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食部1

饮食健康小常识1

．何谓绿色食品　31

．如何识别绿色食品　32

．食品保质期的新规定　33

．食品中的五种致癌因素　44

．几种易中毒的食物　45

．增白食品好看吃不得　56

．化解食品中致癌物的四种方法　57

．生豆浆喝了害处多　58

．不能空腹食用的食物　59

．五种宜天天吃的食物　610

．十字花科蔬菜可预防乳腺癌　611

．九大最新发现的抗癌食品　612

．儿童不宜常吃的食物　613

．四种食物少吃为佳　714

．奇特的除铅食物　715

．不宜放进冰箱的食物　716

．食品进出冰箱有讲究　817

．水也会“衰老”　818

．六种水喝不得　819

．喝汤时间有讲究　820

．蔬菜先洗再切才营养　921

．日照消毒最健康　922

．蔬菜消毒的四种洗法　923

．水果消毒的两种方法　924

．两种蔬菜不能吃　925

．鲜艳的水果不宜带皮吃　926

．两种食物不宜带皮吃　1027

．果汁、果汁饮料、水果饮料有区别　1028

．夏天比冬天更需要营养　1029

．夏日补水多吃瓜类蔬菜　1030

．夏日凉性蔬菜天然解暑　1131

．夏日多吃“杀菌”蔬菜　1132

．荔枝吃好不上火　1133

．榴莲虽臭益处多　1134

．莫把乳酸饮料当做酸奶喝　1235

．乳酸饮料与乳酸菌饮料不相同　1236

．为什么说碳酸饮料是垃圾食品　1237

．碳酸饮料儿童不宜　1238

．比赛好看，喝啤酒要节制　1239

．怎样喝酒不伤身　1240

．饮料有利弊，饮用应合理　1341

．糖尿病病人吃西瓜要节制　1342

．肾病患者西瓜要“慎”吃　1343

．两种情况西瓜“吃”得其反　1344

．西瓜“冰冻”有讲究　1445

．切开的水果，不要买　1446

．多喝全脂奶不易得癌症　1447

．全脂奶让孩子更健康　1448

．减肥的人、老人宜喝半脱脂奶　1449

．喝葡萄酒温度有讲究　1450

．饮茶四季有别　1551

．哪些茶对人体有害　1552

．闻“香”能识茶　1553

．“察言观色”巧辨四季茶　1554

．大蒜——健康的保护神　1655

．大蒜是血管的清道夫　1656

．大蒜为什么要捣碎吃　1657

．大蒜虽好，食要节制　1658

．食用油的治病功能　1759

．食盐也能把病治　1760

．食醋能消炎止痛　1761

．生姜治病好处多　1762

．活鱼不宜马上烹调　1763

．煮粥、烧菜放碱要不得　1764

．腐竹色泽光亮要小心　1765

．夏季如何鉴别牛羊肉的质量　1866

．蜂蜜的挑选和鉴别　1867

．鲜奶的质量鉴别　1868

．人生五味，吃中自有大学问　1869

．营养早餐分开吃　1870

饮食相克与禁忌71

．何谓食物相克　1971

．这些食物绝不能同时吃　1972

．与黄瓜相克的食物　1973

．与芹菜相克的食物　1974

．与韭菜相克的食物　2075

．与辣椒相克的食物　2076

．与猪肉相克的食物　2077

．与猪肝相克的食物　2078

．与羊肉相克的食物　2079

．与鸡肉相克的食物　2080

．与螃蟹相克的食物　2081

．与鲤鱼相克的食物　2182

．与甲鱼相克的食物　2183

．与山楂相克的食物　2184

．与红糖相克的食物　2185

．与牛奶相克的食物　2186

．人参忌与铁结合　2287

．红豆忌同盐作伴　2288

．豆腐拌葱不科学　2289

．咸肉忌用高温炸　2290

．胆固醇过低害处大　2291

．胆固醇食品须科学地吃　2292

．老南瓜吃前先检查　2293

．苦瓜良药不可多食　2394

．隔夜的炒韭菜不能吃　2395

．莫让白菜“熬”过夜　2396

．海带补碘莫过量　2397

．海带泡发忌过长　2398

．莫用冷水泡香菇　2399

．血瘀术后忌吃花生　24100

．熏烤食物莫多吃　24101

．熏烤食物有讲究　24102

．铝锅烹食忌放醋　24103

．忌用热水洗猪肉　24104

．鸡头砒霜鸡尾毒　24105

．小火不蒸鱼　24106

．生鱼食品少吃好　24107

．鱼焦后不可食　25108

．“拼死吃河豚”害处多　25109

．螃蟹生吃要不得　25110

．佐料酱油与健康相左　25111

．味精食用忌高温　25112

．酸碱食品怕味精　25113

．味精会让婴儿缺锌　26114

．忌用白酒代替料酒　26115

．豆油生食易中毒　26116

．大麻油吃不得　26117

．棉籽油忌吃生　26118

．牛油多食无益　26119

．忌食变质食油　26120

．蔗糖食多易缺钙　26121

．糖精是机体的促癌剂　27122

．酸奶饮用禁忌　27123

．儿童要远离松花蛋　27124

．忌与臭蛋“臭味相投”　27125

．鸡蛋煮后切忌冷水浸泡　27126

．鸡蛋切忌横放保存　27127

．吃火锅忌喝火锅汤　27128

．忌用“面肥”发面　28129

．粽子味美，也忌多食　28130

．槟榔嚼食要有度　28131

．白果多食易中毒　28132

．苦杏仁不能生吃　28133

．霉变食品弃之有“理”　28134

．多味瓜子不可多吃　28135

．忌吃烂水果　28136

．西瓜冰冻时间忌过长　29137

．香蕉切忌空腹吃　29138

．多吃橘子会上火　29139

．山楂过食伤中气　29140

．吃荔枝谨防“荔枝病”　29141

．吃桑葚的禁忌　29142

．杏吃多了会伤人　29143

．忌长期饮用蒸馏水　30144

．女性吃红枣有禁忌　30145

．绿茶、枸杞不可同饮　30146

．哪些人不宜饮酒　30147

．哪些人不宜饮茶　30148

．哪些人不宜吃香蕉　30149

．哪些人不宜吃冷饮　30150

．晚餐四禁忌　31151

．含铜食物忌与糖同食　31152

．牛奶忌与果汁同饮　31153

．胡白萝卜莫同吃　31154

．豆奶忌用暖瓶装　31155

．豆奶要煮熟煮透　31156

．三种药物忌与醋同食　31157

．肝炎病人的饮食禁忌　32158

．海鲜忌与啤酒同食　32159

．关节炎患者慎吃产品　32160

．喝酒有禁忌　32161

．啤酒与烟熏食物相克　32162

．咖啡不宜煮太久　32163

．咖啡不宜加糖过多　32164

．喝咖啡忌过浓　32165

饮食习惯与误区166

．饮食误区一：米越白质量越高　33166

．饮食误区二：蔬菜营养不如鱼肉蛋好　33167

．饮食误区三：水果代替蔬菜　33168

．饮食误区四：肉骨头汤补钙　34169

．饮食误区五：肾结石病人不能补钙　34170

．饮食误区六：糖尿病病人吃碳水化合物越少越好　34171

．饮食误区七：晚上只吃菜不吃饭可以减肥　34172

．饮食误区八：胡萝卜素只有在胡萝卜中才有　34173

．饮食误区九：老年人饮牛奶会引起白内障　35174

．饮食误区十：冬令进补就要补蛋白粉　35175

．饮食误区十一：维生素C容易发生肾结石　35176

．饮食误区十二：少吃荤油，多吃素油　35177

．饮食误区十三：解决老年人便秘靠服药　35178

