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自我磨砺篇3

输赢玻璃球——如何在失败中培养毅力3

心理分析——意志力是不断强化的结果7

成长启示——如何从危机中看到生机8

相关科学研究1——信念影响行为9

岳博士家教百宝箱10

找啊，找啊，找朋友——如何在冲突中升华友谊12

心理分析——互敬共鸣是友谊的基石14

成长启示——反思、理解、主动是友谊的关键15

相关科学研究2——伙伴关系对成长的影响16

岳博士家教百宝箱17

与“老博干”下象棋——如何在玩耍中增进友谊19

心理分析——游戏是开启社会的钥匙22

成长启示——玩耍中的交流能增进友谊23

相关科学研究3——镜像神经元与共情24

岳博士家教百宝箱24

那一架我打得很惨——如何在欺凌中培养自尊26

心理分析——攻击与被攻击之链29

成长启示——培养人格中的自尊30

相关科学研究4——攻击性行为的习得30

岳博士家教百宝箱32

做个男子汉——如何在模仿中认同男性34

心理分析——性别的认同与模仿36

成长启示——练就男子汉气概37

相关科学研究5——青少年偶像崇拜与榜样学习38

岳博士家教百宝箱39

拾粪的苦与乐——如何在吃苦中净化心灵41

心理分析——认知改变后的升华43

成长启示——人需要在体验中完善自我44

相关科学研究6——趋避冲突与升华45

岳博士家教百宝箱46

荣辱之间——如何在褒贬中平衡自我48

心理分析——褒贬之间练乐观50

成长启示——自我激励与压力管理52

相关科学研究7——罗森塔尔效应52

岳博士家教百宝箱53

下乡学农——如何在集体生活中完成“断乳”55

心理分析——在集体生活的体验中获得自立58

成长启示——集体生活是个人成长的必修课59

相关科学研究8——良好的社交和群体活动能提升安全感59

岳博士家教百宝箱60

发动群众——如何在集思广益中培养领导力62

心理分析——挖掘集体中每个人的潜能65

成长启示——三个臭皮匠，顶个诸葛亮66

相关科学研究9——脑力风暴的心理效应67

岳博士家教百宝箱68

自我奋斗篇73

儿时梦幻多——如何在梦想中聚焦目标73

心理分析——心理成长阶梯75

成长启示——现实自我不断趋近理想自我76

相关科学研究10——埃里克森成长八阶段77

岳博士家教百宝箱79

少年偶像——如何在榜样学习中成就自我81

心理分析——偶像崇拜的力量84

成长启示——偶像崇拜需要价值内化85

相关科学研究11——精神分析谈偶像崇拜86

岳博士家教百宝箱87

吾为何人——如何在自我探索中确立自我89

心理分析——解答“我是谁”91

成长启示——寻找理想自我与现实自我的接合点92

相关科学研究12——胼服体与自我意识93

岳博士家教百宝箱94

自学英语——如何在兴趣中追求梦想96

心理分析——兴趣＋能力=心流99

成长启示——坚持做自己爱做的事情100

相关科学研究13——动机激励与大脑奖赏回路101

岳博士家教百宝箱101

私授英语——如何在实践中培养智慧103

心理分析——统一性与差异化的结合106

成长启示——在帮助别人中体现自己的价值107

相关科学研究14——差异化教育触发心流107

岳博士家教百宝箱108

只有香如故——如何在诗词学习中进行自我激励110

心理分析——暗示的心理效应112

成长启示——让积极的自我暗示助力成长113

相关科学研究15——暗示是一种内隐式的学习114

岳博士家教百宝箱115

那一天我战胜了自己——如何在学习中抗拒诱惑117

心理分析——自我-本我-超我的平衡120

成长启示——意志就是给自己念紧箍咒120

相关科学研究16——棉花糖实验121

岳博士家教百宝箱122

我的1977年高考——如何在考试中超常发挥124

心理分析——积极的心态触发超常发挥126

成长启示——高考是“实力、技巧、心态”的综合检验127

相关科学研究17——自信能带来更多成就体验128

岳博士家教百宝箱128

浪漫情怀篇133

男女生的“冷战”年代——如何在困惑中走向异性133

心理分析——男女交往发展四阶段135

成长启示——两情相悦，人之常情136

相关科学研究18——脑对爱的渴望137

岳博士家教百宝箱138

