汤116

实用偏方2 当归瘦肉汤116

腰椎间盘突出117

实用偏方1 杜仲威灵仙猪腰汤118

实用偏方2 香菇牛肉粥118

实用偏方3 羊胫骨酒119

实用偏方4 醋炒艾叶外敷119

实用偏方5 黑芝麻核归丸119

痔疮120

实用偏方1 木耳柿饼汤121

实用偏方2 凉拌空心菜121

实用偏方3 猪肉槐花汤122

实用偏方4 无花果炖瘦肉122

实用偏方5 煮香蕉122

第三章 日常磕碰外伤不用慌124

小擦伤 小割伤124

实用偏方1 鱼肝油外敷125

实用偏方2 大蒜内膜贴敷125

咬伤126

实用偏方1 蜂蜜葱糊外敷127

实用偏方2 白糖茄泥外敷127

烫伤128

实用偏方1 白糖大黄豆腐外敷129

实用偏方2 蛋清白酒外敷129

冻伤130

实用偏方1 辣椒酒外涂131

实用偏方2 冻疮酒131

骨折132

实用偏方1 田七当归炖鸽133

实用偏方2 焙全蟹133

实用偏方3 鲜韭菜根泥外敷133

扭伤134

实用偏方1 田七酒135

实用偏方2 田七炖螃蟹135

实用偏方3 仙人掌糊外敷136

实用偏方4 红花大黄酒外涂136

实用偏方5 川芎糖茶136

足跟疼137

实用偏方1 羊肉淫羊藿杞子汤138

实用偏方2 枸杞枝醋泡脚138

实用偏方3 多宝熏足汤139

实用偏方4 葡萄根饮139

实用偏方5 川芎当归炖猪脚139

急性腰扭伤140

实用偏方1 西瓜皮酒141

实用偏方2 红小豆酒141

实用偏方3 红花炒鸡蛋142

实用偏方4 菠菜汁酒142

实用偏方5 韭菜炒虾皮142

第四章 解决五官科疾病144

酒糟鼻144

实用偏方1 莲藕红糖水145

实用偏方2 黄连茶145

急慢性鼻窦炎146

实用偏方1 辛夷花汁煲熟鸡蛋147

实用偏方2 蜂房嚼食147

鼻炎148

实用偏方1 红枣苍耳煎149

实用偏方2 红糖姜枣茶149

牙痛150

实用偏方1 陈醋花椒汁含漱151

实用偏方2 甘草川穹酒151

红眼病152

实用偏方1 甘草桑菊茶153

实用偏方2 莲藕荸荠汁153

麦粒种154

实用偏方1 黄连乳方155

实用偏方2 蒲公英菊花饮155

沙眼156

实用偏方1 羊肝汤157

实用偏方2 菊花龙胆草茶157

实用偏方3 蒲公英汁滴眼方157

黑眼圈158

实用偏方1 胡萝卜汁159

实用偏方2 黄瓜酸奶眼膜159

口臭160

实用偏方1 桂花绿茶161

实用偏方2 泡黄连161

实用偏方3 黄瓜粥162

实用偏方4 茼蒿汁162

实用偏方5 荔枝粥162

第五章 巧治日常皮肤科疾病164

痤疮164

实用偏方1 胡萝卜糊外敷165

实用偏方2 菠萝苦瓜圣女果汁165

实用偏方3 山楂桃仁粥166

实用偏方4 薏米绿豆汤166

实用偏方5 清肺消痘茶166

头皮屑167

实用偏方1 洋葱汁擦揉头皮168

实用偏方2 韭菜炒大葱168

实用偏方3 黄豆糊止头屑169

实用偏方4 石榴皮治头皮屑169

实用偏方5 米醋润头皮169

扁平疣170

实用偏方1 四季豆汁外涂171

实用偏方2 炒酸苦瓜171

花斑癣172

实用偏方1 独头蒜蘸陈醋173

实用偏方2 鲜姜米醋汁外涂173

实用偏方3 黄瓜硼砂液外涂173

疮疖174

实用偏方1 绿豆蜂蜜汁175

实用偏方2 红小豆茯苓汁175

脚气 脚臭176

实用偏方1 冬瓜红小豆177

实用偏方2 冬瓜皮水泡脚177

实用偏方3 米醋泡脚177

雀班 黄褐斑178

实用偏方1 百合薏米粥179

实用偏方2 桃花茶179

实用偏方3 雪梨油菜柠檬汁180

实用偏方4 番茄汁180

实用偏方5 桃花酒180

第六章 防治日常妇科疾病182

痛经182

实用偏方1 山楂红糖水183

实用偏方2 红酒煮苹果183

实用偏方3 益母草煮鸡蛋184

实用偏方4 山楂酒184

实用偏方5 益母玫瑰茶184

专家讲堂，其他辅助偏方 赶走痛经烦恼，做幸福女人185

闭经186

实用偏方1 桂圆薏米粥187

实用偏方2 当归羊肉汤187

实用偏方3 丹参茶188

实用偏方4 当归酒188

实用偏方5 当归瘦肉生姜汤188

实用偏方6 炒黑豆188

月经不调189

实用偏方1 乌鸡汤190

实用偏方2 当归红花酒190

实用偏方3 阿胶粥191

实用偏方4 玫瑰酒191

实用偏方5 桂圆莲子鸡蛋汤191

白带异常 外阴瘙痒192