．饮食误区十四：没有鳞的鱼胆固醇高　36179

．食物消毒误区一：坏味食物，煮煮就可以吃　36180

．食物消毒误区二：细菌怕盐，咸肉、腌鱼等不用消毒　36181

．食物消毒误区三：冰冻的食物没有细菌　36182

．食物消毒误区四：食物煮沸就可达到消毒目的　36183

．婴幼儿血压高，咸食是祸根　36184

．味精过量有害健康　37185

．健康进餐“五食”要讲究　37186

．二十一世纪健康进餐制　37187

．远离非传统食物　37188

．如何吃与吃什么同样重要　37189

．健康火锅，火力要猛　37190

．火锅、麻辣烫食用忌过烫　38191

．夏天该如何吃牛羊肉　38192

．夏天怎么喝啤酒更健康　38193

．水果科学地吃才美味　38194

．水果吃得科学是良药　38195

．饭后水果有益健康　38196

．早餐不宜全吃干食　39197

．早餐不宜只吃鸡蛋　39198

．晚餐早吃，少患结石　39199

．晚餐吃素可防癌　39200

．晚餐适量睡得香　39201

．饭前忌饮冰镇啤酒　39202

．饭前忌服维生素类药物　39203

．饭前、饭后半小时忌饮水　40204

．饭后不宜马上吃水果　40205

．饭后不宜喝浓茶　40206

．饭后不宜放松裤带　40207

．饱餐后不宜立即洗澡　40208

．不要边吃饭边看电视　40209

．切忌吃饭时训孩子　40210

．饭后不宜立即干活　41211

．运动后忌饮凉水　41212

．运动后不宜多吃糖　41213

．酒后不宜浓茶解酒　41214

．肥胖者禁过分限制饮食　41215

．肥胖者不要多饮咖啡　41216

．吃饭时不宜吸烟　42217

．饮酒时不要吸烟　42218

．不要在说笑逗闹中进餐　42219

．美酒不宜与咖啡同饮　42220

．月经前忌多吃盐　42221

．不要用维生素C替代蔬菜　42222

．三种人不宜饭后马上睡觉　43223

．老年人不宜长期吃素　43224

饮食健康与养生225

．常吃方便面易患营养缺乏症　44225

．上班族的方便面饮食生活对策　44226

．夏季解暑多吃瓜类蔬菜　44227

．夏季食苦味食品可降心火　45228

．夏季防晒，远离感光蔬菜　45229

．多吃番茄能防晒　45230

．伏天不要乱喝水　45231

．常食药粥降血压　45232

．防治高血压药膳三则　45233

．控制血压饮食三宜忌　46234

．蜂蜜治疗口腔溃疡　46235

．巧用蔬菜治疗口腔溃疡　46236

．瓜果也能治疗口腔溃疡　46237

．枸杞最适合用来消除疲劳　46238

．南瓜——糖尿病者的理想食物　47239

．苦瓜——天然的“植物胰岛素”　47240

．洋葱——糖尿病、心血管病的克星　47241

．神经衰弱患者的饮食调理　47242

．秋燥咳嗽的饮品疗法　47243

．秋燥咳嗽的食粥疗法　48244

．香蕉——水果中的开心果　48245

．香蕉抗癌作用新发现　48246

．香蕉也可降血压　48247

．动脉硬化者的饮食治疗　48248

．动脉硬化者的饮食习惯宜忌　49249

．心血管病者的饮食治疗　49250

．心血管病者的饮食习惯宜忌　49251

．食疗祛痹痛一则　49252

．能够活化脑细胞增加智能的食品　49253

．老年人的液态肉——猪血　50254

．生猛海鲜老人别动心　50255

．番茄中的“黄金”——番茄红素　50256

．番茄红素的抗癌功能　50257

．番茄红素——心血管的保护神　50258

．番茄红素——天然的抗氧化剂　50259

．家庭菜谱必备食物——胡萝卜　50260

．家庭菜谱必备食物——菇类　51261

．家庭菜谱必备食物——茄子　51262

．家庭菜谱必备食物——鲜枣　51263

．健脑益智的天然补品——核桃　51264

．消除雀斑的天然食物——西红柿汁　51265

．消除雀斑的天然食物——黄瓜粥　52266

．消除雀斑的天然食物——柠檬汁　52267

．消除雀斑的天然食物——黑木耳红枣汤　52268

．消除雀斑的天然食物——胡萝卜汁　52269

．便秘的饮食治疗　52270

．排毒的天然食品——樱桃　52271

．排毒的天然食品——葡萄　53272

．排毒的天然食品——苹果　53273

．排毒的天然食品——草莓　53274

．能对抗头皮屑的食物——菠菜粥　53275

．能对抗头皮屑的食物——绿豆薏米汤　53276

．能够吃出体香的食物——茉莉花　53277

．能够吃出体香的食物——芦荟　54278

．能够吃出体香的食物——桃花　54279

．能够吃出体香的食物——杏仁　54280

．上班族的“调情”食物——全麦面包　54281

．上班族的“调情”食物——巧克力和香蕉　54282

．上班族的“调情”食物——柑橘和葡萄柚　54283

果蔬食用与药用284

．激素水果巧鉴别　55284

．水果冰冻不宜洗　55285

．水果探病对症选（一）　55286

．水果探病对症选（二）　55287

．水果探病对症选（三）　56288

．水果不宜菜刀削　56289

．水果、海味不同吃　56290

．水果温寒要记牢　56291

．红枣的食疗药效　56292

．红枣偏方巧治病　56293

．西瓜的食疗药效　57294

．苹果的食疗药效　57295

．苹果切开防变色　57296

．苹果家用妙处多　57297

．梨的食疗药效多　57298

．梨的民间小偏方　57299

．桃的食疗药效广　57300

．香蕉的食疗药效　58301

．香蕉的民间偏方　58302

．橙子的食疗药效　58303

．橘子的食疗药效　58304

．柠檬的食疗药效　58305

．菠萝的食疗药效　58306

．菠萝选购巧识别　59307

．草莓的食疗药效　59308

．草莓的民间偏方　59309

．桂圆的食疗药效　59310

．桂圆挑选有五招　59311

．荔枝的食疗药效　59312

．葡萄的食疗药效　59313

．葡萄干的巧挑选　60314

．山楂的食疗药效　60315

．山楂的民间偏方　60316

．柿子食用有讲究　60317

．板栗的食疗药效　60318

．巧吃板栗有诀窍　60319

．核桃的食疗药效　60320

．核桃的民间偏方　61321

．核桃的妙用两则　61322

．大葱的妙用两法　61323

．大葱的食疗药效　61324

．大葱的民间偏方　61325

．巧切洋葱不流泪　61326

．洋葱的食疗药效　61327

．大蒜可防铅中毒　62328

．大蒜的食疗药效　62329

．大蒜的民间偏方　62330

．姜可防饭菜变馊　62331

．生姜保鲜法三则　62332

．生姜的食疗药效　62333

．生姜的民间偏方　62334

．晚吃萝卜益处多　62335

．胡萝卜能美容　62336

．胡萝卜食疗药效　63337

．胡萝卜民间偏方　63338

．白萝卜食疗药效　63339

．西红柿巧识别法　63340

．西红柿的食疗药效　63341

．冬瓜的食疗药效　63342

．南瓜的食疗药效　63343

．丝瓜的食疗药效　64344

．丝瓜的民间偏方　64345

．黄瓜的妙用二则　64346

