图书介绍

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《书立方·养生馆》编委会编著
出版社：上海：上海科学普及出版社
ISBN：9787542754790
出版时间：2012
标注页数：191页
文件大小：3MB
文件页数：193页
主题词：女性－艾灸－保健－基本知识

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图书目录

调养胃肠讲科学5

第一章专家带你认识胃肠病6

损害胃肠健康的“隐形杀手”6

胃肠病的常见症状12

调养胃肠病必知的注意事项44

胃肠隐患自诊自查46

第二章调养胃肠必知的饮食原则与饮食宜忌52

调养胃肠必知的七大饮食原则52

慢性胃肠病的饮食宜忌55

胃肠病患者可多吃的食物59

胃肠病患者不宜多吃的食物61

第三章胃肠病的四季调养62

春寒料峭，保阳气养胃肠62

夏日炎炎，温补慢性胃肠病74

秋季干燥，清润胃肠85

冬日寒冷，暖养胃肠96

第四章专家推荐：食疗药膳，对症调补104

反流性食管炎104

胃肠型感冒112

急性胃炎117

慢性胃炎123

胆汁反流性胃炎132

消化性溃疡139

功能性消化不良148

胃下垂155

阑尾炎162

急性肠炎169

细菌性痢疾177

溃疡性结肠炎186