心灵处方 中学生常见心理困扰之绿色通道2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一篇 人际篇3

怎样与同学友好相处3

趣味心理测试：中学生人际关系测试6

如何与舍友融洽相处10

趣味心理测试：人们喜欢你吗13

学会与异性交往16

趣味心理测试：交往中你感到羞怯吗19

把握对异性的好感22

趣味心理测试：你了解两性差异吗24

和老师发生矛盾以后27

趣味心理测试：中学生交往能力自我测定30

跨越“代沟”32

趣味心理测试：你和父母相互了解吗35

第二篇 学习篇39

凡事预则立，不预则废39

趣味心理测试：你的学习有计划性吗42

好学不如乐学44

趣味心理测试：学习兴趣自测48

掌握正确的学习方法50

趣味心理测试：你的学习方法适合自己吗53

课堂上分心怎么办57

趣味心理测试：注意力测试62

千万别放弃65

趣味心理测试：你有厌学情绪吗68

对考试成绩进行正确归因70

趣味心理测试：测一测自己的归因类型73

第三篇 青春期篇77

正确认识遗精77

趣味心理测试：青春期小测试79

月经初潮不必慌81

趣味心理测试：月经知识测试84

遇到痛经怎么办86

趣味心理测试：痛经小测试88

面对自慰，放松不恐慌90

趣味心理测试：你的羞怯程度如何93

老师，我在暗恋你95

趣味心理测试：你暗恋的的人是否喜欢你98

走出失恋的阴影102

趣味心理测试：你会失恋吗104

第四篇 情绪篇109

让心灵天空充满阳光109

趣味心理测试：你认识自己情绪的能力如何112

跌倒了，爬起来115

趣味心理测试：挫折承受力自我测试118

怎样克服害羞心理120

趣味心理测试：你害羞的程度如何124

如何应对心理冲突126

趣味心理测试：你会化解冲突吗128

战胜心灵的“隐形杀手”130

趣味心理测试：抑郁自我测评132

我是否得了“经前期紧张症”135

趣味心理测试：“经前期紧张症”的测试137

第五篇 人格篇141

我属于哪种气质类型141

趣味心理测试：气质类型自我测试144

如何优化性格149

趣味心理测试：性向测验155

天下兴亡，匹夫有责155

趣味心理测试：你有责任心吗157

驱散消极自卑的阴影160

趣味心理测试：自信心的自我测验163

别让纯真的本性迷失166

趣味心理测试：你的虚荣心有多强169

别让嫉妒吞噬心灵173

趣味心理测试：你嫉妒别人吗177

第六篇 考试篇181

避免“小”矛盾 影响“大”心情181

趣味心理测试：同学关系行为困扰诊断量表183

如何应对考试复习中的“高原现象”187

趣味心理测试：你是否掌握了正确的学习方法189

应这样调节考前心理疲劳193

趣味心理测试：中学生心理疲劳测试与诊断194

如何应对考前突如其来的失眠196

趣味心理测试：你有失眠的症状吗198

临近考试，紧张不起来200

趣味心理测试：焦虑自我测评201

重树信心 轻松迎考204

趣味心理测试：你的学习焦虑程度如何207