．黄瓜的食疗药效　64347

．苦瓜苦味去除法　64348

．苦瓜的食疗药效　64349

．苦瓜的民间偏方　65350

．茄子的食疗药效　65351

．茄子的民间偏方　65352

．芹菜的食疗药效　65353

．芹菜的妙用二则　65354

．芹菜的民间偏方　65355

．韭菜并非穿肠草　65356

．韭菜的妙用二则　65357

．韭菜的食疗药效　66358

．卷心菜食疗药效　66359

．莴笋叶子营养丰　66360

．莴笋的食疗药效　66361

．辣椒不辣眼的切法　66362

．辣椒的食疗药效　66363

．薯类食物好处多　66364

．发芽土豆害处多　67365

．土豆防发芽新法　67366

．土豆的民间偏方　67367

．土豆的食疗药效　67368

．红薯霉变不能食　67369

．巧煮红薯有妙方　67370

．红薯的食疗药效　67371

．山药去皮有妙方　67372

．山药的食疗药效　68373

．煮藕不宜用铁锅　68374

．藕的食疗药效　68375

．藕的民间偏方　68376

．竹笋巧除羊膻味　68377

．竹笋的食疗药效　68378

．蘑菇食用好处多　68379

．蘑菇毒否巧鉴别　69380

．蘑菇清洗有妙招　69381

．香菇选购有说法　69382

．香菇味美功效多　69383

．银耳的食疗作用　69384

．银耳食用要注意　69385

．木耳的食疗药效　69386

．木耳掺假鉴别法　69387

．木耳泡发宜凉水　70388

．莲子的食疗药效　70389

．泡发莲子有妙招　70390

．芝麻的食疗药效　70391

．芝麻的民间偏方　70392

．花生的食疗药效　70393

．花生炖食最有益　70394

肉类食用与药用395

．猪肉烹制有说法　71395

．内脏挑选有讲究——猪心　71396

．内脏挑选有讲究——猪肺　71397

．内脏挑选有讲究——猪肝　72398

．内脏挑选有讲究——猪肾　72399

．内脏挑选有讲究——猪肠　72400

．内脏挑选有讲究——猪肚　72401

．劣质猪肉巧鉴别——注水肉　72402

．劣质猪肉巧鉴别——病死猪肉　72403

．猪肉清洗有妙招　72404

．猪腰膻味去除法　72405

．猪肝的食疗药效　73406

．猪肝的民间偏方　73407

．炒猪肝忌炒太嫩　73408

．猪蹄毛垢巧清除　73409

．猪蹄的食疗药效　73410

．牛肉烹饪有技巧　73411

．牛肉炒制宜用啤酒　74412

．牛肉炒制不宜用碱　74413

．牛肉的食疗药效　74414

．羊肉烹饪巧选购　74415

．羊肉膻味去除法　74416

．羊肉的食疗药效　74417

．鸡肉吃法各不同　74418

．炖鸡健康小常识　75419

．鸡肉的食疗药效　75420

．鸭肉的食疗药效　75421

．鸭毛快速剔除法　75422

．兔肉的食疗药效　75423

．兔肉老年人最宜　75424

水产品食用与药用425

．水产品鉴别常识　76425

．鲜鱼选购四常识　76426

．鱼破苦胆巧处理　76427

．烹鱼美味有讲究　77428

．鲜鱼要配豆腐吃　77429

．咸鱼搭配青菜吃　77430

．儿童宜吃鱼卵子　77431

．鲤鱼的食疗药效　77432

．鲫鱼的食疗药效　77433

．鲢鱼的食疗药效　77434

．草鱼的食疗药效　77435

．带鱼的食疗药效　77436

．黄花鱼食疗药效　78437

．墨鱼的食疗药效　78438

．鳝鱼的食疗药效　78439

．鳝鱼炒制的宜忌　78440

．甲鱼的食疗药效　78441

．鱼翅营养并不丰　78442

．虾的食疗药效高　78443

．鲜虾挑选有窍门　79444

．虾皮选购有讲究　79445

．虾类烹饪小常识　79446

．蟹的自古四味说　79447

．海蟹选购有讲究　79448

．河蟹挑选窍门多　79449

．螃蟹吃法讲究多　79450

．海蟹宜蒸不宜煮　80451

．海带的食疗药效　80452

．海带挑选说法多　80453

．海带浸泡不宜长　80454

．海带炖肉健康多　80455

．海蜇挑选小常识　80456

五谷健康小常识457

．大米不适宜暴晒　81457

．大米健康存储法　81458

．米饭营养保持法　81459

．陈米飘香有诀窍　82460

．粳米的食疗药效　82461

．小米又称保健米　82462

．小米的食疗药效　82463

．小麦的食疗药效　82464

．绿豆的食疗药效　83465

．绿豆的民间偏方　83466

．夏季多食绿豆好　83467

．巧煮毛豆色泽鲜　83468

．黑豆的民间偏方　83469

．赤豆的药用三则　83470

．大豆的食疗药效　84471

．豆腐常吃好处多　84472

．玉米的食疗药效　84473

．玉米防癌益处多　84474

．玉米煮粥宜加碱　84475

．玉米的民间偏方　84476

饮品健康小常识477

．适量饮酒可防病　85477

．酒量也有警戒线　85478

．健康喝酒不伤身　85479

．自制药酒益处多——橘子酒　85480

．自制药酒益处多——梅子酒　85481

．塑料容器忌存酒　86482

．饮酒温度各不同　86483

．酒与汽水分开饮　86484

．女性酗酒害处多　86485

．女性宜喝葡萄酒　86486

．葡萄酒烹饪妙用　86487

．啤酒营养又防病　86488

．啤酒寒冬温着饮　87489

．啤酒烹饪有妙用　87490

．茶可堪称饮料王　87491

．茶的妙用好处多　87492

．茶叶低温存储好　87493

．淡茶温饮最养人　87494

．强胃利尿选红茶　87495

．防癌抗癌饮绿茶　88496

．减肥去脂用青茶　88497

．美容养颜选花茶　88498

．咖啡饮用莫过浓　88499

．嗜饮咖啡害处多　88500

．常饮咖啡需补钙　88501

住部502

住房选购常识502

．何谓真正的绿色建筑　91502

．好房子的标准是健康　91503

．健康住宅的六个标准　91504

．营造住房精神空间　92505

．住房采光关系人体健康　92506

．吉祥宝地自会风水好　92507

．选住房要先选开发商　92508

．住房健康要看容积率　92509

．三招教你选套好户型　92510

．三种住房户型不宜选　93511

．二手房购买的六必要　93512

．新婚买房学会五步走　93513

健康家装常识514

．家装健康常识一：忌全部选用大理石　94514

．家装健康常识二：忌随意拆修　94515

．家装健康常识三：厕浴间须防水　94516

．家装健康常识四：要注重空间感　94517

．家装健康常识五：电线须用铜线　95518

．家装健康常识六：确保管线安全　95519

．家装健康常识七：排除厨房安全隐患　95520

．家庭装修误区一：使用环保材料就健康　95521

．家庭装修误区二：豪华装修就健康　95522

．家庭装修误区三：装修验收图美观　95523

．家庭装修误区四：门窗多通风就好　96524

．家庭装修误区五：卫生间直通卧室方便　96525

．家庭装修六误区六：卧室放置音像设备　96526

