图书介绍

旅途自我保健2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

曹冬珍等编著著
出版社：上海：上海中医药大学出版社
ISBN：781010280X
出版时间：1996
标注页数：148页
文件大小：10MB
文件页数：158页
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图书目录

旅游与季节1

四季旅游巧着装2

春季旅游，着装宜暖3

盛夏旅游，着装宜凉3

秋季旅游，注意防寒4

冬季旅游，注意防冻4

晴天旅游宜戴墨镜9

夏秋季旅行谨防肠道传染病14

旅游饮酒要适当15

旅途中茶的妙用21

饱餐不宜喝汽水24

吃柿子的学问28

吃蟹的学问31

洗澡可以解除疲劳37

怎样防止打鼾38

住旅馆怎样预防皮肤病38

夏天应睡午觉41

哪些人不宜爬山50

发何防治晕机病56

老年人旅游应量力而行63

如何判断冻伤的轻重66

冬季出游须冻疮66

冻伤的简易治疗67

令人讨厌的疥疮69

旅途中常见急症的应急处理75

早期轻型粘连性肠梗阴的自我治疗81

游玩须防骑跨式尿道损伤83

旅途中排尿困难的应急处理84

孩子无故哭闹应警惕牵拉肘89

意外眼外伤的紧急处理94

气管异物的应急处理与预防99

下颌关节脱臼的防治100

游泳者四忌101

游泳跳水当心受伤102

发生在旅途中的痛经110

老人旅行防卒中119

发烧怎么办125

食物中毒的防治126

便秘的简易疗法127

HBsAg性性是什么意思131

急性菌痢的防治135

旅途常用的中成药有哪些？如何选用144