莫名我就喜欢你——如何在好感中理解异性140

心理分析——青涩之爱的艺术143

成长启示——爱，应该在成熟时节144

相关科学研究19——阿尼玛与阿尼姆斯145

岳博士家教百宝箱146

谁之过——如何在误解中学会道歉148

心理分析——夸张的“臆想观众”150

成长启示——误人的自我中心151

相关科学研究20——自我中心与认知归因152

岳博士家教百宝箱152

替二虎子写情书——如何在爱情中自我“牺牲”154

心理分析——爱是情感的升华157

成长启示——纯粹的爱是心灵不竭的动力157

相关科学研究21——爱情三角形158

岳博士家教百宝箱159

无言的结局——如何在朦胧中理解爱情161

心理分析——爱在朦胧中164

成长启示——无言的美好165

相关科学研究22——恋爱成长四阶段166

岳博士家教百宝箱167

自我困惑篇171

那把无辜的二胡——如何理解孩子的心血来潮171

心理分析——“逆反”是发展的心理需求173

成长启示——寻求独立是青少年成长的一个标志175

相关科学研究23——青春期是孩子经历心脑统整的关键期175

岳博士家教百宝箱176

老爷庙迷路——如何理解孩子的反叛心理178

心理分析——逆反是心理转型的标志181

成长启示——大胆尝试是青春的特征182

相关科学研究24——逆反-自主性的不断增长183

岳博士家教百宝箱183

镜中的我——如何理解孩子的自我觉醒185

心理分析——心理觉醒的一扇窗188

成长启示——自我形象的审视188

相关科学研究25——自我客体化189

岳博士家教百宝箱190

替同学担过——如何理解孩子的仗义心理192

心理分析——透视心理忠诚度194

成长启示——对人要无愧我心195

相关科学研究26——同伴关系对发展的影响196

岳博士家教百宝箱197

其实你不懂我的心——如何理解孩子对理解的渴望199

心理分析——理解万岁201

成长启示——人需要学会自我平衡201

相关科学研究27——自我中心和换位思考202

岳博士家教百宝箱203

吃咸蛋——如何理解孩子间的恶作剧205

心理分析——厌恶疗法207

成长启示——恶作剧有度208

相关科学研究28——透视恶作剧209

岳博士家教百宝箱209

“土豆英语”和“巴特英语”——如何让孩子理解自我中心的负面效应211

心理分析——隔离臆想听众213

成长启示——相互埋怨，伤人伤己214

相关科学研究29——人际亲和是幸福的核心要素214

岳博士家教百宝箱215

吸烟的故事——如何理解仪式中的心理意义216

心理分析——吸烟的象征意义218

成长启示——习惯的背后有着深刻的含义219

相关科学研究30——习惯是潜意识的操作219

岳博士家教百宝箱220

我爱我家篇225

偷钱招待小朋友也算偷——家长如何引导孩子修正不良行为225

心理分析——科尔伯格的道德发展阶段228

成长启示——如何正确引导孩子认识错误自觉改正229

相关科学研究31——说谎是孩子心智发展的必经阶段230

岳博士家教百宝箱230

有个弟兄真是好——如何引导孩子接受弟弟妹妹的到来232

心理分析——良好交流的积极效应235

成长启示——有个兄弟真是好236

相关科学研究32——依恋促进健康成长236

岳博士家教百宝箱237

甘心为兴趣吃苦头——如何通过兴趣培养孩子的意志239

心理分析——家庭教养的四种模式242

成长启示——民主权威型家教促进孩子健康发展243

相关科学研究33——情境中的动力学研究244

岳博士家教百宝箱245

家有“三机”好处多——如何培养孩子的主动性247

心理分析——自我效能感250

成长启示——自主行动会强化自我效能感251

相关科学研究34——模仿学习实验252

岳博士家教百宝箱252

妈妈，您听我说——家长如何化解孩子的逆反行为254

心理分析——倾听孩子的心声255

成长启示——有效的沟通化解冲突257

相关科学研究35——青春期家庭关系的转型258

岳博士家教百宝箱258

给孩子需要的帮助——如何用心伴随孩子成长260

心理分析——他人如何影响自我概念263

成长启示——用爱心和科学的态度陪伴孩子成长264

相关科学研究36——罗杰斯自我实现理论264

岳博士家教百宝箱265