图书介绍

德国足球教学课程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

恒圣（北京）体育文化发展有限公司组织编写著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：9787564424930
出版时间：2017
标注页数：228页
文件大小：29MB
文件页数：246页
主题词：足球运动－运动训练－德国－青少年读物

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图书目录

基础动作篇2

第1课脚弓内侧推球2

第2课脚背踢球4

第3课外脚背踢球6

第4课正脚背踢球8

第5课脚弓接带球10

第6课外脚背接带球12

第7课如何接空中球14

第8课原地头顶球18

第9课跳起头顶球22

第10课带球和假动作124

第11课带球和假动作226

第12课带球和假动作328

第13课手抛球30

第14课守门预备姿势32

第15课基本守门动作33

第16课双手拦截技术34

第17课地滚球36

第18课腰部半高球38

第19课胸部以上来球40

第20课高空球42

第21课地面侧扑44

第22课凌空侧扑——地滚球46

第23课凌空侧扑——高空球48

第24课高空球双拳解围50

第25课发球——手抛地滚球52

第26课凌空大脚开球54

训练单元篇58

节奏变化练习58

节奏协调练习60

上肢拉伸练习62

空间配合练习64

打招呼66

抱原子68

抓兔子70

抓尾巴72

德甲队伍比赛74

抓海盗76

换抢球78

汽车入库80

逃离中线82

偷渡者84

躲避来球86

手球比赛88

不倒翁90

连连看92

头球跳跃练习94

选择判断练习96

协调平衡练习（1）98

协调平衡练习（2）100

协调平衡练习（3）102

双脚运球练习104

运球变向练习106

运球技巧练习108

运球转换练习110

运球接力112

自然灾害114

棒球比赛116

交通警察118

抢钻石120

运球选择122

冲出包围124

守卫与强盗126

运球与拦截128

单门传球130

两门传球132

三门传球134

传球练习136

传跑练习138

点名传球140

跑动传球142

颠球练习144

抢圈游戏146

网式足球148

传球选择练习150

反跑传球练习152

“Y”字形传球练习154

八点位传球练习156

三人四点位传球158

定点射门练习160

定点换位射门162

传跑射门练习164

跑动传射练习166

运球传射练习168

对抗射门练习170

换位传射练习172

转身扑救训练174

冲刺扑救训练176

连续扑救训练178

守门员对抗赛180

快速发球练习182

1vs1练习184

1vs1＋守门员186

2vs1＋守门员188

三人对一人190

三人对一人加一人192

三人对二人194

三人对一人加两人196

三人对一人加两人＋守门员198

三人对二人加一人200

三人对二人加一人＋守门员202

区域防守204

高空轰炸206

边路进攻208

两门对抗210

训练辅助篇214

关于训练214

关于技术218

关于孩子222

关于营养225