．年前装修备忘录一：忌讳盲目赶工　96527

．年前装修备忘录二：严格按合同行事　96528

．年前装修备忘录三：留下明晰验收单　97529

．年前装修备忘录四：保护好未完工的施工现场　97530

．春季装修备忘录　97531

．夏季装修辩证看　97532

．夏季装修对策一：选购干燥板材有诀窍　97533

．夏季装修对策二：油工活儿别放在工程最后进行　98534

．夏季装修对策三：保证通风，便于挥发有害物质　98535

．秋季装修细节一：避免把木材放在通风处　98536

．秋季装修细节二：季节性问题不要急于修补　98537

．家装常见污染一：甲醛污染　98538

．家装常见污染二：苯污染　98539

．家装常见污染三：氨气污染　98540

．家装常见污染四：氡污染　99541

．家装常见污染五：光污染　99542

．家装常见污染六：色污染　99543

．家装色彩与健康一：不要用蓝色装饰餐厅　99544

．家装色彩与健康二：忌黑白等比　99545

．家装色彩与健康三：紫色会导致空间压抑感　99546

．家装色彩与健康四：粉红色会带给人烦躁的情绪　99547

．家装色彩与健康五：红色不宜长时间作为空间主色调　100548

．家装色彩与健康六：咖啡色不是餐厅和儿童房的理想色彩　100549

．家装色彩与健康七：不要用单一的金色装饰房间　100550

．家装色彩与健康八：橙色会影响睡眠质量　101551

．家装色彩与健康九：不要在书房用黄色　101552

．家装色彩与健康十：黑色忌大面积运用　101553

．绿色家装妙招一：所有家具要全封边　101554

．绿色家装妙招二：卫生间要体现节能环保　101555

．绿色家装妙招三：充分利用太阳能　101556

．绿色家装妙招四：绿色植物家中摆　102557

．绿色家装妙招五：装修心态要摆正　102558

．绿色家装妙招六：行家里手做指导　102559

．厨卫装修不能省　102560

．白领装修误区一：忽视厨房功能性　102561

．白领装修误区二：相信品牌忽略细节　102562

．白领装修误区三：“样本至上”主义　103563

．白领装修误区四：轻信“环保”认证　103564

．白领装修误区五：“吸引眼球”的附加件　103565

．儿童房家装对策一：简洁、科学、环保　103566

．儿童房家装对策二：家具选择要注意　103567

．儿童房家装对策三：要注意通风　104568

．儿童房家装对策四：防治环境污染　104569

．老人房家装细节一：储物　104570

．老人房家装细节二：照明　104571

．老人房装修细节三：通讯设备　104572

．老人房家装细节四：采暖设备　104573

．婚房家装要讲究一：阳光一定要充足　104574

．婚房家装要讲究二：色调不宜太阴暗　105575

．婚房家装要讲究三：床头不宜朝卫浴　105576

．家装完工验收一：家具验收　105577

．家装完工验收二：电力线路验收　105578

．家装完工验收三：地面、墙面验收　105579

．家装完工验收四：排水设施验收　105580

．家装完工验收五：油漆验收　105581

居家生活常识582

．室内甲醛污染三原因　106582

．居室净化的五大攻略　106583

．防止家具污染对策一：新买家具勿急于入室　106584

．防止家具污染对策二：衣柜衣物常晾晒　107585

．防止家具污染对策三：布艺用品的选择　107586

．居室烟味去除二方法　107587

．居室油漆味去除方法　107588

．天然过滤器——花卉吊兰　107589

．植物净化环境四禁忌　108590

．居室花卉摆放有讲究　108591

．儿童卧室不宜放花草　108592

．儿童房的三大污染源　108593

．写字楼空气最易受污染　108594

．警惕室内环境六污染　109595

．谨防二次家装毒气源　109596

．乔迁新居要谨防过敏症　109597

．住在高层须防地磁减弱症　109598

．老人如何选择自己的居室　109599

．居室环境要考虑病人的需要　110600

．居家宜防传染性群发疾病　110601

．居家宜防过敏性群发疾病　110602

．居家宜防风湿性群发疾病　110603

．居家宜防肿瘤性群发疾病　110604

．居家可选择香气灭菌　110605

．卫生香不宜过多使用　110606

．夏季蚊香使用要科学　110607

．铺地毯要先消除隐患　111608

．防止地毯危害三措施　111609

．豪华装修易致螨虫猖獗　111610

．居家生活如何防螨虫　111611

．居家阳台封闭弊端多　111612

．什么是儿童高楼综合征　112613

．高楼综合征防治对策　112614

．卫生间切忌不卫生　112615

．居家消毒措施忌过头　112616

．居家喷雾剂使用要节制　112617

．用杀虫剂要注意安全　112618

．睡觉远离墙壁身体好　113619

．睡觉时不宜“三带”　113620

．同床夫妻分被睡才好　113621

．居家失眠自疗五法　113622

．开灯睡觉不利健康　113623

．睡眠并非越多越健康　113624

．睡觉前不宜吃东西　114625

．起床后不宜立即叠被　114626

．夏季忌在地面上露宿　114627

．刷牙也需要讲究方法　114628

．刷牙要选择适当的时间　114629

．牙刷使用时间不宜太长　114630

．牙膏泡沫多不宜常用　114631

．预防传染病要勤洗手　115632

．淋浴让健康受益匪浅　115633

．四季健康宜洗热水澡　115634

．热水澡忌水温过高变烫澡　115635

．育龄男性不宜桑拿浴　115636

．浴罩洗澡谨防浴罩病　115637

．洗澡不宜太频繁　116638

．洗冷水浴要循序渐进　116639

．饮酒后不宜立即洗澡　116640

．冷天睡觉前不宜洗头　116641

．居室躺着看书害处多　116642

．老年人不宜久居室内　116643

．居家忌把废纸当手纸　116644

．手指挖鼻孔有害健康　117645

．鼻孔毛不宜随意剪拔　117646

．吞咽痰液有损健康　117647

．强忍大便危害多　117648

．有尿切勿强忍或强憋　117649

．谨防厨房成为健康杀手　117650

．厨房要严防油烟污染　117651

．居家瓷砖太亮致眼疾　118652

．居家健康谨防光污染　118653

．上班族谨防照明危害　118654

．木地板最好选春秋铺　118655

．液体壁纸健康又环保　118656

．小心居家玻璃成炸弹　119657

．家具选购“四诊法”之“望”：用材要合理　119658

．家具选购“四诊法”之“闻”：里外充分检查　119659

．家具选购“四诊法”之“问”：注重环保指标　119660

．家具选购“四诊法”之“切”：含水率勿超12％　119661

．卫生间芳香四溢四法　119662

．忌选含氟牙膏的人群　120663

．走出沐浴露的“误区”　120664

．沙发并非越软就越好　120665

．住宅要慎用有色玻璃　120666

．夏季草席的清洁方法　120667

．夏季竹席的清洁方法　120668

