四十四岁必读书 44岁，以加法整合观念以减法拨算人生2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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目录2

第一章 以一个分号给44岁做个总结2

一、44岁，以减法拨算人生2

1．金钱不等于快乐2

2．不妨承认自己是个小人物4

3．得失之心别太重6

4．放弃是一种大智慧8

5．有所为，有所不为10

6．不再盲目迷信权威12

7．虚荣心：在虚幻中迷失自我14

8．享乐也要有个度16

9．不要太过汲汲于名利17

10．别让工作占据你全部的生活20

11．我的时间操之在我21

12．下山的也是英雄23

二、44岁，以加法整合观念26

1．我们活的是现在26

2．找到一份与年龄相称的坦然28

3．与社会脱节是一种悲哀30

4．赠人玫瑰，手有余香32

5．笑看世态炎凉34

6．别让孤独淡漠了你的心36

7．如果心中还有梦想，这是最后的机会38

8．不要让过去的失败困扰现在的你41

9．用变通的眼光看待问题44

1．事业真的没有更上一层楼的余地了吗48

一、摆脱事业尴尬48

第二章　寻找事业的第二个春天48

2．面对重要的机会敢于下手50

3．常洗脚不如常“洗脑”52

4．目标贵精不在多54

5．心动不如行动56

6．不要自我设限58

7．把你自己当回事60

8．眼光要放长远些62

1．“跳槽”没你想像的那么难64

二、远离职业恐慌64

2．下岗不是什么大事儿66

3．要票子还是要面子68

4．转型要趁现在70

5．中年创业，凡事求稳71

6．学会融入新环境73

7．信心加勇气就等于成功75

8．适合自己的就是最好的77

9．良禽须得择木而栖79

1．沟通：战胜争吵的利器84

第三章 十面埋伏的情感危机84

一、婚姻不应该是爱情的坟墓84

2．吵吵闹闹伤人心86

3．新鲜感需要自己去营造88

4．不要总盯着他的钱袋子90

5．猜疑：破坏家庭的恶魔92

6．别把唠叨带上床94

7．包容：婚姻的安全带96

8．好女人应当与丈夫携手同行98

9．44岁，我们不谈离婚100

10．好马也吃回头草102

11．女人何必太“贤惠”104

12．打过闹过还是夫妻106

13．尊重：中年男人的爱妻要诀108

二、走对情感的岔路口111

1．路边的野花不要采111

2．齐人非福113

3．忘了那个“同桌的她”114

4．别冷落你的丈夫116

5．精神出轨也是出轨118

6．拒绝办公室恋情120

7．别让友情变成了婚外情122

8．婚外情面面观125

9．网恋：一场注定破碎的幻梦128

10．婚外情：两败俱伤的战役130

1．男女44岁的生理特点134

一、拉响健康的警报134

第四章　身心健康是你的头等大事134

2．44岁身体系统的易发病及特点135

3．44岁常发病与预防137

4．做好个人保健139

5．健康是中年人最宝贵的财富141

6．运动：生命的动力之源143

7．中年健康吃出来145

8．亚健康：透支健康的恶果147

9．高血压：中年人健康的隐型杀手150

10．心脏病：中年健康的克星152

11．游泳：中年人最佳的健身选择154

12．骨质疏松：中年女性健康大敌156

二、度过灰色心理期159

1．别让自己变成一只刺猬159

2．当心患上“年龄恐慌症”161

3．攀比：自己找来的痛苦163

4．不堪重负的44岁男人165

5．别让沮丧控制了你的生活166

6．家里的事操心要有个度168

7．提高你的心理“免疫力”170

8．心病还须心药医172

9．中年人的心理危机174

10．挫折感：中年女人的梦魇177

11．更年期：心理失衡的烦躁期179

12．自卑：人到中年的无力感182

1．不要对孩子期望过高186

一、写给父母的忠告186

第五章　可怜天下父母心186

2．再“富”也不能“富”孩子188

3．孩子需要肯定和鼓励190

4．放开手，让孩子自己走191

5．是谁让孩子变得如此自私194

6．爱孩子就要尊重孩子195

7．不要限制孩子的个性发展197

8．慎重对待孩子的早恋问题199

9．孩子上网成瘾怎么办202

10．生涯规划：让孩子稳步走向成功204

11．尽力减少离婚对孩子的伤害206

二、听听孩子的心声208

1．青春期孩子的呼唤：理解万岁208

2．孩子眼中的失败父母210

3．跨越亲子间的代沟212

4．青春期的孩子渴望与父母沟通215

5．孩子为什么不听话217

1．心直口快讨人嫌220

第六章　继续修炼你的处世之道220

一、参透灵活的做人哲学220

2．量小非君子222

3．老好人不等于烂好人224

4．不快不慢跑得最远225

5．做人不能太硬气227

6．实话有时不能实说229

7．该放下面子时要放得下231

8．别自己往脸上贴金233

9．大智若愚不吃亏235

10．把谣言当作耳边风237

11．尊重别人，别人就会尊重你239

12．做人必要时得能低头241

13．话到嘴边留半句243

二、掌握机变的处事手段245

1．正确面对比自己年轻的上级245

2．别拿村长不当官，别把小事不当事247

3．不了解就别乱开口249

4．多说几句称赞人的话251

5．别跟年轻人较劲254

6．不远不近刚刚好257

7．有了冲突试试冷处理259

8．吃点小亏又何妨261

9．酒要喝好，但要喝少263

10．察言观色才能对症下药266

11．私人情谊也可以带入工作中去268

12．别把所有鸡蛋放在一个篮子里269