实用偏方1 白扁豆粉193

实用偏方2 山药芡实粥193

实用偏方3 白果乌鸡汤194

实用偏方4 玫瑰蜂蜜红茶194

实用偏方5 五子酒194

妊娠呕吐195

实用偏方1 糯米汤196

实用偏方2 韭菜姜汁196

实用偏方3 红糖芝麻197

实用偏方4 乌梅生姜红糖饮197

实用偏方5 冬瓜排骨汤197

产后缺乳198

实用偏方1 花生黄豆猪蹄汤199

实用偏方2 带鱼汤199

实用偏方3 丝瓜黑芝麻核桃粉200

实用偏方4 通草石钟乳酒200

实用偏方5 鲫鱼红豆汤200

乳头皲裂201

实用偏方1 芝麻香油膏外敷202

实用偏方2 白酒红糖膏外敷202

第七章 赶跑日常男科疾病204

阳痿204

实用偏方1 韭菜鸡蛋粥205

实用偏方2 桂圆山药粥205

实用偏方3 当归牛尾汤206

实用偏方4 山药鹿茸酒206

实用偏方5 淫羊藿酒206

遗精207

实用偏方1 苁蓉羊肉粥208

实用偏方2 荷叶末208

实用偏方3 核桃药酒209

实用偏方4 山药酒209

实用偏方5 韭菜炒鸡蛋209

少精症210

实用偏方1 鹿鞭酒211

实用偏方2 苦瓜黄豆猪骨汤211

肾虚212

实用偏方1 壮腰补肾汤213

实用偏方2 牡蛎杜仲酒213

实用偏方3 补骨脂酒214

实用偏方4 海参粥214

实用偏方5 核桃粥214

慢性前列腺炎215

实用偏方1 葡萄汁216

实用偏方2 五香南瓜子216

第八章 家有宝宝——儿童常见病实用偏方218

小儿感冒218

实用偏方1 白萝卜汤219

实用偏方2 姜葱粥219

小儿发热220

实用偏方1 黄瓜豆腐汤221

实用偏方2 荷叶粥221

小儿气管炎222

实用偏方1 百合粥223

实用偏方2 杏仁粟米山药泥223

小儿夜啼224

实用偏方1 莲子心甘草饮225

实用偏方2 山药茯苓汤225

小儿遗尿226

实用偏方1 核桃碎拌蜂蜜227

实用偏方2 鸡蛋白胡椒227

小儿厌食228

实用偏方1 炖苹果229

实用偏方2 橘子山楂粥229

小儿呕吐230

实用偏方1 土豆佛手橘汁231

实用偏方2 生姜糖醋饮231

小儿咳嗽232

实用偏方1 大蒜冰糖汁233

实用偏方2 鲜藕蜜汁233

实用偏方3 栗子玉米须糖水234

实用偏方4 百合梨粥234

实用偏方5 茯苓川贝母炖梨234

第九章 关爱老爸老妈——老年人常见病实用偏方236

老年斑236

实用偏方1 生姜蜂蜜水237

实用偏方2 胡萝卜橘子汁237

实用偏方3 维生素E胶囊外涂238

实用偏方4 鲜榨猕猴桃汁238

实用偏方5 清炖黄滑松茸238

动脉硬化239

实用偏方1 洋葱炒肉片240

实用偏方2 香菇冬瓜汤240

实用偏方3 首乌丹参蜂蜜饮241

实用偏方4 核桃仁拌芹菜241

实用偏方5 红薯芝麻粥241

老年痴呆症242

实用偏方1 远志蜂蜜膏243

实用偏方2 花生炖猪蹄243

口干症244

实用偏方1 嚼食枸杞245

实用偏方2 莲子心茶245

高血压246

实用偏方1 芹菜拌虾仁247

实用偏方2 玉米须菊明茶247

实用偏方3 菊槐绿茶饮248

实用偏方4 茄子番茄汁248

实用偏方5 香蕉芹菜汁248

脑卒中249

实用偏方1 黄豆独活酒250

实用偏方2 栗子豆浆250

实用偏方3 杞菊决明茶251

实用偏方4 三味乌鸡汤251

实用偏方5 栗子桂圆粥251

冠心病252

实用偏方1 葛根瘦肉汤253

实用偏方2 大蒜酒253

高脂血症254

实用偏方1 黄芪菊花茶255

实用偏方2 决明菊花粥255

实用偏方3 醋泡花生256

实用偏方4 排毒木耳256

实用偏方5 猕猴桃蜂蜜汁256

糖尿病257

实用偏方1 苦瓜粉258

实用偏方2 草莓橘子酒258

实用偏方3 枸杞汤259

实用偏方4 清蒸茶鲫鱼259

实用偏方5 山药薏米粥259

老年性贫血260

实用偏方1 乳鸽桂圆粥261

实用偏方2 猪肝汤261

风湿262

实用偏方1 木瓜松仁煲263

实用偏方2 五加皮酒263

附录 常见疾病对症穴位按摩264

头痛264

失眠264

喉咙肿痛265

牙痛265

咳嗽266

感冒266

发烧267

腹泻267

便秘268

落枕268

胃痛269

肩周炎269

阳痿270

痛经270

糖尿病271

颈椎病271

高血压272

高脂血症272