图书介绍

美容美体自我按摩2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

骆仲遥编著著
出版社：广州：广东科技出版社
ISBN：9787535945570
出版时间：2008
标注页数：76页
文件大小：17MB
文件页数：98页
主题词：美容－按摩疗法（中医）；健美－按摩疗法（中医）

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图书目录

第一章概述1

第一节中医美容美体源流1

第二节美容美体按摩的特点3

一、整体调理3

二、手段多样4

三、疗效持久4

四、操作简便4

五、经济安全5

第三节美容美体按摩的作用原理5

一、滋润五脏、补养气血6

二、疏通经络，活血行瘀7

三、美颜减皱，护肤悦色7

四、祛风清热，凉血解毒8

五、消肿散结，燥湿止痒8

六、补脾生肌，强身健体8

第四节美容美体按摩的注意事项9

第二章全身各部的美容美体按摩10

第一节美发按摩10

一、美发按摩的功用10

二、美发按摩的方法11

第二节面部美容按摩13

一、面部按摩的功用13

二、面部按摩的穴位14

三、面部按摩的方法15

第三节颈部美容按摩19

一、颈部按摩的功用19

二、颈部美容按摩的方法19

第四节胸部（乳房）美体按摩21

一、胸部（乳房）按摩的功用21

二、胸部（乳房）按摩的方法22

三、胸部（乳房）的保养24

第五节腹部美体按摩25

一、腹部按摩的功用25

二、腹部按摩的方法26

三、腹部的保养27

第六节腰部美体按摩30

一、腰部按摩的功用30

二、腰部按摩的方法31

三、腰部的保养32

第七节臀部美体按摩33

一、臀部按摩的功用33

二、臀部按摩的方法33

三、臀部的保养34

第八节四肢美体按摩35

一、上肢按摩的方法35

二、下肢按摩的方法36

第三章常见病症的美容美体按摩39

第一节面部斑块39

一、黄褐斑40

二、黧黑斑44

第二节面部皱纹46

一、面部皱纹产生的原因47

二、面部去皱纹的按摩方法47

第三节痤疮56

一、痤疮产生的原因56

二、治疗痤疮的按摩方法56

第四节黑眼圈58

一、黑眼圈产生的原因58

二、去除黑眼圈的按摩方法58

第五节眼袋61

一、眼袋产生的原因61

二、去除眼袋的按摩方法61

第四章特色美容美体按摩法63

第一节音乐香熏按摩法63

第二节面部反射运动美容法66

第三节气功按摩美容法66

第四节滚蛋美容按摩法68

一、滚蛋按摩的作用68

二、滚蛋按摩的方法68

第五节芳香按摩疗法69

一、芳香按摩的作用69

二、芳香按摩的方法71