．夏季亚麻席清洁方法　121669

．警惕窗帘中的甲醛污染　121670

．选购窗帘如何防甲醛　121671

．使用窗帘如何防甲醛　121672

．新衣除甲醛用盐水洗　121673

．儿童文具太香不宜买　121674

．使用手机要谨防辐射　122675

．电吹风的辐射危害大　122676

．清除灰尘可减少辐射　122677

．孕妇需远离家电辐射　122678

．晨练不如傍晚效果好　122679

居家用品常识680

．电视机摆放的禁忌　123680

．雷雨天不要看电视　123681

．看电视时不要关灯　123682

．电视机旁忌放盆花　123683

．不孕初期少看电视　124684

．看电视要谨防眼病　124685

．看电视要防孤独症　124686

．电冰箱使用五禁忌　124687

．电冰箱异味去除法　124688

．电冰箱清洁二方法　124689

．居家谨防电冰箱病　124690

．电冰箱不是保险箱　125691

．内衣机洗不利健康　125692

．哪些衣物不宜混洗　125693

．空调选对利于健康　125694

．空调用对有利健康　125695

．怎样能预防空调病　125696

．录像机受潮处理法　126697

．微波炉选购要慎重　126698

．微波炉使用小常识　126699

．微波加热食物讲究多　126700

．婴幼儿食品忌微波　126701

．微波炉的家庭妙用　126702

．微波炉清洁小常识　126703

．饮水机应该常清洗　127704

．家用净水器选购法　127705

．净水器质量判断法　127706

．净水器使用五须知　127707

．消毒柜用对保健康　127708

．电风扇要健康地吹　127709

．电热毯要科学地用　128710

．电熨斗的家庭妙用　128711

．电吹风使用五常识　128712

．家用电脑使用常识　128713

．如何防止电脑辐射　128714

．用电脑先保护眼睛　128715

．孕妇忌常接触电脑　129716

．笔记本使用小常识　129717

．手机使用健康常识　129718

．如何防止手机辐射　129719

．老、孕、幼不宜用手机　129720

．忌使用手机的患者　129721

．忌戴眼镜接听手机　130722

．须关闭手机的场合　130723

．怎样远离骚扰电话　130724

．肥皂的健康妙用法　130725

．药物香皂要科学用　130726

．药物牙膏的增效法　130727

．牙膏的健康妙用法　130728

．牙膏应该即买即用　131729

．变色眼镜要怎么选　131730

．居家砧板宜选用木质　131731

．忌用塑料容器装调味品　131732

．盛放食物少用铝制品　131733

．长时间烧煮忌用铝锅　131734

．蔬菜、水果忌用铜炊具　131735

．居家不宜用铁锅煮藕　132736

．家庭贮粮忌用化肥袋　132737

．如何清除火锅铜锈　132738

．如何去除铁锅腥味　132739

．高压锅的使用常识　132740

．餐具健康消毒三法　132741

．塑料餐具要科学用　132742

．洗洁精的使用利弊　132743

．消除煤气灶污垢法　133744

．水壶除垢简易方法　133745

．液化气使用三常识　133746

．预防热水瓶爆裂法　133747

．热水瓶健康妙用法　133748

．加酶洗衣粉使用法　133749

．枕头选对睡眠健康　133750

．酒精的健康家用法　134751

．燃油的健康家用法　134752

．花露水健康家用法　134753

．清凉油健康家用法　134754

．鉴别塑料袋是否有毒　134755

．太空杯泡茶有讲究　134756

宠物花草常识757

．宠物健康的挑选技巧　135757

．养生宜与宠物来为伴　135758

．疯狗四大特征巧识别　135759

．病狗六大特征识别法　135760

．居家养狗谨防过敏症　136761

．养猫选购要因人而异　136762

．养猫的五大注意事项　136763

．猫常见病的防治常识一：流行性出血热　136764

．猫常见病的防治常识二：弓形虫病　136765

．猫常见病的防治常识三：猫抓病　137766

．猫常见病的防治常识四：过敏性哮喘　137767

．鸟类的健康挑选常识　137768

．鸟类饲养的健康常识一：鸟食　137769

．鸟类饲养的健康常识二：鸟粪　137770

．鸟类饲养的健康常识三：饮水　137771

．鸟类饲养的健康常识四：防病　137772

．养鸟应谨防鹦鹉热病　138773

．养鸟应防鸟类寄生虫病　138774

．金鱼的健康挑选常识　138775

．养鱼水温控制常识　138776

．家庭养鱼的换水常识　138777

．热带鱼搭配混养常识　138778

．金鱼缸不宜靠近电视　138779

．新买鱼不宜急于入缸　139780

．宠物疫苗要科学地打　139781

．防止宠物跳蚤的方法　139782

．居家养生宜养花种草　139783

．五彩花卉可治病防病　139784

．花卉气味疗法益处多　139785

．高楼居民养花有讲究　139786

．居室不宜过多养花　140787

．室内养花施肥技巧　140788

．室内养花浇水技巧　140789

．室内养花摆放技巧　140790

．室内养花防病除虫技巧　140791

．不宜摆放在室内的花草　140792

．孕妇、婴儿居室忌放花草　141793

．蔬菜也可作观赏植物　141794

．居家废水巧用可浇花　141795

．米醋养花的妙用多多　141796

．韭菜能防杜鹃花病害　141797

居家理财常识798

．人生各阶段理财常识一：探索期　142798

．人生各阶段理财常识二：建立期　142799

．人生各阶段理财常识三：稳定期　142800

．人生各阶段理财常识四：维持期　142801

．人生各阶段理财常识五：高原期　143802

．家庭理财科学才健康　143803

．家庭投资五大新热点　143804

．居家健康消费五要诀　143805

．理财风险控制五方法　143806

．下岗职工增收节支法　143807

．商品价格标签识别法　144808

．产品保质期与保存期　144809

．假冒商品识别五方法　144810

．储蓄防冒领的三方法　144811

．人生各阶段保险常识　144812

．保险计划要科学制订　144813

．工薪阶层投保三要点　145814

．保险代理人挑选三法　145815

．人寿保险的投保须知　145816

．保险合同解除与变更　145817

．保险险种的变更须知　145818

．投保失误后的退保法　146819

．投保出险后理赔须知　146820

．保险单据要妥善保存　146821

．房产继承的变更须知　146822

．商品房保修时间须知　146823

．期房合同的签订常识　146824

．股市投资的风险须知　146825

．炒股需具备健康心态　147826

．股票投资风险缩减法　147827

．邮品的标记识别常识　147828

．邮票品相的鉴定常识　147829

．邮市投资风险缩减法　147830

．邮票保藏的方法常识　148831

