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恋爱篇3

（一）男人必读3

◇ 第一次约会3

第一次牵手5

初次约会时女人不喜欢的男人6

了解你的女友7

她喜欢什么样的男友9

男人要打造坚实的个人魅力10

恋爱一定要真诚11

如何追求心仪对象12

如何求得女性的好感13

如何取悦她的芳心15

什么样的男人令女人心仪17

男人的情书19

（二）女人必读20

如何摆脱幻想的泥潭20

如何吸引你的恋人22

如何向他表露爱意23

了解你的男友24

洞察男人品质26

男人的心思你得猜29

女人心目中的标准男人30

女人需当心的几种男人31

女人对男人的误区32

恋爱时需保持神秘感32

◇ 恋爱中女性着装有讲究33

（三）恋爱必读34

◇ 约会须知34

◇ 恋爱进行时37

◇ 恋爱中的道德44

◇ 正确对待失恋47

◇ 正确对待网恋51

◇ 玫瑰恋语52

（一）婚前准备57

1．婚前必修课57

结婚的程序57

最佳结婚年龄57

不能结婚的人58

有关军婚的规定58

婚前体检59

婚前心理准备59

消除婚恋心理障碍61

“吉日”的确定62

婚前准备倒计时63

拍摄结婚照65

举行婚礼的原由66

婚宴地点的选择67

婚礼用花的选择68

手捧花的持法70

婚礼注意事项70

新人迎宾要领71

喜宴上的应酬技巧72

新娘化妆要领73

2．美丽新娘73

新娘护肤秘诀74

新娘发型设计75

新娘服饰的面料选择76

婚纱的选择78

新娘结婚礼服的选择80

新娘饰品佩戴技巧81

珍珠与婚纱82

3．潇洒新郎83

潇洒新郎的形象设计83

新郎服饰的选用84

新郎结婚礼服的选择84

4．新房的购买与布置85

新婚购房策略85

新房布置技巧87

新房的美化88

洞房的布置89

5．家具的选购与布置90

新婚家具的选购90

各种家具的摆放91

戒指的含义92

6．珠宝的选购与保养92

家具的布置形式92

婚戒的选择93

钻戒的选择94

钻戒与个性94

购买钻戒的两个误区95

钻戒的保养95

黄金首饰的鉴别96

黄金首饰的保养97

黄金首饰的清洗98

项链的种类98

珍珠的鉴别99

玉器的鉴别99

（二）男性生理知识100

男性青春期的生理特点100

第一性征和第二性征102

男性性成熟的表现103

男性内生殖器104

男性外生殖器106

解除阴茎大小的疑惑107

阴囊皮肤又皱又黑的原因108

前列腺的作用109

关于遗精110

精液异常111

（三）女性生理知识112

女性青春期的生理特点112

女性成人期114

女性生殖系统115

乳房发育的五个阶段119

女性的月经周期119

正常的月经121

了解白带121

关于处女膜122

正确认识性爱123

（四）性爱调色板123

1．性爱常识123

关于性欲124

性欲的奥秘125

男女性欲有别126

女性性感区127

性激素的作用128

性反应周期129

性行为131

性体位132

性生活的次数133

性生活的和谐134

如何改善性生活质量135

2．新婚性爱136

新婚之夜男女的心理特点136

新婚之夜新郎应注意什么137

新婚之夜新娘应注意什么138

新婚之夜如何克服性恐惧139

处女膜破裂出血怎么办140

如何使新婚之夜过得更甜蜜141

新婚性生活需注意哪些142

性生活中的“红灯”143

3．性爱中应注意的问题143

妻子性冷淡怎么办144

避孕会影响性生活吗145

为何月经期不能性交146

（五）别忘记避孕148

1．避孕须知148

避孕药是如何避孕的148

哪些妇女不宜服用避孕药149

如何服用短效避孕药150

漏服避孕药怎么办151

紧急避孕的注意事项152

年轻夫妇应如何避孕153

2．女性避孕153

安全期避孕154

节育环避孕155

哺乳期妇女怎样避孕155

哺乳期避孕应注意的问题155

人工流产后如何避孕156

剖宫产妇女如何避孕157

3．男性避孕157

如何正确使用避孕套157

使用避孕套有哪些好处158

性交时避孕套破了怎么办159

（六）新婚保健160

1．男性保健160

男人的性健康160

男性的日常保健161

男性性功能障碍及防治162

男性不育症163

男性不育症的原因164

男性不育症的预防165

逆行射精的原因166

不射精的防治167

阳痿的防治168

遗精的防治169

烟酒对男性的危害170

2．女性保健171

女性性功能障碍及防治171

女性性交疼痛的防治172

正确看待人工流产172

人流后不能做药流173

女性不孕症174

不孕症的防治175

新婚保健须知176

3．综合保健176

新婚用药须知177

