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目录1

第一章　绪论1

第一节　概述1

一　心理健康的标准2

二　心理障碍3

第二节　当代大学生心理健康的现状4

第三节　有关心理健康的心理学学说7

一　精神分析学说的心理健康观7

二　行为主义心理学的心理健康观8

三　人本主义心理学的心理健康观9

第四节　对大学生开展心理健康教育是时代的要求11

第二章 大学生常见心理问题的生物学、心理学、社会学原因14

第一节 大学生心理问题的生物学原因14

一　遗传因素14

二　理化生物因素16

第二节　大学生常见心理问题的社会心理学原因16

一　心理承受能力16

二　生活事件18

三　应激反应与应对24

第三章 大学生心理过程的特点及其心理卫生26

第一节　大学生的认知过程26

一　大学生认知过程的特点27

二 大学生中常见的不良认知30

三　大学生不良认知的调适31

第二节　大学生情绪情感过程33

一　大学生情绪情感特点33

二　大学生常见的情绪困扰及调控35

第三节　大学生意志过程37

一　大学生意志品质特点37

二　大学生常见的不良意志品质及其调适38

第四章　大学生自我意识的特点及其心理卫生40

第一节 自我意识的定义及结构40

一 自我意识的定义40

二 自我意识的构成40

二 自我评价的成熟与自我教育42

第二节　大学生自我意识发展的趋势42

一　要求更深入地了解自己42

三 自尊心的发展43

四　人生观的形成43

第三节　大学生自我意识发展的特点43

一 自我意识发展的独立性43

二 自我评价的广泛性和概括性44

三 自我反省意识有所增强44

四 自我意识的矛盾性45

第四节　大学生自我意识的培养45

一 营造一个有利于大学生自我意识健康发展的社会环境46

二　加强自我意识的修养47

第五章　大学生的社会化及其心理卫生54

第一节　大学生的社会化54

一　社会化概述54

二　社会化的内容55

一　社会文化的影响56

第二节　影响社会化的因素56

二　家庭父母的影响57

三　学校的影响57

四 同辈群体的影响58

五　大众传播媒介的影响58

第三节　大学生的社会认知59

一　社会认知概述59

二　对他人情绪、情感的认知60

三　对他人性格的认知61

四　对人际关系的认知62

五　影响社会认知的因素62

第四节　社会印象的形成64

一　对人认知的第一印象64

二　个人好恶估价是对人印象形成的主要依据67

三　消极否定的信息对印象形成的影响67

第五节　社会认知的归因理论68

二　态度来自价值70

第六节　大学生的社会态度70

一　什么是态度70

三　态度的功能71

四　社会态度的形成72

五　社会态度的转变74

第七节　大学生的社会行为75

一　从众行为75

二　服从77

三　利他行为77

第六章　大学生的人格与人格障碍79

第一节　概述79

一　人格的定义79

二　人格的形成和发展80

第二节　主要人格理论82

一　弗洛伊德的人格理论82

三　人格特质理论84

二　阿德勒的新精神分析理论84

四　行为主义人格理论86

五　马斯洛的人本主义人格理论87

第三节　人格变量及其相关研究88

一 能力88

二　性格89

三　气质89

四　利他行为91

五　攻击行为93

六　成就动机95

七　人格与健康96

第四节　人格障碍97

一　人格障碍的定义97

二　人格障碍的病因97

三　人格障碍的类型98

四　人格障碍的治疗100

第一节　认知与学习102

一　学习的迁移102

第七章 大学生的学习及其心理卫生102

二　知识的理解与掌握104

三　智慧技能的形成过程105

第二节　动机、个性与学习106

一　学习动机106

二　学习动机的激发108

三　学习者的控制点109

第三节　大学生学习能力的培养110

一　学习能力的培养110

二　学习方法的改善113

第四节　克服学习中的心理障碍116

一　克服学习的动机障碍116

二　克服学习焦虑117

三　消除学习疲劳119

第八章 大学生人际交往及其心理卫生121

第一节　人际交往概论121

一　人际交往的动机122

二　人际交往的意义和作用123

三　人际交往障碍的原因125

第二节　人际认知与交往障碍127

一　晕轮效应产生的认知偏见127

二 刻板印象所产生的理解障碍129

三　第一印象效应所致的认知障碍129

四 自我投射效应的认知障碍130

六　认知的选择性导致的障碍132

五 自我评价不同产生的认知障碍132

第三节　情绪、情感与交往障碍133

一　愤怒所致的交往障碍134

二　恐惧与厌恶引起的交往障碍134

三　嫉妒与自卑造成的人际障碍135