．金首饰真伪鉴别常识　148832

．钻石四个C评价常识　148833

．水晶的真伪鉴别常识　148834

衣饰部835

衣饰选购与健康835

．冬天选鞋袜要确保防寒　151835

．冬天鞋袜选购应注意的事项　151836

．女性内裤的质地与妇科病　151837

．秋冬季节宜选的服装衣料　151838

．女性选鞋舒适健康最重要　152839

．冬天鞋暖可预防内脏疾病　152840

．服装颜色与肤色的健康搭配一：白色肤质　152841

．服装颜色与肤色的健康搭配二：红色肤质　152842

．服装颜色与肤色的健康搭配三：黄色肤质　152843

．服装颜色与肤色的健康搭配四：黑色肤质　152844

．选好眼镜为健康增色一：体形　153845

．选好眼镜为健康增色二：发型　153846

．选好眼镜为健康增色三：性别肤色　153847

．夏季太阳镜选购忌买蓝色　153848

．褐色或红色的太阳镜最健康　153849

．珠宝选购与其匹配的意义　153850

衣饰穿戴与健康851

．丝绸织物可治皮肤病　154851

．丝绸织物可防紫外线辐射　154852

．亚麻织物可防皮肤病　154853

．新衣服不洗就穿害处多　155854

．紧身裤对女性的危害大　155855

．紧身裤会让男性精子不正常　155856

．腰带过紧不利于健康　155857

．领带过紧会使眼部不适　155858

．高跟鞋对女性健康害处多　156859

．职业女性穿鞋的三大讲究　156860

．旅游运动鞋久穿无益健康　156861

．女性夏季不宜常穿长筒袜　156862

．女性应谨防“胸罩综合征”　156863

．女性穿戴胸罩的健康细节　157864

．衣服放樟脑丸不宜马上穿　157865

．学生装切忌怪异紧身　157866

．四季着装色彩一：春季　157867

．四季着装色彩二：夏季　157868

．四季着装色彩三：秋季　157869

．四季着装色彩四：冬季　157870

．气色不佳者不宜穿青灰色　158871

．健美裤常穿不利生殖健康　158872

．冬天不适宜穿的确良衬衣　158873

．绒衣绒裤不适宜贴身穿　158874

．孕妇着装宜宽松素雅　158875

．戴帽子的讲究多　159876

．巧戴帽子也能治病　159877

．穿鞋忌尖鞋头、细鞋跟　159878

．佩戴隐性眼镜有说法　159879

．佩戴戒指有讲究　159880

．女性穿耳有禁忌　159881

．佩戴戒指的健康知识　159882

．夏季戴首饰须防皮炎　160883

．佩戴首饰要谨防“首饰病”　160884

．青光眼忌带变色镜和墨镜　160885

．围巾当作口罩用有损健康　160886

衣饰保养与健康887

．洗衣不宜大杂烩　161887

．夏季衣物收藏法　161888

．冬季衣物收藏法　161889

．真丝衣物保养法　162890

．裘皮衣物保养法　162891

．内衣宜用冷水洗　162892

．有色衣物保养法　162893

．衣物污渍去除法　162894

．纯棉内衣清洁法　162895

．羽绒衣物保养法　162896

．毛衣衣物保养法　163897

．人造毛皮保养法　163898

．皮鞋保养的宜忌　163899

．金首饰的保养法　163900

．银首饰的保养法　163901

．首饰适宜常清洗　163902

美容保养与健康903

．正确洗脸美容又保健　164903

．防止面部粉刺宜补锌　164904

．护肤保养先要睡眠好　164905

．护肤按摩健康也会多　165906

．面部护肤按摩五顺序　165907

．美容保养要远离忧愁　165908

．影响美容的不良习惯　165909

．中性皮肤的健康保养　165910

．干性皮肤的健康保养　165911

．油性皮肤的健康保养　166912

．过敏性皮肤健康保养　166913

．夏季皮肤的健康保养　166914

．冬季皮肤的健康保养　166915

．浓妆艳抹害处多　167916

．科学地对待化妆　167917

．化妆美容的禁忌　167918

．忌常用手挤压青春痘　167919

．忌使用变质的化妆品　167920

．过敏性皮肤不宜化妆　167921

．皮肤病患者不宜化妆　167922

．长期室外工作忌化妆　168923

．孕妇不宜化浓妆　168924

．孕妇勿过早使用护肤品　168925

．孕妇化妆品选用有讲究　168926

．孕妇忌化学药剂烫发、染发　168927

．儿童不适宜进行化妆　168928

．女人颈部健美才完美　168929

．常染指甲不利健康　169930

．早晚梳头健康又无忧　169931

．烫发过频有损健康　169932

．染发的健康知识　169933

．雌激素润肤膏要慎用　169934

．脸上有皱纹要少擦香粉　169935

．男女化妆品不宜混用　169936

．晚上忌用固体化妆品　170937

．使用化妆品忌伤眼睛　170938

．增白化妆品不宜多用　170939

．护肤脂不适宜经常用　170940

．爽身粉常使用要防癌　170941

．莫选用大瓶装化妆品　170942

．化妆品忌被太阳直射　171943

．化妆工具忌久用不换　171944

．忌用脏手触摸化妆品　171945

．化妆粉底不适宜过厚　171946

．忌用婴儿润肤油卸妆　171947

．美容的最佳饮品是“水”　171948

．黄瓜的美容保健用法　171949

．西红柿美容保健用法　172950

．丝瓜的美容药理机制　172951

．银耳的美容保健用法　172952

．酒是美容护肤的大敌　172953

．冬瓜的美容药理机制　172954

．蜂蜜的美容保健用法　173955

．核桃皮肤健美不可少　173956

．黄豆食品美容又实惠　173957

．酸奶的美容保健用法　173958

．食醋的美容保健用法　173959

．珍珠的美容保健用法　174960

．花粉的美容药理机制　174961

．人参的美容保健用法　174962

．减肥忌不吃早餐　174963

．头发过长易营养缺乏　174964

行部965

运动休闲965

．运动对人体机能的影响　177965

．节假日休闲的五种方式　177966

．体育锻炼五大健康知识　177967

．锻炼地点的选择要讲究　178968

．体力劳动不能代替健身　178969

．秋高气爽适时锻炼抗衰老　178970

．冬季锻炼可改善呼吸功能　178971

．冬季锻炼可改善消化功能　178972

．冬季锻炼能促进血液循环　178973

．冬季锻炼可改善肾脏功能　178974

．冬季锻炼可改善内分泌功能　179975

．冬季锻炼可改善大脑神经功能　179976

．冬季锻炼可改善皮肤功能　179977

．冬季锻炼不宜用嘴呼吸　179978

．经期、孕期中的女性不宜游泳　179979

．不宜进行海水浴的人群　179980

．剧烈运动后不宜立即用餐　179981

．剧烈运动后不宜马上休息　180982

．晚上锻炼不宜剧烈运动　180983

．晚上锻炼不宜时间过长　180984

．黎明时不宜到树林中锻炼　180985

．雾天锻炼对身体有害无益　180986

