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Part.1 跟着斯瑟蒂克学胎教17

斯瑟蒂克的成功胎教17

胎教始于优孕17

情绪胎教，胎教的第一步17

对话胎教，孕妈妈与胎宝宝的交流17

音乐胎教，传递“爱的信息”18

准爸爸胎教，最重要的配角18

美学胎教，分享美的感受18

故事胎教，“画的语言”19

营养胎教，以胎宝宝为中心19

知识胎教，赢在未来19

斯瑟蒂克教你制定胎教计划21

制定合理的胎教计划21

优孕是良好胎教的开始23

孕前检查是优生的前提23

暂时戒烟戒酒24

把握怀孕的最佳年龄24

别错过“第一天”的胎教25

做好心理准备，怀上最棒的一胎25

第1个月（1～4周）27

情绪胎教27

语音冥想27

爱的笔记27

对话胎教28

对话胎宝宝：你从哪里来28

读诗：开始28

读散文：葡萄架29

猜几个有趣的小谜语29

音乐胎教30

摇篮曲30

春之歌30

准爸爸胎教31

不可缺席的爸爸31

生活中的案例31

美学胎教32

名画欣赏：母与子32

故事胎教33

故事：小蝌蚪找妈妈33

营养胎教34

孕1月胎宝宝的营养需求34

营养情况自测34

本月营养指导34

胎教营养餐35

第2个月（5～8周）37

情绪胎教37

小游戏：找一找37

妈妈唱儿歌：小燕子37

对话胎教38

对话胎宝宝：我为你而骄傲38

讲故事：要下雨了38

读美文：紫藤萝瀑布39

音乐胎教40

致爱丽丝40

田园40

准爸爸胎教41

讲百科：花儿为什么会有香味41

准爸爸的小笑话41

美学胎教42

名画欣赏：珍妮和她的孩子42

故事胎教43

故事：老婆婆的枣树43

营养胎教44

孕2月胎宝宝的营养需求44

营养情况自测44

本月营养指导44

胎教营养餐45

第3个月（9～12周）47

情绪胎教47

搭乘“想象”之旅47

看一部喜欢的电影47

做一幅漂亮的拼贴画47

对话胎教48

对话胎宝宝：知道我在做什么吗48

讲故事：小猫钓鱼48

诗歌：我的歌49

小笑话锦囊49

音乐胎教50

G小调第四十交响曲50

儿歌：上学歌50

准爸爸胎教51

讲百科：花为什么会枯萎51

读诗：亲爱的三月，请进（节选）51

美学胎教52

艺术赏析：剪纸52

故事胎教53

故事：飞翔的蒲公英53

营养胎教54

孕3月胎宝宝的营养需求54

营养情况自测54

本月营养指导54

胎教营养餐55

第4个月（13～16周）57

情绪胎教57

到户外散步57

贴一张你喜欢的宝宝图57

对话胎教58

对话胎宝宝：我今天做什么了58

童谣：认识四季58

读诗：你是人间的四月天59

唱首字母歌59

音乐胎教60

土耳其进行曲60

春之声圆舞曲60

准爸爸胎教61

讲百科：为什么会下雪61

准备胎教卡片61

准爸爸的甜蜜按摩61

美学胎教62

名画欣赏：荷花蝴蝶62

故事胎教63

故事：神奇的西瓜63

营养胎教64

孕4月胎宝宝的营养需求64

营养情况自测64

本月营养指导64

胎教营养餐65

第5个月（17～20周）67

情绪胎教67

手指游戏：小红花67

对话胎教68

对话胎宝宝：听见妈妈说话了吗68

妈妈小时候听过的童谣68

故事：小动物比长69

游戏：手影69

音乐胎教70

维也纳森林的故事70

蓝色多瑙河70

准爸爸胎教71

讲百科：鱼为什么离不开水71

读诗：玩具71

美学胎教72

名画欣赏：蝴蝶寿桃72

读美文：你不必完美73

故事胎教74

安徒生童话：烛74

知识胎教75

闪光卡片：胎宝宝学字母75

营养胎教76

孕5月胎宝宝的营养需求76

营养情况自测76

本月营养指导76

胎教营养餐77

第6个月（21～24周）79

情绪胎教79

翻绳：五角星79

对话胎教80

对话胎宝宝：你感觉怎么样80

讲故事：小黄莺唱歌80

读美文：芦花（节选）81

读艾米莉·狄金森的诗81

音乐胎教82

小星星变奏曲82

G大调弦乐小夜曲82

准爸爸胎教83

讲百科：为什么会有四季83

讲故事：了不起的帝企鹅83

美学胎教84

名画欣赏：持扇的少女84

涂色游戏：池塘85

故事胎教86

故事：印错的杂志86

知识胎教87

闪光卡片：胎宝宝学图形（1）87

营养胎教88

孕6月胎宝宝的营养需求88

营养情况自测88

本月营养指导88

胎教营养餐89

第7个月（25～28周）91

情绪胎教91

折纸：小鸟91

对话胎教92

对话胎宝宝：这是你的小手吗92

有趣的童谣92

读散文：春93

音乐胎教94

圣母颂94

鳟鱼94

民间儿歌大荟萃95

准爸爸胎教96

讲百科：为什么花有各种颜色96

幽默小天地：买面包96

美学胎教97

