图书介绍

爱上跑步的6周2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（美）朱莉·西本（JulieSieben）著于童译著
出版社：北京：机械工业出版社
ISBN：9787111490753
出版时间：2015
标注页数：221页
文件大小：13MB
文件页数：230页
主题词：跑－健身运动－基本知识

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图书目录

绪论1

Part 1 开始你们的爱情故事9

第1章常来这吗？11

第2章第一次对话41

第3章第一次表达爱意57

第4章第一次约会69

第5章第一次共舞85

第6章第一次相吻105

Part 2 肌力训练和伸展运动115

第7章爱意更浓117

Part 3 你的训练计划141

第8章行动起来143

Part 4 6周行走计划175

第9章吻之序曲177

第10章情伤：常见伤痛199

结语219

作者简介221