成功跨越高考2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

成功跨越高考PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1篇 学生篇2

第一章 复习期2

一、全面客观认识高考2

1 高考考什么2

2 高三学习仅为高考吗4

二、合理制订高考战略8

1 如何确定学习目标8

2 如何制订高考复习计划11

3 高考复习如何建立自信心14

4 成绩不好，现在拼命努力还能考上大学吗19

5 如何选用高三参考书22

三、科学安排高考复习26

1 高三如何复习才有效26

2 高考复习如何安排30

3 如何让弱科变为强项34

4 如何学好语文38

5 怎样学好数学40

6 怎样学好英语44

7 怎样学好文科综合48

8 如何学会抗干扰51

9 怎样克服精力分散54

10 高三寒假怎么过57

11 如何提高晚自习的学习效率61

12 如何解决成绩停滞带来的压力64

13 临近高考学习需要开夜车吗67

第2章 冲刺期70

一、缓解高考心理压力70

1 考生如何缓解心理压力70

2 如何解决高考前的焦虑情绪75

3 如何克服高考复习畏难心理78

4 高考前夕如何搞好同学关系82

5 如何培养良好的竞争意识84

6 高三爱情，牵手还是放手87

7 怎样保持和谐的师生关系90

8 如何缓解家长期望过高带来的心理压力92

二、平安越过高考高原现象95

1 高考复习为何出现高原现象96

2 高考复习被困高原怎么办98

3 知识记不住怎么办100

4 学习时总是走神怎么办103

5 后段复习仍需到校吗105

6 最后五周语文如何复习108

7 最后五周数学如何复习110

8 最后五周英语如何复习113

9 最后五周理综如何复习115

10 最后五周文综如何复习120

三、正确对待模拟考试123

1 模拟考试结果不如意怎么办123

2 如何克服考前倦怠心理127

3 高考冲刺失眠怎么办130

4 高考前夕如何调整不良情绪133

第3章 考前期136

一、保持心理最佳状态136

1 如何克服考试恐惧的心态136

2 临考前的几天应如何调整心态139

二、做好应试各项准备142

1 怎样才能进入良好的应考状态142

2 考前一周如何复习145

3 最后几天复习如何安排149

4 高考前夕应做何准备152

第4章 考试期156

一、掌握科学应考策略156

1 为何提前半小时赶到考场156

2 如何在高考中超水平发挥159

3 高考如何正常考出自己的水平162

4 考试遭遇干扰怎么办168

5 第一场考试没考好怎么办171

6 为何考试总是出现“粗心”175

7 如何应对高考心理问题178

二、冷静应对考试意外事件181

1 最后一天如何将胜利进行到底181

2 在考场突然发生“记忆堵塞”怎么办184

3 在考场上发生“突然慌乱”怎么办187

4 考场上大脑一片空白怎第办190

第5章 志愿期193

1 如何确定合理志愿193

2 如何根据兴趣选报专业197

3 好学校重要还是好专业重要199

4 如何看待“冷热门”专业204

5 如何进行科学估分206

6 如何避免高分志愿落榜210

7 如何走出高考落榜的痛苦213

第2篇 家长篇218

1 家长如何与考生一起冲刺高考218

2 孩子学习成绩下滑怎么办221

3 家长如何缓解考前焦虑情绪224

4 孩子模拟考试不好，父母怎么办227

5 如何面对高考压力导致的强迫行为230

6 高三复习冲刺孩子不愿上学怎么办233

7 高三的孩子“恋爱”了，怎么办236

8 高考前孩子脾气不好怎么办238

9 高考前父母辞职陪读，是帮忙还是添乱241

10 高考前夕孩子放弃高考怎么办245

11 高考时父母要不要陪孩子上考场248