图书介绍

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传统查拳 上
  • 刘鸿池著 著
  • 出版社： 北京：人民体育出版社
  • ISBN：7500929889
  • 出版时间：2006
  • 标注页数：516页
  • 文件大小：78MB
  • 文件页数：539页
  • 主题词：查拳－基本知识

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图书目录

第一章　查拳概述1

第一节　查拳的历史源流1

第二节　查拳的流派及代表人物3

一、杨式查拳代表人物8

二、李式查拳代表人物12

三、张式查拳代表人物13

四、北京地区查拳的代表人物21

第三节　查拳的风格特点22

一、查拳的五形之说22

二、五形之说释义22

三、查拳的六合之说23

四、六合之说释义23

五、常式查拳的风格与特点25

第四节　查拳的技法27

一、查拳的十字要诀27

二、十字要诀释义28

三、查拳技法精要30

第五节　查拳的作用32

一、查拳的健身作用32

二、查拳的攻防作用42

三、陶冶性情，培养意志力43

四、提高记忆力，开发智力44

第六节　查拳的内容44

第二章　查拳的基本技术53

第一节　基本技术53

一、手型53

二、手法54

三、步型64

四、步法67

五、腿法71

六、平衡79

七、跳跃80

一、原地组合练习83

第二节　组合练习83

二、行进间组合练习98

第三节　操手练习103

一、捋手103

二、靠臂106

第三章　查拳的功法110

第一节　查拳养生功法——搓摩法110

第二节　查拳强身功法——七枝梅花113

一、功法简介114

二、练功前的要求114

三、动作说明115

四、注意事项124

五、练功原理125

第四章　查拳的基础套路130

第一节　六路钻130

一、十路弹腿单练162

第二节　十路弹腿162

二、十路弹腿对练227

第三节　头趟腿拳312

一、头趟腿拳拳谱312

二、动作名称313

三、动作说明315

第四节　二趟腿拳367

一、动作名称367

二、动作说明369

第五节　一路滑拳415

一、一路滑拳拳谱416

二、动作名称417

三、动作说明419

第六节　小洪拳460

一、动作名称462

二、动作说明464

附录一　常振芳老师拳论摘要504

附录二　我的习武历程 刘鸿池511

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