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PART 1 因为懂得，所以宽容3

人无信不立3

付出即是收获6

有一种善良叫“为别人喝彩”9

因为懂得，所以宽容12

将心比心，终会理解15

有时，耳朵比嘴巴更重要18

请对他们说“谢谢”21

PART 2 有一种疼痛，叫成长27

你就是最好的自己27

让自卑成为成功的催化剂31

断臂的维纳斯35

模仿他人，不如真实做自己38

不盲目攀比，每个人都是富翁41

只要有合适的位置，垃圾也能变宝贝45

野百合也有春天48

生活是自己的，看法是别人的51

讨好谁都不如讨好自己53

PART 3 心中若有美，处处莲花开57

心若向阳，怎会忧伤57

生活永远不会是一盘死棋60

自信：让你遇见不一样的自己62

成功是一扇虚掩着的门64

简单的生活最快乐67

别为小事抓狂69

事情没你想的那么坏72

人间有味是清欢74

人要看得开，放得下76

PART 4 生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞81

生活是一条布满荆棘的路81

人生之道，贵在变通85

“装聋作哑”的艺术89

人生不会一直阴雨连绵91

做自己的救世主93

吃不到的葡萄是酸的95

遗忘，是为了生活得更好97

PART 5 心有多大，就能笑得多灿烂101

用梦做翅膀101

希望是一朵娇艳的玫瑰104

人生没有过不去的坎儿106

失败只是人生的一个插曲108

梦想是用来实现的111

与最好的自己相遇113

为了生命而奔跑115

PART 6 种子，只有经过掩埋，才有生机121

人生需要忍耐和等待121

在挫败中选择继续123

每天进步一点点125

人生从来没有一蹴而就的成功127

再试一次129

不问过往，只看未来132

尘埃里也能开出花135

PART 7 若时光阴暗，那就多些历练139

直面痛苦139

清空心灵的贮藏室141

彩虹总在风雨后143

华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊145

残缺的躯体，也阻挡不了圆满的人生149

稀释痛苦151

痛苦是成长的养料153

扛得住，世界就是你的155

PART 8 生命不能重来，每一次都是最后一次161

那些都已经过去了161

不要让今天成为明天的遗憾163

把第一次当作最后一次165

现在，是不能遗失的美好168

人生没有撒不开的手171

错过，是另一种成就173

明天一定会更好175

花开堪折直须折177

知足者常乐179

PART 9 路再远，光再暗，也不要停止前进的脚步183

生活是一场没有备用琴的演奏会183

没有盼不到的春天185

别小看任何人187

烂牌也要打出好结果189

把一切交给时间192

结束即是开始194

PART 10 在爱里互相成全，且行且珍惜199

守得住寂寞，才能见得了花开199

距离产生美201

平淡是福，相守是真204

爱，从未离开207

爱，是和你一起成长209

有些人你永远不必等211

好好说分手213

有一种选择叫作“放手”215

PART 11 成长，什么时候都不晚219

与其被动抱怨，不如主动出击219

和心灵对话223

心中淡然，花香自来226

名利虽好，终不过浮云228

心如土地，勤除杂草230

幸福不在终点，而在途中232

走在路上的不仅是身体，还有灵魂234

淡定的人生不寂寞236

小感动，大幸福238

PART 12 你要的，时间都会给你243

转机就在下一次尝试中243

人生要学会转弯245

售价一美元的别墅247

时间没那么快，该来的总会来250

有勇更有谋，才能笑傲群雄252

成功就是做好一件事257

热爱是最好的成功秘诀260