．冬季体育锻炼不宜戴口罩　180987

．冬季锻炼须做准备活动　180988

．冬泳禁忌一：不顾身体状况　180989

．冬泳禁忌二：心理紧张　181990

．冬泳禁忌三：泳前、泳后喝酒　181991

．冬泳禁忌四：准备活动不充分　181992

．冬泳禁忌五：能量消耗过大　181993

．有助于儿童增高的六大体育项目　181994

．儿童锻炼习惯的培养一：作息时间　181995

．儿童锻炼习惯的培养二：家长陪同　182996

．儿童锻炼习惯的培养三：合理安排　182997

．人到中年多做膝部运动　182998

．高度近视不宜剧烈运动　182999

．擦胸防癌抗衰效果好　1821000

．单足立地可防治痔疮　1821001

．强元保身宜多捶打腰背　1831002

．捶背的理疗功效一：助咳痰　1831003

．捶背的理疗功效二：排废气　1831004

．捶背的理疗功效三：增强肌体　1831005

．按摩耳廓可增强免疫力　1831006

．耳廓的自我按摩保健法　1831007

．老年人睡前散步有助睡眠　1831008

．老年人饭后不宜立即百步走　1831009

．老年人锻炼禁忌一：负重练习　1841010

．老年人锻炼禁忌二：剧烈运动　1841011

．老年人锻炼禁忌三：急于求成　1841012

．老年人锻炼禁忌四：屏气使劲　1841013

．女性锻炼运动量不宜过大　1841014

．女性经期切勿做剧烈运动　1841015

．白领宜甩手踢脚行保健　1841016

．上班族多爬楼梯好处多　1851017

．伸懒腰有助于血液循环　1851018

．活动手指可增强大脑活力　1851019

．预防白领综合征的运动一：赤脚行走　1851020

．预防白领综合征的运动二：退步行走　1851021

．预防白领综合征的运动三：水中跑步　1851022

．打保龄球有益于身心健康　1861023

．滑冰运动对身体的益处　1861024

．中老年人宜常练太极拳　1861025

．跳绳有益健脑和通经活络　1861026

．放风筝强体健脑益处多　1861027

．放风筝须谨防颈性眩晕　1861028

．垂钓休闲养生可防慢性病　1871029

．垂钓防病常识一：眼疾　1871030

．垂钓防病常识二：风湿病　1871031

．垂钓防病常识三：颈椎病　1871032

．垂钓防病常识四：蚯蚓病　1871033

．垂钓防病常识五：寄生虫病　1871034

．垂钓安全常识一：忌高压线下垂钓　1871035

．垂钓安全常识二：忌雷雨天垂钓　1881036

．垂钓卫生常识一：忌污染水域垂钓　1881037

．垂钓卫生常识二：备药和饮食　1881038

．心灵音乐宜与养生同行　1881039

．音乐虽治病但需科学诊断　1881040

．娱乐唱歌谨防“卡拉OK症”　1881041

．预防“卡拉OK症”的方法　1891042

．经常听“随身听”有损听力　1891043

．跳舞谨防舞厅的三污染　1891044

．夏季跳舞的健康讲究多　1891045

．孕妇应该避免进出舞厅　1891046

．不适宜跳舞的三种人群　1891047

．书法陶冶性情养生最宜　1901048

．绘画养心调神意美延年　1901049

．养生宜棋牌——善弈者长寿　1901050

．博弈养生的健康三禁忌　1901051

．下棋成瘾需谨防高血压　1911052

．下棋防高血压的须知　1911053

．麻将娱乐三禁忌　1911054

．扑克娱乐的健康三禁忌　1911055

．上网休闲娱乐切勿上瘾　1911056

交通常识1057

．常见的交通禁令标识一　1921057

．常见的交通禁令标识二　1931058

．常见的交通警告标识一　1931059

．常见的交通警告标识二　1941060

．各国交通规则要了解　1951061

．汽车颜色与交通安全　1951062

．出入胡同要先晃大灯　1951063

．高速路上行驶安全忠告一　1951064

．高速路上行驶安全忠告二　1951065

．危机时刻刹车离合勿同踩　1961066

．红黄色警示灯时刻要留意　1961067

．车辆爆胎千万不要猛刹车　1961068

．谨防驾驶中看不到的危险一　1961069

．谨防驾驶中看不到的危险二　1961070

出行准备1071

．出门行李收拾要齐备　1971071

．出行体力储备要充足　1971072

．出行常用药物要备好　1971073

．野外旅行必备应急品　1981074

．出境旅游应先关注天气　1981075

．出境旅游行装要科学备　1981076

．出境旅游应了解民俗　1981077

．欧洲旅行宜携带长裤　1991078

．出境旅游宜明白付费　1991079

．旅游费用提前安排好　1991080

．旅游随身带钱要适量　1991081

．旅行社的选择要慎重　1991082

．签好旅行合同纠纷少　1991083

出行安全宜忌1084

．公交车上不宜看书　2001084

．乘车前不宜吃得太饱　2001085

．骑车忌戴隐形眼镜　2001086

．出行不宜空腹开车　2001087

．雷雨天行车时切勿下车　2011088

．警惕大自然杀手——雷电　2011089

．避免驾驶疲劳期开车一　2011090

．避免驾驶疲劳期开车二　2011091

．避免驾驶疲劳期开车三　2011092

．乘飞机忌吃的食物一　2011093

．乘飞机忌吃的食物二　2011094

．英国旅游三大禁忌　2021095

．春季不宜出游的人　2021096

．夏季不宜出游的人　2021097

．秋季不宜出游的人　2021098

．冬季不宜出游的人　2021099

．耳聋之人忌开车旅行　2021100

．色盲之人忌开车旅行　2021101

．立体盲之人忌开车旅行　2021102

．旅游途中切忌争先恐后　2031103

．旅游途中切忌途中进食　2031104

．旅游途中切忌车上看书　2031105

．旅游途中切忌麻痹大意　2031106

．旅途中行装宜讲究　2031107

．旅途中饮食禁忌一　2031108

．旅途中饮食禁忌二　2031109

．旅途中饮食禁忌三　2031110

．飞机旅行安全常识　2041111

．火车旅行安全常识　2041112

．汽车旅行安全常识　2041113

．乘车宜防病从手入　2041114

．心血管疾病患者不宜乘飞机　2041115

．消化性疾病患者不宜乘飞机　2041116

．呼吸性疾病患者不宜乘飞机　2041117

．五官疾病患者不宜乘飞机　2041118

．孕妇及婴儿不宜乘坐飞机　2051119

．乘飞机不宜服用安眠药　2051120

．野外旅游切忌暴饮　2051121

．野外旅游切忌冷水浴　2051122

．野外旅游勿用湿毛巾擦汗　2051123

．野外迷路如何辨方向　2051124

．冬季旅游保健宜防寒　2051125

．夏季旅行护肤保健法　2061126

．旅行皮肤晒伤修护法　2061127

．旅行保健宜服维生素　2061128

．旅途蔬菜水果可美容　2061129

．旅途美容勿忘山泉水　2061130

．森林旅游的三大禁忌　2061131

．旅途中颈肩部健身法　2061132

