高龄孕产专家方案2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

高龄孕产专家方案PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

PART1 做高龄孕妇，请做好准备！你算高龄产妇吗3

丁克一族是否继续5

工作与孩子能否兼得7

悉数高龄产妇“风险”9

妈妈年纪大对宝宝影响有多大11

“高龄”也有优势13

高龄妊娠有界限15

出生缺陷是个大问题17

做过流产手术的准妈妈要注意19

孕前体检迎接宝宝的通行证21

病中高龄可以怀孕吗23

准爸爸提前三个月“护精”25

你的“肾气”够充沛吗27

孕前营养（准妈妈篇）30

孕前营养（准爸爸篇）32

食物帮你先排毒后怀孕34

改掉坏习惯37

高龄准妈妈，请远离“危险职业”39

避开“黑色”受孕期42

珍惜好排卵期44

怎样知道自己怀孕了46

当心“假性怀孕”48

不孕的秘密50

恭喜你怀孕了52

高龄准妈妈如何推算预产期54

高龄产妇生健康宝宝57

PART2 安全方案——高龄准妈妈与高危妊娠悉数高龄孕妇的孕期异常61

了解高危妊娠63

高龄产妇与难产65

高龄准妈妈：多做检查防流产67

放宽心对待自然流产69

警惕宫外孕72

高龄准妈妈易生双胞胎74

学会数胎动76

计算胎儿体重的方法78

妊娠合并高血压80

妊娠合并心脏病82

妊娠合并病毒性肝炎84

妊娠合并急性阑尾炎　86

妊娠期哮喘　89

妊娠期泌尿系统感染91

妊娠期肾盂肾炎93

妊娠期急性肾盂肾炎95

妊娠期贫血97

关于妊高征99

巨细胞病毒感染101

孕期胆囊炎及胆结石103

产前出血105

产后出血108

脐带脱垂110

脐带绕颈112

羊水异常114

羊水栓塞116

过期妊娠118

胎膜早破120

胎盘早剥122

胎盘前置124

胎盘滞留126

胎位不正129

葡萄胎131

巨大儿133

宫内发育迟缓135

溶血症137

臀位139

高龄准妈妈感冒了，怎么办142

合理用药知多少144

准妈妈一定不能服用的药146

PART3 保健方案——高龄准妈妈的吃、穿、住、用、行怀孕2个月高龄准妈妈饮食方案153

怀孕3个月高龄准妈妈饮食方案155

怀孕4个月高龄准妈妈饮食方案157

怀孕5个月高龄准妈妈饮食方案160

怀孕6个月高龄准妈妈饮食方案162

怀孕7个月高龄准妈妈饮食方案165

怀孕8个月高龄准妈妈饮食方案167

怀孕9个月高龄准妈妈饮食方案170

怀孕10个月高龄准妈妈饮食方案172

提升胎儿智力的饮食原则174

高龄准妈妈要忌口176

提防高龄孕妇营养误区179

控制体重，势在必行181

适合高龄准妈妈的零食183

擅自进补要不得186

改正不良饮食习惯188

准妈妈的排便方法190

妊娠恶阻，食物来疗192

高龄准妈妈如何补维生素195

高龄准妈妈要爱“运”动197

运动可以助准妈妈提高产力199

帮助顺产的肌肉锻炼法201

注意适当运动203

不妨做些家务活205

高龄准妈妈的“轻松体操”207

高龄准妈妈的生产姿势训练课209

助产体操轻松练212

准妈妈的Happy walking214

怀孕初期的“性”福生活216

怀孕中期的“性”福生活218

怀孕晚期的“性”福生活220

什么时候做B超222

高龄准妈妈，你会休息吗224

八招教你轻松度孕期226

高龄准妈妈调适秘诀228

高龄准妈妈要“心晴”231

高龄准妈妈的“牙齿”大事件233

高龄准妈妈更要爱乳房235

准妈妈要注意睡眠姿势237

专家指导准妈妈选衣服239

高龄准妈妈内衣学问大241

准妈妈能化妆吗243

准妈妈洗澡三大原则245

高龄准妈妈的皮肤护理247

工作中的高龄准妈妈251

旅行中的高龄准妈妈253

多胎妊娠要注意256

高龄准妈妈怕蚊虫258

高龄准妈妈的家居方案260

高龄准妈妈安全度夏263

高龄准妈妈舒适过冬265

高龄准妈妈请慎用电器267

产假应该何时请270

高龄孕妇一定要剖宫产吗272

PART4 临产方案——当宝宝的来临开始倒计时高龄初产妇需注意277

临产前的精神准备279

临产前的物质准备281

即将哺乳乳房准备284

临产征兆知多少286

准备好住院了289

高龄准妈妈生产须知291

高龄准妈妈预防早产必读294

灌肠不可怕296

放松再放松298

临产期准妈妈的营养需求300

利产催生吃什么302

催产针可以随便打吗303

真的有无痛分娩吗306

为什么要做引产308

PART5 分娩方案——迎接小生命分娩开始的三个征兆313

自然分娩的好处315

剖宫产知多少1317

剖宫产知多少2319

调整心情进产房322

产房什么样324

分娩过程326

学会呼吸技巧328

产房里的减痛策略330

分娩的方式有哪些333

老公在身边的利与弊338

疼了就要喊出来340

了解难产343

会阴切开术345

助产钳会伤到宝宝吗347

当心分娩异常349

宫缩乏力如何处理351

宝宝的第一声啼哭354

新生宝宝的护理356

碰到急产准妈妈怎么办358

PART6 康复方案——高龄妈妈的“月子科学”剖宫产后的护理363

科学度过产褥期365

高龄妈妈子宫复原要注意367

产后恶露370

高龄妈妈产后健康方案372

卫生问题很重要374

妈妈什么时候可以下床376

谨防产后异常378

第一次给宝宝哺乳382

高龄妈妈的产后营养方案384

呵护秘密花园386

产后注意“妈妈腕”388

月子饮食10宗罪391

乳头疼痛妈妈有办法395

高龄妈妈缺乳汁怎么办397

产后妈妈的乳房护理399

月子里刷牙有学问　402

提防产后抑郁　404

哺乳妈妈睡卧需注意　406

打造妈妈宝宝家居新环境408