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第一章 危机就是良机1

危机＝危险＋机会3

适度焦虑可提升工作绩效5

金融海啸来袭，奥巴马有危也有机7

打好手中抓到的牌9

让绊脚石成为垫脚石11

与“鲨鱼”同游才能游得更快12

压力是成功的阀门15

“鲇鱼效应”，激发活力16

给心灵一个静心思考的机会19

第二章 抓住机遇，人生便无困境21

揭开“好运”的奥秘23

不是市场饱和，而是思想饱和24

困难，让你重新认识自己27

失败吹响成功的号角28

改变一切所能改变的30

抓住机遇相当于抓住了资本32

成功需要冒险33

第三章 信心比黄金和货币更重要35

唤醒隐伏在我们心头的雄狮37

相信自己——“我就是主宰”39

困难，其实来源于你的想象42

定位：带面“镜子”上路44

放飞心中的黑色气球46

一根支柱，便是自信的全部48

敢赢，你便能赢50

第四章 向大自然学习生存法则53

让自己跑起来55

做一只真正的老虎57

让折断的翅膀获得重生58

蚂蚁：小身躯撼动大世界61

鲑鱼：向着目标挺进62

美洲鹰：改变自己求生存64

马群：合作赢得生命67

第五章 应对危机，制订切实可行的计划71

计划：多花1分钟，节约10分钟73

调整计划，与时俱进75

蓝血精神：执行力和战斗力的完美结合77

准备能为你赢得一切79

超前意识，在变化中抢占先机81

让机遇的作用发挥到极致82

1％的成功源于100％的热情84

第六章 创造机遇，积极思考找出路87

一叶知秋：科学分析迎机遇89

转移聚焦点，变相解决问题91

想象力让你抓住机遇93

点燃压力的干柴95

换种切法，就能看见不一样的图案97

第七章 向市场“亮剑”，不抛弃、不放弃99

敢于亮剑，永不气馁101

亮剑精神：现代社会的成功之宝102

不要轻言放弃，机遇就在身后104

成功来自坚持106

再试一次，希望就在拐角处107

十年磨一剑：耐心成就未来109

第八章 分解问题，危机可以各个击破111

分解难题，化整为零113

让未来的你决定现在的事115

充分利用琐碎的时间117

系统思维：全面把握，各个击破119

由“点”开辟新方法121

第九章 激发变革之心125

你为什么会下岗127

价值无限，尽在蓝海130

同质化突围：让自己脱颖而出132

蜕变才能获得新生134

不做墨守成规之人137

发挥创造力，把“不能”变为“能”139

第十章 抱团合作，创造共赢143

危机感凝聚团队战斗力145

马云：学做唐僧团队147

抱团过冬，合作才能双赢148

“过门”心态，树立主人翁精神150

狼性文化：团队打天下151

互信才能合作，分享才能共赢154

第十一章 整合资源，在危机中树立品牌157

资源有限，创新无限159

“金点子”点亮无限价值161

加加减减，无穷变幻163

“借树开花”花更红165

才能浪费是最大的悲哀168

省1块钱不如挣10块钱170

第十二章 领悟学习真谛，告别“本领恐慌”173

升级知识库，告别“本领恐慌”175

学会学习，让自己随时更新178

主动晋升，突破现状的桎梏180

无字之书，打开通往世界的大门182

短板：生命里的“蚁穴”184

后记186