．旅途中胸背部健身法　2071133

．旅途中腰腿部健身法　2071134

．旅途中遇雷电自救法　2071135

．火车旅行宜防烫伤　2071136

．夏季火车旅行宜防中暑　2071137

．卧铺睡觉方向要选对　2071138

．境外旅行卫生三注意　2071139

．野外旅游出血时如何自救　2081140

．野外旅游被蛇咬如何自救　2081141

．野外旅游被蜇伤如何自救　2081142

．野外旅游骨折时如何自救　2081143

．野外旅游中暑时如何自救　2081144

出行防病宜忌1145

．出行晕车的防治方法　2091145

．水土不服的防治方法　2091146

．气压性牙痛的防治法　2091147

．乘机耳鸣、耳痛防治法　2091148

．乘机宜防经济舱症候群　2101149

．旅行需防“旅游后遗症”　2101150

．预防旅游后遗症的措施　2101151

．新婚旅行宜防蜜月病　2101152

．新婚旅行宜穿戴舒适　2101153

．蜜月旅行中不宜受孕　2101154

．孕妇旅行宜选好时机　2111155

．孕妇旅行需准备充分　2111156

．孕妇旅行要严防疾病　2111157

．老年人旅行宜防病　2111158

．出行住旅店需防性病　2111159

．旅行需防肠胃性疾病　2111160

．旅行生活需谨防上火　2111161

．旅游宜防花粉过敏症　2121162

．旅游要防接触性皮炎　2121163

．旅游保健宜防传染病　2121164

．旅途中宜防腰肌劳损　2121165

．旅途腰肌劳损预防措施一：坐姿舒适　2121166

．旅途腰肌劳损预防措施二：正确弯腰　2121167

．旅途腰肌劳损预防措施三：远离风寒　2131168

．旅途腰肌劳损预防措施四：急性腰伤　2131169

．旅游防病要从饮食起　2131170

．旅途腹泻的防止措施　2131171

．鲜姜可防旅行晕车症　2131172

．旅游宜防高山不适症　2131173

．夏季出行防虚脱健康常识　2131174

．旅行中宜防病情发作　2141175

．带病旅行忌中断服药　2141176

．旅行中要保护好眼睛　2141177

．野外旅行需防莱姆病　2141178

．旅行防莱姆病的措施　2141179

．雪地旅游要防雪盲症　2141180

．旅行雪盲症的预防措施　2141181

．旅行防脚磨伤措施一：选好鞋袜　2151182

．旅行防脚磨伤措施二：物理预防　2151183

．旅行防脚磨伤措施三：药物预防　2151184

．旅行脚泡的治疗方法　2151185

．旅行宜防旅游性腿脚肿　2151186

．旅行腿脚肿预防措施一　2151187

．旅行腿脚肿预防措施二　2151188

．旅行腿脚肿预防措施三　2161189

．旅行腿脚肿调整方法　2161190

．旅游登山宜量力而行　2161191

．旅游登山应忌烟酒　2161192

医部1193

医药常识1193

．药品的通用名与商品名　2191193

．药品的有效期与失效期　2191194

．读懂药品的有效使用期限　2191195

．解读药品说明书上的“慎用”　2191196

．解读药品说明书上的“忌用”　2201197

．解读药品说明书上的“禁用”　2201198

．读懂说明书上的服药时间　2201199

．读懂医生处方上的符号　2201200

．读懂尿常规化验单　2201201

．读懂粪便常规化验单　2201202

．维生素类药物不宜饭前吃　2211203

．维生素A过量服用易中毒　2211204

．谨防维生素B族药物依赖　2211205

．服用维生素C切忌过量　2211206

．维生素D过量会影响发育　2211207

．维生素E过量会紊乱内分泌　2211208

．服用药品宜讲究方法、方式　2211209

．服用胶囊药宜低头下咽　2211210

．心绞痛病人服药宜讲究　2221211

．家长不宜强行给儿童灌药　2221212

．儿童用药剂量折算法一：年龄　2221213

．儿童用药剂量折算法二：体重　2221214

．儿童用药剂量折算法三：体表面积　2221215

．老年人用药剂量折算法　2221216

．科学煎中药卫生有讲究　2231217

．泡腾片不宜冲水当饮料喝　2231218

．抗生素不能等同于消炎药　2231219

．常吃易上瘾的药一：牛黄解毒片　2231220

．常吃易上瘾的药二：阿司匹林片　2231221

．常吃易上瘾的药三：复方甘草片　2231222

．常吃易上瘾的药四：胃舒平片　2231223

．最佳起居保健时间　2241224

．最佳锻炼保健时间　2241225

．最佳美体保健时间　2241226

．身体健康的医学五指标　2241227

．血压的医学正常值范围　2241228

．血脂的医学正常值范围　2241229

．手术前限制饮食的原因　2241230

．做心电图检查前的准备须知　2251231

．做脑电图检查前的准备须知　2251232

．CT检查前的准备须知　2251233

．血液检查前的准备须知　2251234

．生殖系统检查前的准备须知　2251235

．甲状腺吸碘检查前的准备须知　2251236

家庭用药1237

．家庭用药应安全合理　2261237

．家庭用药剂量安全须知　2261238

．家庭用药应讲究对症用药　2261239

．家庭用药宜选非处方药　2261240

．家庭使用非处方药须知　2271241

．家庭使用中草药须知　2271242

．家庭用药不应轻信治愈率　2271243

．家庭用药不应轻信特效药　2271244

．按时用药很重要　2271245

．服药方法要科学　2281246

．服用姿势有讲究　2281247

．用药途径须知　2281248

．静滴用药次数须知　2281249

．注射剂切忌口服　2281250

．包衣药物忌掰开或嚼服　2281251

．内用药忌随意外用　2281252

．莫直接对着药瓶喝药　2291253

．用药疗程要适度　2291254

．药物切忌随意合并服用　2291255

．家庭用药须防过敏反应　2291256

．谨防抗菌药物的副作用　2291257

．病愈停药的科学性须知　2291258

．病愈不宜骤停的药物一：心血管药　2291259

．病愈不宜骤停的药物二：降血压药　2301260

．病愈不宜骤停的药物三：降血糖药　2301261

．病愈不宜骤停的药物四：止血药物　2301262

．病愈不宜骤停的药物五：镇静安眠药　2301263

．病愈不宜骤停的药物六：抗癫痫药物　2301264

．病愈不宜骤停的药物七：激素类药物　2301265

．家长忌随意给儿童吃成药　2301266

．儿童用药家长需全面了解　2311267

．儿童用药的种类应少而精　2311268

．儿童用药剂量要精确　2311269

．健康儿童忌乱吃营养药　2311270

．儿童不宜经常服驱虫药　2311271

．适合婴幼儿的药物剂型　2311272

．新生儿不宜用退热药　2311273

．忌把润喉片当糖给儿童吃　2321274

．儿童减肥不宜服用药物　2321275

．儿童盗汗不宜盲目吃补药　2321276