图书介绍
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- 宰薇薇编著 著
- 出版社: 郑州:河南科学技术出版社
- ISBN:9787534936029
- 出版时间:2007
- 标注页数:145页
- 文件大小:52MB
- 文件页数:147页
- 主题词:哺乳-基本知识
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图书目录
1 母乳喂养的产前准备您了解母乳吗10
营养的饮食搭配12
让乳头和乳房做好准备15
调整心情,做个称职的母亲18
2 母乳喂养的好处之妈妈说让癌症远离自己22
增强妈妈的敏感性24
减少产后出血26
增加母亲和孩子之间的感情28
更容易恢复体形,散发热量30
节省开支,减轻经济负担32
3 母乳喂养的好处之宝宝说营养丰富,更利于宝宝的生长34
增强宝宝的免疫力36
宝宝牙齿发育的保护伞37
有益于宝宝大脑发育38
有益于宝宝心理健康40
降低各种疾病的发生率41
不宜母乳喂养的情况43
4 母乳喂养的技巧喂奶中妈妈的正确姿势46
护理人员的正确姿势49
喂奶中宝宝的正确姿势51
喂奶的正确次数和时间53
喂奶的注意事项54
手工挤奶指导57
5 分泌最好的乳汁乳汁是怎样产生的60
母乳的三个阶段62
初乳对宝宝非常重要64
如何促进乳汁分泌65
保证乳汁充足的注意事项68
奶水不足或者胀奶了,该怎么办69
如何判断母乳是否充足72
催奶方法73
饮食催奶方法75
喝催乳汤的常识76
6 哺乳妈妈的饮食新手妈妈的身体生理和营养特点78
新手妈妈的饮食原则80
春季食谱81
夏季食谱86
秋季食谱91
冬季食谱95
需要吃特殊补品吗101
哺乳妈妈的禁用药物103
患有肝炎的妈妈能给宝宝喂奶吗104
7 乳房保健乳房健美的秘密106
孕期乳房护理109
产后乳房护理112
异常情况下的乳房护理115
哺乳期需要戴胸罩吗119
8 细心呵护宝宝宝宝应该定时喂奶吗122
什么时候可以断奶124
宝宝怎样才能度过断奶期126
牛奶为什么不如母乳127
母乳喂养期间的副食品129
宝宝断奶后如何喂养130
适合婴幼儿的食物131
怎样给宝宝烹调食物132
9 上班族妈妈哺乳守则上班族妈妈的哺乳指导134
上班后,如何持续哺乳137
哺乳期间的妈妈应该怎样避孕140
哺乳期妈妈的用药准则141
奶粉的正确冲泡方法144
上班族妈妈生活备忘录146
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