图书介绍

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平衡木
  • 迟文斌编著 著
  • 出版社： 北京：人民体育出版社
  • ISBN：7015·628
  • 出版时间：1958
  • 标注页数：93页
  • 文件大小：6MB
  • 文件页数：98页
  • 主题词：

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图书目录

第一章　平衡木运动的分类2

第一节　基本平衡木运动2

第二节　竞技体操中的平衡木运动2

附：平衡木运动分类表4

第二章　平衡木运动的作用和竞技体操中平衡木运动各类动作的一般特点5

第一节 平衡木运动的作用5

第二节 竞技体操中平衡木运动各类动作的一般特点6

第三章　平衡木运动技术和教学11

第一节 基本平衡木运动11

一、原地平衡动作11

二、行进中的平衡动作12

三、教学法指示13

第二节　竞技体操中的平衡木运动14

一、上木动作14

二、木上动作37

三、下木动作76

四、教学法指示89

第四章　平衡木运动自选动作的编制原则90

附：自选动作实例一套91

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