新婚饮食须知178

新婚期注意食补180

新郎忌酗酒181

新娘的饮食182

性器官的日常卫生182

禁欲对健康不利183

性生活中的过敏反应183

旅行结婚应注意哪些问题184

如何防治新婚“蜜月病”185

安全度过婚后矛盾期186

（七）让爱情保鲜186

如何避免夫妻冲突186

如何使爱情保持常新188

婚姻如何走向成熟189

如何处理好婆媳关系190

如何与邻居和睦相处191

夫妻共创幸福生活192

结婚周年纪念193

受孕必须具备的条件197

受孕的最佳时节197

1．怀孕必读197

（一）怀孕指南197

怀孕前要弄清的问题198

了解受精的过程198

受精过程的重要意义199

决定性别的因素199

妊娠期限为多少200

胎儿如何摄取营养200

2．孕期须知201

孕期如何补充营养201

孕妇如何安排工作202

孕期不适如何调节203

孕期的卫生问题205

什么是异常腹形205

如何减轻便秘206

为什么孕妇易诱发痔疮206

产前检查的重要意义207

何时入院待产208

胎儿的生长和发育209

3．对胎儿有不利影响的因素210

孕妇原发性高血压对胎儿的影响210

孕妇高危妊娠对胎儿的影响211

妊娠期糖尿病对胎儿的影响212

贫血对胎儿的影响213

如何防止孕期贫血214

羊水过少对胎儿的影响214

羊水过多的原因与治疗215

关于早产216

4． 胎教217

胎儿有接受胎教的本能217

胎教十三要诀218

音乐胎教218

运动胎教221

语言胎教222

色彩胎教224

光照胎教226

阅读胎教227

美学胎教228

呼唤胎教229

游戏胎教231

意识胎教232

情趣胎教233

孕期的科学饮食234

1．饮食营养保健234

（二）孕妇保健234

孕妇不宜多吃的食物235

孕早期的营养236

多吃蔬菜和水果237

2．日常生活保健238

孕妇的正常体重238

孕妇睡眠的姿势238

孕妇不宜的场所239

孕妇足保健方法239

孕妇用药禁忌240

3．医疗卫生保健240

如何避免妊娠纹240

孕妇慎用风油精242

孕妇慎服维生素A242

孕早期不宜做B超242

注意口腔卫生243

预防中暑244

防治感冒244

孕反应的调整245

4．孕期美食谱247

孕早期247

孕中期255

孕晚期264

（三）分娩知识268

1．了解分娩268

正确认识分娩268

什么是见红269

正常产程269

正确认识产痛270

2．分娩前的准备271

分娩前应做好哪些准备271

剖宫产271

分娩前的心理准备272

决定分娩的三个要素273

3．分娩的注意事项274

在产房需注意哪些事项274

临产时需注意哪些问题274

职业妇女分娩须注意哪些事项276

怎样减轻分娩时的痛苦277

如何预防产后大出血278

注意产后的饮食279

1．产后的饮食护理279

（四）产妇护理279

过了预产期怎么办279

产后需补充哪些营养280

2．产后的生活护理281

产后第一天281

产后身体的恢复282

产后应注意哪些方面283

产后乳房护理284

产后早下床活动的好处285

为什么产后容易肥胖286

产后能不能洗澡286

产后如何预防发胖287

如何安排产后的性生活288

3．产后的疾病护理289

正确对待产后脱发289

产后须防手脚痛290

产后须防风291

产后要预防抑郁症291

产后恢复腹部肌肉292

产后保健操293

预防腰痛体操294

1．脐带脱垂296

（五）产后疾病防治296

2．产后出血297

3．产后腹痛301

4．产后腰痛303

5．产后缺乳305

6．产后便秘308

7．产后回乳309

8．产后尿潴留310

9．产后尿失禁311

10．产褥中暑313

11．子宫内膜炎315

12．产后发热317

13．产褥感染319

（六）婴儿护理322

1．日常护理322

新生儿护理需注意哪些方面322

母乳是婴儿的最佳食品323

如何喂养新生儿324

母乳喂养的方法324

人工喂养的方法326

新生儿患病时的表现327

2．疾病护理327

给小儿喂药的方法328

如何对待新生儿呕吐329

如何对待小儿发热329

如何对待小儿腹痛330

如何对待小儿腹泻331

3．婴儿期宝宝营养指南332

附录335

中华人民共和国婚姻法335

目录335

第二章 结婚336

第一章 总则336

第三章 家庭关系337

第四章 离婚340

第五章 救助措施与法律责任342

第六章 附则344

婚姻登记条例345

第一章 总则345

第二章 结婚登记345

第三章 离婚登记348

第四章 婚姻登记档案和婚姻登记证349

第五章 罚则349

第六章 附则350