图书介绍

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（美）普特曼著著
出版社：北京：中国轻工业出版社
ISBN：9787501970148
出版时间：2009
标注页数：130页
文件大小：7MB
文件页数：147页
主题词：成功心理学－通俗读物

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图书目录

第一章承认弱点的勇气1

战胜不良习惯2

勇气和自我辩解6

勇气和自欺12

自欺的不同层次14

自欺的正当性20

同情和原谅25

第二章勇气与焦虑31

恐惧包围下的勇气32

非理性焦虑35

承认自己不完美37

适当放弃控制39

接受他人的负面看法40

承认自己作为人的价值41

客观现实地思考43

察觉回避伎俩46

知道自己在做什么以及为什么做47

斯多葛学派的智慧48

佛家对焦虑的看法53

第三章心理勇气和社会关系59

心理控制60

米尔格拉姆实验再分析：为什么难以说“不”65

礼貌67

躲在角色的背后69

夸大的职责感72

如果那些人有更强的性格74

让其他人去做吧80

对情况的感知82

意识到紧急情况的存在83

决定是否应该给予帮助83

知道该做什么以及给予帮助84

第四章勇气的回报87

爱的回报88

觉察89

解决分歧90

战胜乏味93

主动去爱的勇气95

勇气的内部回报100

日常生活中的内外之分101

心理勇气与内部回报104

我们生活的叙事108

勇气和友谊111

勇气与交友112

友谊的类型115

完善型友谊118

友谊面临的考验121

心理勇气及其对社会的回报125

心理问题的扩散效应126

善与恶对社会实践的影响129