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导言：当众演讲——果真那么可怕吗？1

正视畏惧心理1

如何使用本书3

课程安排4

迎合听众之需4

有策略地开展口语交流5

理解技术和技巧中的艺术5

本书的相关教益6

勤于练习，多多赞扬7

上篇 口语交流10

第一章　展开想象10

创造之基10

理解想象11

抓住想象13

预备练习：注意倾听14

想象练习16

用故事想象24

拓展课程：写作30

第二章　积极倾听33

听者之责33

技巧：用身体聆听34

技巧：传达和接收想象35

技巧：提问37

拓展课程：对演讲者的反应39

第三章　记忆策略41

记忆与背诵41

用故事开始42

记忆策略45

忘了怎么办47

记忆的七种策略47

克服遗忘49

背诵时机50

拓展练习：画地图51

第四章　关注听众54

认识听众54

技巧：目光接触55

不同寻常的开始语57

技巧：听众参与59

拓展练习：呼叫／回答模式62

第五章　体态语言65

表达准确信息65

技巧：姿态66

姿态练习68

技巧：表情69

技巧：手势70

拓展课程：模仿表演72

第六章　妙用声音75

声音的妙用75

声音热身练习76

技巧：音量77

技巧：音调79

技巧：语速80

技巧：沉默82

拓展课程：配音84

第七章　沉着镇定88

学会应对紧张88

技巧：应对烦躁和恐惧情绪90

技巧：有力的开场91

技巧：精彩结尾92

技巧：放松练习94

拓展课程：对暗示做出动作反应95

第八章　即兴创作99

公众演讲者的安全网100

技巧：自发性动作101

技巧：集中注意力102

技巧：学会决策105

拓展课程：对短信息做出反应108

第九章　表情达意110

词语的深层含意110

技巧：语调111

练习：要柠檬汁吗？111

柠檬汁112

技巧：态度112

拓展课程：确定基调113

第十章　学会评论116

评论和批评116

预备练习：建立评论标准117

技巧：不作判断的评论118

拓展课程：抱怨歌119

下篇 表演124

第十一章　表演的评估124

量化评估124

自评129

反思性评估133

第十二章　表演的选材134

饱含激情134

选择演讲主题135

选择故事内容135

如何选择一个好的故事137

控制篇幅138

演讲稿的写作139

提示卡的使用139

领悟材料内涵139

了解你的观众140

激情与观众口味吻合140

如何准备演讲141

如何使用提示卡143

第十三章　一个结尾……一个开始144

逐步提高145

安排参加训练的听众146

选择最佳表演时机146

使演讲独具特色146

训练表演者147

课堂外的表演147

演讲乃终生之事148

附录：为学生准备的故事150

参考文献156

索引157