图书介绍

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母乳喂养一本通
  • 宰薇薇编著 著
  • 出版社: 郑州:河南科学技术出版社
  • ISBN:9787534936029
  • 出版时间:2007
  • 标注页数:145页
  • 文件大小:52MB
  • 文件页数:147页
  • 主题词:哺乳-基本知识

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图书目录

1 母乳喂养的产前准备您了解母乳吗10

营养的饮食搭配12

让乳头和乳房做好准备15

调整心情,做个称职的母亲18

2 母乳喂养的好处之妈妈说让癌症远离自己22

增强妈妈的敏感性24

减少产后出血26

增加母亲和孩子之间的感情28

更容易恢复体形,散发热量30

节省开支,减轻经济负担32

3 母乳喂养的好处之宝宝说营养丰富,更利于宝宝的生长34

增强宝宝的免疫力36

宝宝牙齿发育的保护伞37

有益于宝宝大脑发育38

有益于宝宝心理健康40

降低各种疾病的发生率41

不宜母乳喂养的情况43

4 母乳喂养的技巧喂奶中妈妈的正确姿势46

护理人员的正确姿势49

喂奶中宝宝的正确姿势51

喂奶的正确次数和时间53

喂奶的注意事项54

手工挤奶指导57

5 分泌最好的乳汁乳汁是怎样产生的60

母乳的三个阶段62

初乳对宝宝非常重要64

如何促进乳汁分泌65

保证乳汁充足的注意事项68

奶水不足或者胀奶了,该怎么办69

如何判断母乳是否充足72

催奶方法73

饮食催奶方法75

喝催乳汤的常识76

6 哺乳妈妈的饮食新手妈妈的身体生理和营养特点78

新手妈妈的饮食原则80

春季食谱81

夏季食谱86

秋季食谱91

冬季食谱95

需要吃特殊补品吗101

哺乳妈妈的禁用药物103

患有肝炎的妈妈能给宝宝喂奶吗104

7 乳房保健乳房健美的秘密106

孕期乳房护理109

产后乳房护理112

异常情况下的乳房护理115

哺乳期需要戴胸罩吗119

8 细心呵护宝宝宝宝应该定时喂奶吗122

什么时候可以断奶124

宝宝怎样才能度过断奶期126

牛奶为什么不如母乳127

母乳喂养期间的副食品129

宝宝断奶后如何喂养130

适合婴幼儿的食物131

怎样给宝宝烹调食物132

9 上班族妈妈哺乳守则上班族妈妈的哺乳指导134

上班后,如何持续哺乳137

哺乳期间的妈妈应该怎样避孕140

哺乳期妈妈的用药准则141

奶粉的正确冲泡方法144

上班族妈妈生活备忘录146

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