四 自负与害羞、孤僻所致的交往障碍136

第四节　人格特点与交往障碍137

一　气质不同产生的交往障碍137

三　人格不健全所致的交往障碍138

二　性格差异产生的交往障碍138

第五节　人际交往障碍的消除139

一　确立良好的第一印象140

二　交往距离与相似性吸引140

三　人格和能力的完整141

四　改善交往措施142

第九章 大学生性心理发育特点及心理卫生144

第一节　大学生性心理发育的特点144

一　性意识特征144

二 自慰心理145

三　对性器官的担忧146

四　性冲动困扰146

第二节　大学生性意识困扰的心理卫生146

一　性意识活动概况147

二　性意识困扰问题148

三　性意识困扰与心理咨询149

第三节　大学生性行为问题的心理卫生151

二　大学生性行为的心理困扰问题152

一　大学生性行为活动概况152

三　性行为心理困扰的咨询154

第四节　其他性问题的心理卫生160

一 同性恋倾向者的心理卫生160

二　性伤害者的心理卫生161

第十章　心理健康的评估165

第一节　心理评估概论165

一　心理健康评估的概念165

二　心理健康评估的意义166

三　心理健康评估的方法166

第二节　人格评估168

一　人格的概念168

二　人格评估的作用169

三　常用的人格测量工具169

第三节　情绪评估172

一　情绪概述172

二　情绪评估的常用工具174

第四节　能力评估177

一 能力概述177

二　常用的能力测验工具180

第五节　综合性心理健康评估182

第十一章　成瘾行为187

第一节　基本概念187

一　精神活性物质187

二　与成瘾行为相关的几个概念188

第二节　成瘾行为产生的原因189

一　社会和环境因素189

二　个体的心理因素190

三　个体的生物学因素190

第三节　常见成瘾物质的危害及其成瘾防治191

一　烟草的危害及其成瘾防治191

二　酒精的危害及其成瘾防治193

三　阿片类依赖的危害及其成瘾防治195

四　苯丙胺类兴奋剂的危害及其成瘾防治197

第四节　网络成瘾198

一　大学生网络成瘾的原因198

二　大学生网络成瘾的防治200

第五节　赌博行为200

一　赌博的原因及后果201

二　如何识别病理性赌博201

三　如何防治病理性赌博201

第十二章　大学生常见的心理障碍203

第一节　抑郁症203

一　病因和发病机制204

二　临床表现205

三　诊断207

四　治疗207

五　病程和预后209

第二节　神经症210

一　焦虑症210

二　强迫症214

三　疑病症216

四　神经衰弱218

第三节　睡眠障碍221

一　失眠症221

二　睡眠－觉醒节律障碍222

第四节　神经性厌食223

二　临床表现224

三　诊断224

一　病因与发病机制224

四　治疗225

五　病程与预后225

第五节　精神分裂症226

一　病因226

二　临床表现227

三　治疗227

四　如何早期发现和防止意外227

第一节　疏泄疗法229

第十三章　大学生心理障碍的自我调适与心理治疗229

第二节　厌恶疗法234

一　橡皮圈厌恶性条件法234

二　社会不赞成厌恶条件法234

三　隐致敏法235

第三节　认知疗法235

一　理论假设235

二　基本要素及治疗过程236

第四节　森田疗法238

一　森田疗法的基本理论观点238

二　森田疗法的适应症239

三　听其自然的治疗机制239

四　实施方法240

第五节　心理障碍的自我调适241

一　提高个人的心理健康水平241

二　心理自我调适技术242

三　积极的心理防御机制244

四　攻击性行为的社会控制与自我调适245

第六节　抗精神病药物的一般知识247

一　中枢兴奋剂247

二　抗焦虑剂248

三　抗抑郁药248

四　抗精神病药248

五　情绪稳定剂248

六　催眠镇静药249

七　服用药物注意事项249

第七节　如何正确对待自己和他人的心理障碍250

一　发生了心理障碍怎么办250

二　怎样给有心理障碍的人提供帮助251

第十四章　大学生适应性障碍与心理危机及危机干预253

第一节　适应性障碍及其表现253

一　临床表现253

三　治疗254

二　诊断与鉴别诊断254

第二节　心理危机和危机干预255

一　危机的概念和来源255

二　危机的评估258

三　危机干预的概念260

四　危机干预模式261

五　危机干预的方式和步骤262

六　危机干预工作者的注意事项264

一　自杀概念及分类265

第三节　自杀及自杀干预265

二　自杀的方式267

三　自杀的原因267

四 自杀行为的心理过程270

五 自杀的危险评估271

六　对自杀的误解272

七 自杀预防274

主要参考文献277

后记278