名画欣赏：摩特枫丹的回忆97

故事胎教98

故事：终日疲劳的工作98

知识胎教99

闪光卡片：胎宝宝学数字99

营养胎教100

孕7月胎宝宝的营养需求100

营养情况自测100

本月营养指导100

胎教营养餐101

第8个月（29～32周）103

情绪胎教103

简笔画：荷花103

做几道推理题103

对话胎教104

对话胎宝宝：妈妈因你而幸福104

伊索寓言：运盐的驴104

读美文：清凉的水罐105

笑一笑，童言有趣105

音乐胎教106

小夜曲106

云雀106

春江花月夜107

准爸爸胎教108

讲百科：袋鼠妈妈的大袋子108

成语故事：孟母三迁108

了解一些数字吧109

童言无忌109

美学胎教110

名画欣赏：豪家佚乐图110

读散文：笑111

故事胎教112

格林童话：聪明的小牧童112

知识胎教113

闪光卡片：胎宝宝学图形（2）113

营养胎教114

孕8月胎宝宝的营养需求114

营养情况自测114

本月营养指导114

胎教营养餐115

第9个月（33～36周）117

对话胎教117

对话胎宝宝：你能听懂我说的话吗117

英文启蒙：泰戈尔的诗117

情绪胎教118

拉玛泽呼吸法（1）118

拉玛泽呼吸法（2）119

音乐胎教120

糖果仙子120

四小天鹅舞曲120

美学胎教121

瓷器欣赏：观音瓶121

准爸爸胎教122

讲百科：为什么月亮的脸会变化122

猜一猜：柯南·道尔与车夫122

讲故事：林肯的台阶123

故事胎教124

故事：聪明的小乌龟124

知识胎教125

闪光卡片：胎宝宝学汉字125

营养胎教126

孕9月胎宝宝的营养需求126

营养情况自测126

本月营养指导126

胎教营养餐127

第10个月（37～40周）129

情绪胎教129

勇敢地面对分娩129

分娩是一种幸福的痛129

对话胎教130

对话胎宝宝：期待温暖的对视130

哼一首快乐的《阿里巴巴》130

故事：花公鸡和太阳131

爸爸读美文：儿时情景131

音乐胎教132

梦幻曲132

月光132

知识胎教133

闪光卡片：胎宝宝学算术133

准爸爸胎教134

讲百科：电灯是谁发明的134

准爸爸讲笑话134

故事：风和太阳的赌注135

美学胎教136

名画欣赏：美丽的女园丁136

妈妈读美文：不被注意的花饰137

故事胎教138

故事：想飞的小象138

故事：爱心树139

营养胎教140

孕10月胎宝宝的营养需求140

营养情况自测140

本月营养指导140

胎教营养餐141

Part.2 早教，斯瑟蒂克胎教的延伸145

斯瑟蒂克教你如何巩固胎教成果145

胎教是早教的第一步145

早教是胎教的重复145

早教从胎教中延伸145

五大智能训练成就天才宝宝147

音乐早教147

语言能力147

认知能力147

精细动作能力147

社交行为能力147

0～1个月149

音乐早教149

迎接一个充满声音的世界149

宝宝当小舞伴149

语言能力150

我是妈妈150

延长发音150

认知能力151

看自己的漂亮小手151

转转真好玩151

精细动作能力152

抓妈妈的手152

我的拨浪鼓152

社交行为能力153

摸摸妈妈的脸153

鼻子在哪里153

2～3个月155

音乐早教155

小小舞蹈家155

小鼓咚咚咚155

语言能力156

“a”“o”歌156

一二三156

认知能力157

挠痒痒157

上上下下157

精细动作能力158

拍拍小皮球158

抓玩具158

社交行为能力159

碰鼻子159

做鬼脸159

4～6个月161

音乐早教161

起床歌161

小屁股会跳舞161

语言能力162

小老鼠上灯台162

指指认认162

认知能力163

照镜子163

模仿秀163

精细动作能力164

闻闻小脚丫164

摸摸这是什么164

社交行为能力165

藏猫猫165

滑滑梯165

7～9个月167

音乐早教167

辨别高低音167

听听节拍歌167

语言能力168

叮铃铃，来电话了168

教宝宝说“谢谢”168

认知能力169

认识“1”169

数数歌169

精细动作能力170

推推不倒翁170

撕纸游戏170

社交行为能力171

接近陌生人171

拍拍手171

10～12个月173

音乐早教173

拍手打节奏173

小公鸡173

语言能力174

说“不”174

听妈妈讲故事174

认知能力175

推宝塔175

可爱的“魔方”175

精细动作能力176

揭盖子176

翻书176

社交行为能力177

记住小朋友的小名177

分享水果糖177

附录178

胎宝宝器官系统发育与所需营养素178

孕妈妈禁忌食物名单179